Sağlık

Hastalardan herhangi bir şikayet gelmemesi nedeniyle bazı hastalıklar çok sinsi olabilmektedir. Bu hastalıkların teşhis edilmesi zordur, bu nedenle düzenli önleyici muayeneler bu yönde yardımcı olabilir.

Tümör spondilit, servikal bölgedeki vertebral eleman ve intervertebral disklerin aşınması ve yıpranması nedeniyle yaşın ilerlemesi ile ilişkili patolojik bir durumdur. Çoğunun karakteristik semptomları olmamasına rağmen 60 yaş üstü hastaların% 85'inde benzer bir durum gözlenmektedir.

Calendula officinalis çiçek yaprakları, anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle yüzyıllardır kullanılmaktadır, bu yüzden modern yaşamımızda kullanıyoruz.

Vücuttaki bozukluklara hoş olmayan semptomlar eşlik eder. Çoğu durumda, baş ağrısı, tıbbi müdahale gerektirmeyen durumun geçici bir kötüleşmesi olarak kabul edilir. Ağrılı hislerin yoğunluğu arttığında ve ataklar sık ​​sık tekrarlandığında durum değişir.

Solunum yolu enfeksiyonlarına öksürük, ateş ve halsizlik eşlik eder. Bronşit, viral veya bakteriyel bir enfeksiyonla ilişkili bronşların iltihaplanmasından kaynaklanır. Antibiyotikler hastalığın tedavisi için kötüdür, çünkü sağlık bozuklukları daha çok virüsler tarafından tetiklenir.

Susam tohumu yağının güçlü iyileştirici özellikleri vardır. Bu ürün uzun süredir piyasada olmasına rağmen son yıllarda popülaritesinde bir artış yaşadı. Yağ, Güneydoğu Asya, Japonya, Çin ve Hindistan'da geleneksel yemeklerde kullanılmaktadır.

Suda kolay çözünürlüğü nedeniyle sıklıkla "vitamin benzeri" olarak tanımlanan kolin, birçok biyolojik işlev için hayati önem taşıyan benzersiz bir mikro besindir.

Önemine rağmen, insanların koline karşı tutumu oldukça anlamsız. Ulusal Sağlık ve Beslenme Araştırmasına göre, Amerikalı yetişkinlerin sadece% 8'i günlük gerekli miktarda kolin tüketiyor; 2010'da Amerikalılar için Beslenme Rehberi, nüfusun çoğunun kolin eksikliği olduğunu belirtti; ve 2020'den önce yayınlanması planlanan Kılavuzlarda bunun değişmesi olası değildir.

Dünya nüfusunun yarısını etkileyen aşırı kilo, küresel bir sorundur. Fazla kilolarla mücadelede yorucu diyetler, saatler süren eğitimler kullanılır. Ancak bazen bu girişimler başarısız olur veya vücuda zarar verir.

Çocukken bize günde bir bardak süt içerseniz kemiklerinizin daha güçlü ve sağlıklı hale geleceği öğretildi. Bu doğru: Bir bardak sütte gerçekten çok fazla kalsiyum var ve bu sadece kemikleri değil, aynı zamanda kan basıncını, kardiyovasküler sistemin çalışmasını da etkiliyor ve hatta kanseri önlemeye yardımcı oluyor. Aynı zamanda vücudumuz kalsiyumun nasıl üretileceğini bilmediğinden ana kaynağı beslenmedir.

Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı veya NAYKH, karaciğerde alkol tüketimiyle ilişkili olmayan fazla yağ birikmesidir. Hastalık, karaciğerin basit obezitesiyle başlar ve siroz adı verilen yaşamı tehdit eden bir duruma ilerleyebilir. Karaciğer sirozu ile karaciğer hücreleri, yara izlerinin (yara izlerinin) oluştuğu dokuya benzer şekilde dejenere olur ve organ artık normal çalışamaz. NAYKH, bugün dünyadaki en yaygın karaciğer hastalığı şeklidir.

İnsanlar% 70'den fazla sudur ve beyin ve sinir sistemi dahil olmak üzere vücuttaki her bir işlev hidrasyona bağlıdır. Beyindeki su eksikliği, odaklanma güçlüğü, hafıza, yorgunluk, baş ağrısı, baş ağrısı, uyku sorunları, anksiyete, depresyon ve huysuzluk gibi çok sayıda yan etkiye neden olabilir. Çoğu insanın anlamadığı şey, ortalama bir yetişkinin terleme, nefes alma ve israfı ortadan kaldırarak günde iki litreye kadar su kaybetmesidir. Gün boyunca su yenilememek, beyin fonksiyonu ve genel sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.

Probiyotiklerin bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bağırsak fonksiyonunu normalleştirmek için harika olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Bununla birlikte, tüm şöhretlerine rağmen, herkes daha az bilinen partnerleri - prebiyotik veya daha doğrusu prebiyotik lifleri - olmadan probiyotiklerin etkisiz olduğunu bilmiyor. Prebiyotik lifin ne olduğunu, probiyotiklere nasıl yardımcı olduğunu ve neden diyete dahil edilmesi gerektiğini anlamaya çalışalım.

Küçük veya şiddetli her türlü yanıkların nahoş ve acı verici olduğunu varsayalım. Ancak en yaygın ev içi yaralanma türlerinden biridir. Hoş olmayan yanıklar genellikle özellikle pişirme veya pişirme sırasında ortaya çıkar. Ateşle veya ısınmış bir cisimle doğrudan temastan kaynaklanabilecek ciddi yanıklar da vardır. Tıbbi terminolojide yanıklar ciddiyetlerine göre sınıflandırılır. Cildin yalnızca dış katmanını etkileyen birinci derece yanık, cildin daha derin katmanlarını etkilediğinde, kabarmaya neden olduğunda veya cildin derinlerindeki tüm katmanlara zarar verdiğinde, ikinci veya üçüncü dereceye kıyasla en az şiddetli olarak kabul edilir. Üçüncü derece yanıklar acil kabul edilir ve sadece hastanede tedavi edilmelidir.

Obezite, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet dahil olmak üzere bir dizi hastalıkla ilişkili sorunlardan biridir. Obezite, hareketsiz yaşam tarzları, fiziksel hareketsizlik ve kötü beslenme dahil olmak üzere sağlıksız yaşam tarzlarının bir sonucudur. Genetik yatkınlık gibi obezite ve buna bağlı hastalık riskini artıran faktörlerden bazıları kontrolümüz dışında; ancak bu konuda bazı yeme alışkanlıklarımızı değiştirerek ve yiyecek seçimlerimizde bazı değişiklikler yaparak çok şey yapılabilir.

Şifalı otlar ve baharatlar, iyileştirici özelliklere ve güçlü bir kokuya sahip besinlerle güçlendirilmiş hapların ve ilaçların doğal karşılığıdır.

İşte doğal ilaçlar olarak en şaşırtıcı şifalı bitkilerden 8'i:

Mukozal kolit veya spastik kolit olarak bilinen irritabl bağırsak sendromu (IBS), kronik bir gastrointestinal bozukluktur. Başka bir deyişle, bu bağırsakların herhangi bir hastalık belirtisi olmadan anormal şekilde çalıştığı anlamına gelir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, irritabl bağırsak sendromu yetişkinlerin% 10 ila 15'ini etkiler ve bu da yaşam kalitesini önemli ölçüde bozar.

Günlük kullanım için bir bitkisel yağ seçerken çok fazla kafa karışıklığı ve kafa karışıklığı var. Kalp hastalığı ve şeker hastalığı için kullanılabilen bitkisel yağların tercih edilmesi özellikle zordur. Bu durumda, doğru beslenme hastalıkla mücadelede anahtar rol oynar. Günümüzde, mağazalar çok çeşitli ürünler sunmaktadır ve bu, yalnızca seçme şansınız yoksa doğaldır. Ama bir çıkış yolu var! Sağlık uzmanı Dr. Shikha Sharma şunları söylüyor: “Optimum miktarda vücut yağına sahip olmak için birkaç çeşit bitkisel yağ tüketmeniz gerekir. Çeşitli yemeklerin hazırlanmasında tereyağı, saf yağ, zeytin, hardal, soya fasulyesi, susam veya fıstık ezmesi kullanabilirsiniz. Lütfen rafine edilmemiş soğuk preslenmiş yağ (örneğin Kachi Ghani hardal yağı) veya rafine edilmiş yağ kullanıp kullanmadığınızı not edin. "

Stresli misin? Bildiğiniz gibi, stresin genel olarak kabul edilmiş tek bir tanımı yoktur ve bu da her yerde bulunur. Modern toplumda artan stres ve buna bağlı fiziksel ve psikolojik tepkiler yaygındır.

2017'de Amerikan Psikoloji Derneği "Amerika'da Stres" üzerine bir anket yaptı. Amerikalıların% 80'inin bir ay içinde en az bir fiziksel veya duygusal stres semptomu yaşadığı kaydedildi: baş ağrısı (% 34), depresyon (% 33), sinirlilik veya anksiyete (% 33), depresyon (% 32) ...

Ortaya çıktığında, Irma ve Maria kasırgaları çok büyük hasara neden oldu. Dahası, bu doğal afetlerin kurbanı olanların duygusal ve zihinsel sağlığı üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip oldular.
Bu ayın başlarında Amerika Birleşik Devletleri'nde, son derece güçlü ve yıkıcı İrma Kasırgası, Karayipler ve Florida Keys'e ciddi hasar verdi. "İrma" kasırgasından sonra "Maria" hemen onu takip etti. Sonuç, yaygın felaket hasarı oldu.

Tiroid beziniz, boynunuzun tabanında bulunan ve endokrin sistemin bir parçası olan kelebek şeklinde bir bezdir. Bu mütevazı hormon salgılayan demir, aslında vücudun hormon kontrol eden en önemli parçasıdır, üretiminden ve düzenlenmesinden sorumludur ve vücuttaki hemen hemen her sistemle bağlantılıdır.

Hemen hemen her hamilelik, temel belirtileri mide bulantısı ve halsizlik olan toksikoz başlangıcı ile başlar. İlk aylarda görünümü kesinlikle normaldir, ancak toksikoz gebeliğin son evrelerinde ortaya çıkarsa anne ve çocuğunun sağlığına zarar verebilir. Hangi toksikozun ortaya çıkabileceğine bağlı nedenleri biliyorsanız ve bunlarla baş edebiliyorsanız, bu önlenebilir.

Nero, gladyatörlerin savaşlarını büyük bir zümrüt kristali aracılığıyla düşünmeyi severdi. Büyük güç aşığının yorgun gözleri, kristalin etrafındaki her şeyi içine sardığı yeşilimsi alacakaranlıktan - mahkum kölelerin parıldayan kılıçları, heyecandan çarpıtılmış seyircilerin yüzlerinden - memnun kaldı. Tabii ki güneş gözlüğü onun zamanında değildi. Vizyonu düzeltmek için bir araç olarak gözlükler 1285 gibi erken bir tarihte İtalyanlar tarafından icat edildi. Ancak Çinli zanaatkarlar, gözleri parlak ışıktan korumak için koyu renkli topazdan yapılmış iki yuvarlak lensi gümüş bir bağlantı köprüsü ve aynı malzemeden yapılmış kulak kancaları ile donatmayı ancak 18. yüzyılın sonunda buldular.

Geçiş dönemlerinde, en sık soğuk algınlığı ile hastalandığımız zaman, sentetik askorbik asidin profilaksi için bir avuç dolusu yenmesi gerektiğine inanılmaktadır.Bunun virüslere ve bakterilere karşı güvenilir korumayı garanti ettiğini söylüyorlar. Bir dereceye kadar bu doğrudur. Askorbik asit, diğerleri ile birlikte, kişinin kendini enerjik ve sağlıklı hissettiği için IP üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Serebral konuşma organizasyonu, konuşmanın uygulanmasında yer alan bir serebral yapılar sistemidir. Ana konuşma merkezleri sol yarım kürede yer almaktadır. Böylece, Broca bölgesi 1861'de doktor P. Broca tarafından keşfedildi. Beynin bu bölgesi sol alt yarım kürede (44 ve 45 alanlar) bulunur ve anlamlı konuşmanın yeniden üretilmesinden sorumludur. Broca'nın merkezi hasar gördüğünde, heceler sıkışır, harfler yeniden düzenlenir, yetersiz ikameler, ciddi durumlarda, motor alaliası.

Wernicke Bölgesi, 1874 yılında Alman doktor K. Wernicke tarafından açıldı. Temporal girusun üst kısmında yer alan beynin bu kısmı, konuşma algısından, konuşmayı anlamadan, kelimelerin tam anlamından, konuşma sesinin bütünlüğünden ve fonemik işitmenin normal gelişiminden sorumludur.

İnsan kalbi 150 yıla kadar çalışabilir, ancak yalnızca dikkatli ve doğru kullanımla. Ona nasıl yardım edebilirim? Düzgün hizmet vermesini ve arızalanmamasını sağlamak için ne yapılabilir?

Kalp hastalığı, dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olarak kabul edilmektedir. Yakın zamana kadar% 50'yi geçmedi, ancak bugün bu çizgiyi çoktan aştı ve büyümeye devam ediyor. Kalp hastalığının gelişimi birçok faktör tarafından tetiklenir: hipertansiyon, fiziksel hareketsizlik, obezite, yüksek kolesterol, stres ve kötü alışkanlıklar. Genel olarak, çok sayıda "düşman" vardır. Kalbinizi onlardan ve dolayısıyla hayatınızdan nasıl koruyabilirsiniz?

En yüksek sıcaklık, 11 ila 16 saat arasındaki zaman aralığında düşer. Şu anda evde klimanın altında oturmak daha iyi olacaktır. Başlamak için gardırobunuzu kökten gözden geçirmelisiniz. Ağır pamuklu ve sentetik tişörtlerin düşene kadar çıkarılması gerekecek. Keten ve pamuk gibi doğal kumaşlardan yapılmış hafif giysiler giyilmesi tercih edilir.

Başlığı ihmal etmeyin. Sıcak havalarda çok faydalı olacaktır.

Kan damarlarına zarar veren herhangi bir travma kanamaya neden olur. Ağrıyla değiştirilmiş damarların yırtılmasının yanı sıra ülseratif, pürülan ve tümör süreçlerinin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.

Damarlar ve kılcal damarlar hasar görürse kanama genellikle küçüktür. Bir arter yaralanırsa, büyük bir güce ulaşabilir. Bu nedenle, bir kişinin hayatının çoğu zaman bağlı olduğu ilk yardımı zamanında ve doğru bir şekilde sağlayabilmek gerekir.

Şu soruyu sorarsanız: yılın hangi zamanında "grip", "soğuk algınlığı" hastalıkları en sık görülür, çoğunluk tereddüt etmeden cevap verecektir: kışın.

Bu cevap temelde doğrudur ve biraz açıklama gerektirir.