Sağlık

Eklem ağrısı yaşayan birçok kişi gut hastası olduğunu düşünür. Ancak uygulama, gutun ülkemizde son derece nadir olduğunu göstermektedir. Vakaların büyük çoğunluğunda, bu tür ağrılar başka nedenlerden kaynaklanır: romatizma, bruselloz, periferik sinir sistemi hasarı ve diğer bazı hastalıklar.

Yunancada "bacaklarda şiddetli bir hastalık" anlamına gelen gut, eski zamanlarda Mısırlılar ve Araplar tarafından biliniyordu, antik Yunan ve Roma doktorları tarafından tanımlanmıştı. Bu hastalığın bilimsel kalıtımı yaklaşık iki yüz yıl önce başladı, ancak bugüne kadar her şey tam olarak açıklığa kavuşmadı.

Hamamlar eski çağlardan beri var olmuştur. Hindistan, Mısır, Yunanistan halkları hamamları sadece hijyenik amaçlarla değil, aynı zamanda tıbbi amaçlarla da kullandılar. "Tıbbın babası" Hipokrat ve diğer önde gelen doktorlar banyoyu güçlü bir çare olarak görüyorlardı.

Hamamlar, İmparator Konstantin döneminde Hıristiyan Kilisesi'nin üyelerine hamamı yasakladığı 4. yüzyıla kadar yaygındı. Yasak, banyo prosedürünün bedenin günahkar bir kültü olması ve banyonun ahlakı ihlal eden bir kurum olması gerçeğinden kaynaklanıyordu ...

Genellikle kişi vitaminleri yiyeceklerden alır. D vitamini bu kuralın bir istisnasıdır. Bir kişi onu sadece gıdalardan alamaz, aynı zamanda vücutta yaratabilir, sentezleyebilir, bu güneş ışığına, daha doğrusu ultraviyole ışınlarına maruz kalmayı gerektirir.

Büyüme sürecinde özellikle D vitaminine ihtiyaç duyan bir çocuk temiz havada fazla miktarda bulunmazsa, en iyi beslenme D vitamini eksikliğinden kaynaklanan raşitizmi engellemeyecektir.

Antiplatelet ajanlar, iskemik kalp hastalığı olan ve kontrendikasyonları olmayan diğer lokalizasyonun aterosklerotik vasküler yıkımı olan tüm hastaların tedavisinin zorunlu bir bileşenidir. Modern ilkelerin tanıtımı göz önüne alındığında, rasyonel antitrombosit tedavi, aterotrombotik hastalıkların seyrini iyileştirmede, sakatlığı ve mortaliteyi azaltmada önemli bir faktördür.

Ders çalışmak, çalışmak, sadece bilgisayar başında oturmak ve topuklarla yürümek kaçınılmaz olarak omurga eğriliği ve sırt ağrısını daha da yakınlaştırır. Yaşla birlikte, yatak üzerindeki en küçük kırışıklığın bile sırtımızı ağrıdan yırttığını söyleyebiliriz.

Sabah egzersizleri yararlı olabilir, ancak bazen bunun için zaman yoktur. Dayanmalısın. Ama bu eziyetlere katlanmak yeterli olabilir mi? Kendinizi acıdan kurtarmanın birkaç iyi yolu vardır.

Bir yetişkin için önerilen saatte yani 8-10 saat uyumasına rağmen, her insan bir gece uykusundan sonra yorgunluk gibi bir sorunla karşı karşıya kalmıştır. Bu kadar garip bir durumun sebebi nedir ve bu saatlerde güçlenmek için ne yapmalı? ...

Demir, oksijenin kandan vücudun çeşitli bölgelerine taşınmasından sorumlu olan hemoglobinin temel bir bileşenidir.

Bu mineral, öğrenme ve çalışma yeteneğini geliştirdiği, çocukların büyümesini ve gelişimini teşvik ettiği, enfeksiyonlara karşı bağışıklığı artırdığı, fiziksel aktivite için gerekli olduğu ve anemiyi azalttığı için vücudun işleyişi için gereklidir.

Demir eksikliği, iki yaşın altındaki çocuklarda kansızlık, yorgunluk, işte zorlanma, sinir sisteminin gelişiminde değişikliklere ve öğrenme güçlüklerine yol açar.

Bu çocuklar tarafından engelleniyor mu ve tüm yetişkinlerin istediği bu mu? Tahmin edebileceğiniz gibi, cevap uyku! Makalemizde tartışılacak olan onunla ilgili.

Uyku, hayatımızın önemli bir bileşenidir. Pek çok yönden günümüzün nasıl geçeceği ona bağlı. İnsanlarda pek çok sorun, bir rahatsızlıktan veya normal uyku eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bu durumda ne yapacağını sorarsın. Cevap basit - bazı kurallara uyun ve uykunuz "bir bebeğinki gibi" olacak.

Kronik bronşit, solunum sistemi dokularında derin ve çoğu zaman geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olan yaygın bir solunum yolu hastalığıdır. Kronik bronşit, akut veya obstrüktif bronşit ile karıştırılmamalıdır. Bağımsız hastalıklara ait değildir ve çoğu durumda akut bronşitten gelişir, ancak aynı zamanda üst solunum yolunu etkileyen diğer hastalıkların bir komplikasyonu olarak da ortaya çıkabilir - örneğin, zatürree, boğmaca veya kızamık. Kronik bronşit, hem semptomatolojide hem de tedavi yöntemlerinde akut formundan farklıdır.

Bitkisel preparatlar o kadar hızlı popülerlik kazanıyor ki, ihtiyacınız olan her şeyi en yakın eczanede bulma şansınız çok yüksek. Avantajları, standartlaştırılmış olmalarıdır, yani. belirli bir konsantrasyonda bir veya daha fazla biyolojik olarak aktif maddenin varlığını garanti etmek için işlenmiştir. Sonuç olarak, gerekli maddenin dozajını aşma riskiniz yoktur. Maalesef bu, ürünün fiyatını artırıyor. Bununla birlikte, en pahalı bitki özleri bile benzer tıbbi özelliklere sahip tabletlerden ortalama 10 kat daha ucuzdur.

Hangi bitkiyi alırsanız alın, potansiyel etkileri hakkında mümkün olduğunca çok şey bilmeniz tavsiye edilir. Beklenmedik bir şey olursa, tedaviyi bırakmalı ve saygın bir uzmana danışmalısınız. Bitkisel ilaç almaya karar veren herkese bazı ek öneriler sunuyoruz.

Teşhisi belirtin... Şifalı bitkiler genellikle kendilerini doğuştan tanı koyucu olarak görürler, ancak bilinen bir hastalığı tedavi etme ve bir kişinin tam olarak neyle hasta olduğunu belirleme becerisinin aynı şeyden çok uzak olduğu unutulmamalıdır.

Hafıza, bu olağanüstü dünyada canlı organizmaların var olmasına, hayatta kalmasına ve gelişmesine izin veren insan beyninin gizemli bir işlevidir. 21. yüzyılın post-endüstriyel ve bilgi toplumunda iyi yaşamak için, türün diğer üyelerini zihinsel olarak aşmak gerekir. Bu nedenle hafıza, insanların yaşamlarında önemli bir rol oynar.

İnsan hafızasının yeteneklerini geliştirme konusunu tartışmadan önce, bu sürece nasıl müdahale etmeyeceğinizi ve en önemlisi - yardım etmek için düşünmeniz gerekir.

Enfes ayakkabılar şişmiş bacakları gizlemeyecek, bir takım elbisenin muhteşem bir kesimi kambur omuzları mahvedecek ve solmakta olan cildin griliği pahalı kozmetiklerle kendini gösterecek. Sadece fiziksel ve ruhsal olanın uyumu dünyayı renklerle renklendirebilir.

200 yıldan fazla bir süredir, şifalı suları rahatsızlıklarından muzdarip olanları rahatlatan ünlü dünya tatil beldelerinden biri olan Pyatigorsk var.

Stresli bir durumdayken, hızlı ve sığ nefes alırız.Bu şekilde vücuda alarm gönderiyoruz. Doğru nefes alarak stresi azaltmanın bu güçlü yöntemi, hızlı bir şekilde huzuru bulmamıza yardımcı olacaktır.

Önemli bir konuşma ile göz kapağı istemeden seğirmeye başlar. Uykuya dalarken kulak çınlaması ve bacaklarda titreme - bunlar nereden geliyor?

Bu sadece hipokondri hastaları için geçerli değildir: Vücudun sinyallerine fazla önem vermeyen insanlar bile onları korkutan sürekli veya beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan tuhaflıklarla karşı karşıya kalırlar.

Sık sık yoruluyorsanız, vücudunuzun kış uykusunda olduğundan emin olmamalısınız. Öyleyse sebebi nedir? Kısa süreli stresin faydalı olduğu kanıtlanmıştır - adrenalin size enerji verir. Ancak depresyonun tezahürü uyuşukluk, halsiz bir durum, anlaşılmaz melankoli, sık ruh hali dalgalanmaları, rahatsızlık hissi ve etraftaki herkesle ilgili memnuniyetsizliktir.

Yaşam, modern bir insanın temel değeridir, bu nedenle sürenin artması herkesi endişelendiren bir sorun olmalıdır. Öyle ya da böyle, hepimiz daha uzun yaşamak, torun çocukları görmek vb. İstiyoruz. Ancak modern yaşamın yüksek temposu nedeniyle, genellikle bu sorunu düşünmek için yeterli zaman yoktur.

Birçok insan erken kalkmayı zor buluyor. Bununla birlikte, her zamankinden daha erken uyanmayı bir kural haline getirirseniz, planlanan tüm görevleri tamamlayabilmek için ne kadar zaman ayırdığınıza muhtemelen şaşıracaksınız. Erken saatlerde uyanmak çok iyi bir alışkanlık olarak kabul edilir. Hayatınıza çok fazla aktivite ve enerji getirebilir.

Daha önce, teknolojiden nefret eden insanların tipik bir telaşına benziyordu. Ve bugün, doktorlar daha şimdiden alarmı daha yüksek sesle çalıyor: modern elektronik teknolojisi insan sağlığı için tehlikeli hale geliyor. İşletmelere ve ofislere hizmet veren Alman Doktorlar Birliği, özellikle cep telefonlarının ve bilgisayarların kötüye kullanılmasının neden olduğu rahatsızlıkların bir listesini bile geliştirdi.

Grip mevsimi uzun sürer, bu nedenle önceden bağışıklığı iyileştirmek ve hastalığı önlemek için mevcut herhangi bir yolu kullanmak gerekir. İnfluenza virüsüne karşı en güçlü çareler: bunlar kırmızı soğan, sarımsak, fındık, badem, kırmızı acı biber, tatlı patates, portakal, deniz ürünleridir. Soğan, bağışıklık sisteminin uyarıcısıdır, bakterisit etki gösteren, yani çeşitli iltihaplara neden olan bakteri ve diğer mikroorganizmalarla savaşan birçok bileşen vardır.

Böylece yaz geçti, birçoğu sıcak ceketler ve kürk mantolar giydi, bu da figürdeki kusurları, özellikle de aşırı kiloları gizleyebiliyor gibi görünüyor. Şu anda kadınlar aşırı kilo almaya başlıyor ve hatta bol miktarda tatil mevsimi geliyor. İlkbahar günlerinde aşırı kilo ile yorucu bir mücadeleye başlamamak için birkaç kural dikkate alınmalıdır. Vücut, gerekli ve faydalı olduğunu düşündüğü çalışma sırasında şiddetle kilo verir - yıkama, paspaslama (vücut, harcanan enerjinin bir kısmını mümkün olan en kısa sürede yenilemeye çalışır).

Kolesterol, lipit kategorisine aittir. Lipitler, suda çözünmeyen ancak kloroform gibi organik çözücülere duyarlı maddelerdir. Diğer temel lipitler arasında trigliseritler ve yağ asitleri bulunur. Lipitler, vücudun yaşamsal aktivitesini sağlamada önemli bir rol oynar.

Bir kişi çeşitli ilaçlar alarak diyetlerini izlemelidir.Sindirim sistemi birçok kimyasal reaksiyona ev sahipliği yapar. Bu ortama giren bir ilaç da çeşitli süreçlerden etkilenir. Mide suyu, safra, yiyecek ve diğer maddeler ilaçlarla etkileşime girebilir. Etkiyi artırabilir veya ters etkiye yol açabilirler, özellikler büyük ölçüde değişebilir.

Tanrı bize sadece kime borç verdiğimizi değil, aynı zamanda sevdiklerimizi doğum günlerinde, sevdiklerimizi yıldönümlerinde tebrik etmeyi, dostlarımızı ve düşmanlarımızı hatırlamayı ve kendimizi hatırlamayı da hatırlamamız için bize hafıza bahşetmiştir. Hafızasız bir insanın var olamayacağından şüphe etmeye gerek yok. Kaslar tamamen farklı bir konudur, onlara ihtiyaç vardır. Onlar olmadan hareket edemeyiz, yaşayamayız.

Antibiyotikler, anti-bulaşıcı ilaçlar olarak sınıflandırılır. Bakteriler ve mantarlar gibi mikroorganizmalar tarafından üretilen, diğer mikroorganizmaları düşük konsantrasyonlarda öldürebilen veya engelleyebilen kimyasallardır. Antibiyotiklerin keşfi, yirminci yüzyılın en önemli tıbbi gelişmelerinden biriydi. İlk antibiyotik olan penisilin ilk olarak 1942'de Amerika Birleşik Devletleri'nde piyasaya sürüldü.

Bira alkolizmi, modern toplumun gerçek bir belası haline geldi. Sovyetler Birliği'nde böyle bir "bira alkolizmi" kavramı yoktu. Ev içi narkolojide bu terim nispeten yakın zamanda kullanılmaktadır. Herkes biranın şerbetçiotu temelinde yapıldığını bilir. Şerbetçiotunun kenevir gibi bir bitkinin akrabası olduğunu biliyor muydunuz? Kenevir, narkotik maddenin kaynağıdır ve şerbetçiotu da bu maddeleri içerir.

Çekici ve arzu edilir kalmak, daima formda olmak ve sadece hayattan zevk almak için hangi mucize gerçekleştirilmelidir? Beslenme uzmanları ve fitness eğitmenleri, "Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekiyor" diyor. Ve sağlığınıza özen göstermeyi bıraktığınızda, tabiat ana tarafından size yüklenen ağır bir yük için ve bu aktiviteyi hayatınızı kökten değiştirecek, uyumlu bir hale getirecek ilginç bir araştırmaya dönüştürdüğünüzde gerçek yola çıkmak çok daha kolay olacaktır. gelişmiş kişilik ve sadece mutlu adam!

Baş ağrısı, çoğu insanın zaman zaman yaşadığı yaygın ve genellikle ciddi olmayan bir semptomdur. Baş ağrıları birçok hastalığın (soğuk algınlığı, grip, alerji) belirtilerini tamamlar, ancak aynı zamanda belirli hastalıkların (sinüzit veya migren gibi) belirtisi de olabilirler. Yaygın bir görüş, baş ağrılarının yüksek tansiyon ile ilişkili olduğudur.

Isırgan otunun iyileştirici özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Hem resmi tıbbın geliştirdiği ilaçların üretiminde hem de halk tariflerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Yüzyıllardır ısırgan otu, iyi bilinen ve çok etkili bir idrar söktürücü, balgam söktürücü, antikonvülsan, yara iyileştirici ve vitamin zenginleştirici ajan olarak yaygın bir şekilde kullanılmaktadır.