|
 Şifalı otlar ve baharatlar, iyileştirici özelliklere ve güçlü bir kokuya sahip besinlerle zenginleştirilmiş hapların ve ilaçların doğal karşılığıdır.
İşte doğal ilaçlar olarak en şaşırtıcı şifalı bitkilerden 8'i:
1. Tulsi ("Kutsal Fesleğen") - Ocimum Tenuiflorum
Şifalı bitki tulsi, Hindu dininde büyük önem taşır. Tulsi, Hinduların her sabah ve akşam saygı duyduğu ve taptığı eşsiz bir bitkidir. Birçok evde kutsal sayılan ve çok sayıda tıbbi özelliği olan bu bitki bulunabilir.
Şu anda kliniğimde bu mükemmel bitkiyi kullanıyorum. Daha yakın zamanlarda, ondan zaten mükemmel sonuçlar veren tentür üretmeye başladılar. Tulsi'nin batıda neden popüler olmadığını bilmek istiyorum, çünkü tıbbi özellikleri inanılmaz ve çeşitlidir. Tulsi gençleşir, bağışıklığı geliştirir, stresten kurtulmaya yardımcı olur, florürü sudan uzaklaştırır, böbrek üstü bezleri üzerinde mucizevi bir etkiye sahiptir, kardiyovasküler ve sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ayrıca, tulsi, mantar önleyici bir maddedir, bu nedenle, Sandida cinsinin maya benzeri mantarının büyümesini önlemek için mükemmel bir ilaçtır.
Geleneksel olarak, birçok Hintli büyükanne hazımsızlığı ve baş ağrısını gidermek için "kutsal fesleğen" yapraklarından çay demliyordu. Yapılan testler sonucunda tulsi'nin meme kanseri gelişimini engellediği tespit edildi. Kutsal Fesleğen Çayı, kan akışını azaltarak ve yayılmalarını durdurarak tümör sayısını azaltır. Göğüs kanserini tedavi etmek için her gün çay iç. (Bu sadece "kutsal fesleğen" olmalı ve başka bir tür fesleğen olmamalıdır). İki bardak kaynamış suyla 10-15 taze fesleğen yaprağını dökün ve 5 dakika bekletin. Yemekten önce yaprakları çıkarın. İçeceği tentür olarak da kullanabilirsiniz.
Evde tulsi varsa salataya, cipslere, körilere ve smoothie'lere taze yapraklar ekleyin. Büyük olasılıkla, bölgenizde tulsi tohumlarını veya bitkileri bulamayacaksınız, ancak bunları siparişle veya çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz. Tulsi, sağlıklı gıda mağazalarında diyet takviyeleri, çay veya infüzyon şeklinde satılmaktadır.
2. Safran - Çiğdem sativus
Safran, "safran bitkisi" olarak bilinen çiğdem sativus çiçeğinden elde edilen bir baharattır. Crocus sativus 20-30 cm'ye kadar büyür ve her biri üç kırmızı stigma olan dört çiçek üretir.
Bir kilogram safran baharatı elde etmek için 150.000'den fazla çiçek toplamanız gerekir. Bitkiler elle hasat edilir ve kolay işlenmekten uzaktır, bu nedenle safran dünyanın en pahalı baharatlarından biri olarak kabul edilir. Çiğdemlerin güzelliği sadece rengiyle değil, alışılmadık şekli ile de hayranlık uyandırıyor. Safranın eski zamanlarda bile ilaç olarak kullanıldığı bilinmektedir.
Bitki, vücudu oksidatif stres, kanser ve enfeksiyonlardan koruyan antioksidanlar içerir. Safran ayrıca bir immünomodülatör görevi görür. Çiğdem sativus tüm dünyada antiseptik, antidepresan ve antioksidan olduğu için geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Safran sindirimi iyileştirir ve antikonvülsan özelliklere sahiptir.
Safran bitkisi, öksürük, amfizem ve astım gibi solunum yolu hastalıklarında, balgam çıkarmak için de kullanılmaktadır. Bitki uykusuzluk, gaz, depresyon, Alzheimer, anksiyete, şok, ağrı, mide ekşimesi ve kuru cilt tedavisinde etkilidir.Safran, karaciğer ve kalp için mükemmel bir toniktir, şeker hastalığının tedavisinde kullanılır, uyuşturucu ve alkol kullanımından kurtulmaya yardımcı olur.
Yüzyıllar boyunca kadınlar çiğdem sativus'u adet kramplarını ve adet öncesi sendromu hafifletmek için kullanırken, erkekler bunu erken boşalma ve kısırlığı tedavi etmek için kullandı. Bu bakımdan safran, afrodizyak olarak bilinir. Evde, safran çiçeğinin kurutulmuş stigmalarından çay demleyin ve bu içeceği günlük olarak tüketin. Safran toniği sağlıklı gıda mağazalarından satın alabilirsiniz. Yemeklerinize heyecan verici ve eşsiz bir lezzet için pişirirken safran baharatları ekleyin.
3. Zerdeçal - Curcuma longa
Zerdeçal, "zencefil" ailesinin (Zingiberaceae) otsu bitkilerine aittir. Güneybatı Hindistan'da 20 ila 30 ° C sıcaklıkta büyür. Bu oldukça nem seven bir bitkidir. Zerdeçalın keskin ve acı bir tadı vardır ve hafif aroması biraz portakal veya zencefile benzer. Zerdeçal, körilerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Güzel altın rengine rağmen, bitkinin birçok faydalı özelliği de vardır. Öncelikle zerdeçal, kolon kanserini ve Alzheimer hastalığını önler. Serbest radikallerin etkilerini nötralize eden antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki istatistiklere göre, insanlar genellikle kolon, göğüs, prostat ve akciğer kanserine yakalanır. Zerdeçalın yaygın olarak kullanıldığı Hindistan'da kanser riski Amerika'dakinden 10 kat daha düşük. Zerdeçal, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, karaciğer üzerinde faydalı etkilere sahiptir ve sindirimi iyileştirir. 30 ml ılık suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş zerdeçal veya 1 çorba kaşığı taze rendelenmiş zerdeçal koyun. Tat vermek için biraz bal veya akçaağaç şurubu tatlandırıcısı ekleyin. Tropik iklim izin veriyorsa bitkiyi kendiniz büyütün veya marketlerde veya eczaneden kapsül olarak zerdeçal kökü satın alın. Zerdeçal, aşk kelimesine yepyeni bir anlam katan Endonezyalı bir aşk iksiri olan Jamu Asiha Kinashi'yi yapmak için de kullanılır.
4. Kimyon tohumları - Kimyon cyminum
Genellikle Orta Doğu, Hint ve Meksika tariflerinde bulunan minik kimyon tohumları sadece lezzetli değil. Kimyon tohumları, enerji üretimi ve metabolizma için gerekli olan mükemmel bir demir kaynağıdır. Kimyon, sağlıklı bir bağışıklık sistemi için gerekli bir mineraldir. Sindirim süreçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu uzun zamandır bilinmektedir, ancak bu, ancak son zamanlarda bilimsel deneylerle doğrulanmıştır.
Çalışmalar, kimyonun pankreas enzimlerinin salgılanmasını uyardığını, besin maddelerinin düzgün sindirimini ve emilimini teşvik ettiğini göstermiştir. Kimyon tohumları anti kanserojen özelliklere sahiptir. Kimyon, serbest radikalleri vücuttan uzaklaştıran güçlü bir antioksidandır. Kimyon, sağlığı doğrudan etkileyen vücudu detoksifiye etmek için karaciğer enzimlerinin üretimini arttırır. Pişirirken doğal tohumlar veya kimyon tozu kullanın. Sos, kızarmış sebzeler, köriler, çorbalar ve güveçlere kimyon ekleyin.
5. Tarçın - Cinnamomum cassia
Çoğu insan, tarçının çörek veya Fransız tostu için bir dekorasyon olarak rolünün farkındadır. Bununla birlikte, kullanımı bu anlayışın çok ötesine uzanır. Toz tarçın genellikle şeker, öğütülmüş ceviz kabukları ve havlıcan kökü ile karıştırılır. Tarçın, tip 2 şeker hastaları için tavsiye edilir. Günlük tarçın ekstresi tüketiminin kan şekerini yaklaşık% 10 düşürdüğü bilinmektedir. Tarçın, kardiyovasküler hastalık riskini azaltır ve ayrıca "kötü" kolesterol miktarını% 13 ve trigliserit miktarını% 23 oranında düşürür.
Kan şekerini kontrol etmek için günde 1 gram tarçın veya kolesterolü düşürmek için 1 ila 6 gram alın. Ayrıca tarçın, mide ve sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Tarçın, ishal, mide bulantısı, kusma ve şişkinliğe yardımcı olduğu için Batı'da öncelikle bir ilaç olarak kullanılır.
6. Biberiye - Rosmarinus officinalis
Bu güzel kokulu bitki bahçede çekici değildir. Çevrelemeye değmez Biberiye aşırı bakım, aksine onu görmezden gelin ve bitki gelişecektir. Biberiye kuru, iyi drene edilmiş toprağı sever, bu yüzden Akdeniz'de kayaların üzerinde bulunabilir. Biberiyenin tıbbi özellikleri bol ve çeşitlidir. Bitkinin iki ana tıbbi bileşeni olan kafeik ve rosmarinik asit, güçlü antioksidanlar ve antiinflamatuar ajanlardır. Bu asitler astımla ilişkili iltihabı azaltır ve karaciğer ve kalp fonksiyonunu iyileştirir. Biberiye, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan ve kalbi güçlendiren E Vitamini ile güçlendirilmiştir.
Biberiye beyin yaşlanmasını ve kanseri önler. Yapılan deneyler sonucunda biberiye ekstraktının DNA'yı serbest radikallerin olumsuz etkilerinden koruduğu bulundu. Biberiye, östrojen hormonunu bloke ederek meme kanserinin gelişmesini engeller. Bitki yaşa bağlı cilt hasarını azaltır ve ödem için idrar söktürücü olarak kullanılır. Biberiye böbrek üstü bezlerini uyarır, bu nedenle daha fazla enerji ortaya çıkar, ruh halini iyileştirir ve stresi azaltır. Biberiyeyi kapsül şeklinde, sıvı halde alın veya çayınıza taze yapraklar ekleyin.
7. Zencefil - Zingiber officinale
Zencefil - Hamilelik, hareket hastalığı, gıda intoleransı, anksiyete veya kemoterapi gibi ortaya çıkma nedenine bakılmaksızın mide bulantısını hafifletecek bir baharat. Beyin ve midede üretilen bir kimyasal olan yüksek serotonin seviyeleri mide bulantısını tetikleyebilir. Güçlü bir antioksidan olan zencefil, serotonin salınımını engeller. Bitki, mide bulantısına da neden olan serbest radikallerin üretimine müdahale eder. Antiinflamatuar özelliklerinden dolayı zencefil kan basıncını düşürür kanser ve artriti önlemek için kullanılır. Dahası, zencefil yumurtalık kanseri hücrelerini geleneksel kemoterapiden daha iyi öldürür. Zencefil kan dolaşımını düzenler, kan basıncını düşürür ve adet kanamasını azaltır.
Zencefil özünün diz osteoartriti ağrısını önemli ölçüde azalttığı kanıtlanmıştır. Diyetinize taze zencefil eklemek zor olmamalıdır. Soğan ve sarımsakla ovup çorbaya ekleyin, kızarmış patates, köriler veya kokteyller, tek kelimeyle, her neyse. Tıbbi amaçlar için, kapsül veya sıvı formda zencefil satın alın.
8. Adaçayı - Salvia officinalis
Adaçayı, en sevilen bitkilerden biridir ve iyi bir nedene sahiptir. adaçayı menopoz ve artan terleme için mükemmeldir. Menopoz sırasında adaçayı çayı veya sıvı özüt iç. Dişlerinizi beyazlatmak için taze bir adaçayı yaprağı alın ve haftada birkaç kez dişlerinizle ovun. Bitki adet döngüsünü düzenler, antiseptik ve sıkılaştırıcı özelliklerinden dolayı boğaz ağrısı için tonik (ağzı çalkalamak için) doğal bir "deodoranttır". Adaçayı cilt toneri olarak kullanmak bir zevktir. Ayrıca sinirleri yatıştırır, yanıkların iyileşmesini destekler, mide bulantısını giderir ve şişkinliği azaltır, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir, böbrek ve safra kesesi taşlarını giderir, diş eti hastalıklarını tedavi eder ve aynı zamanda iyi bir antidepresandır. Adaçayı biberiye ile karıştırmak, ağaran saçları koyulaştırabilir. Adaçayı çayı hazırlayın ve saçınızı onunla durulayın, ancak suyla durulamayın.Bu prosedürü haftada birkaç kez tekrarlayın. Taze adaçayı geleneksel olarak siğilleri, cilt kanserlerini ve tümörleri tedavi etmek için kullanılır. Bu sadece harika bir bitki!
Kurutulmuş adaçayı hem eski ayinlerde önemli bir rol oynadı hem de modern törenlerde popüler. Yerli Kızılderililer adaçayı kutsal bir bitki olarak adlandırır çünkü uzayın enerjisini arındırır. Bir kişiye canlılık ve enerji dalgası verir, bedeni ve zihni kötü ruhlardan ve saf olmayan güçlerden arındırır. Adaçayı yakıldığında için için yanan duman fiziksel, duygusal, ruhsal veya zihinsel sağlık sorunları için bir çare olarak kabul edilir. Adaçayı sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir veya çevrimiçi olarak sipariş edilebilir.
Güçlü bir çare arıyorsanız, bu harika otları ve baharatları tercih edin. Yakında hastalıklarınızın ve rahatsızlıklarınızın nasıl kaybolduğunu hissedeceksiniz.
N.V. Naumchik
|
