Kivi'nin yararı

Çok uzun zaman önce kivi egzotik bir meyve olarak kabul edildi. Ve buna değerdi. Bu meyvenin anavatanı Çin'dir. Yeni Zelanda en büyük kivi ihracatçısıdır. Onu yemekten ne gibi faydalar elde edilebilir?

"Çin bektaşi üzümü" olarak da bilinen kivi, insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Şekerler, pektinler, flavonoidler, lif ve daha fazlasını içerir. A, C, D, E, B grubu, karoten vitaminleri içerir. Çok miktarda magnezyum içerir. Bir antioksidan deposudur.


Kivi potasyum bakımından yüksek olduğu için kan basıncını düzenleyebilir. Bu özellik, kivi meyvesinin hipertansiyondan muzdarip kişiler tarafından kullanılmasına izin verir. C vitamini bağışıklık sistemini destekler ve güçlendirir, bir meyve bir yetişkinin günlük ihtiyacını karşılayabilir. Magnezyum kalp için iyidir ve antioksidanlar kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Yarmolenko V.O.

	Kivi ve elma içeceği
	Çilek ile kivi
	Kivi reçeli
	Kivi reçeli
	Kremalı ve kivili diyet pandispanya rulo (ksantan sakızı ve pisilyum ile)
	Kivi WHITE CLOUD ile doldurulmuş beyaz çikolatalı şekerlemeler
	Kivi ve muz ile peynirli kahvaltı-akşam yemeği (Yönetici)
	Muzlu kivi salatası
	Kivi ve çam fıstıklı haşlanmış dana salatası
	Kivi altında pişirilmiş karaciğer
	Somon, taze ananas ve kivi carpaccio
	Kivi ile salatalık ve kabak salatası
	Salatalık ve kivi ile nane salatası
	Soğutucu "Ballı kavun-kivi"
	Pastila "Kivi, elma, muz"
	Kivi soslu ananaslı hindi filetosu
	Kivi "Bahar" ile yeşil kokteyl
	Kivi ve Çilekli Turta
	Kivili yumuşak hindistan cevizli dondurma
	Yeşil koleksiyon: Duet Kiwi dondurması - misket limonu, tarhun ve nane ile salatalık; Yeşil soğanlı kabak krep
	Kurutulmuş ananas ve kivi ile pişirilmiş kuzu omzu
	Kivi, mantar ve peynirli domuz eti.
	Kabak, kivi, beyaz peynirli salata
	Kivi ve hafif cambozola peyniri ile şekerleme
	Peynir taretli çilek, üzüm ve kivi carpaccio
	Kivi ve muzlu şerbet
	Elma ve kivi ile doldurulmuş domuz eti
	Tavuk göğsü ile kivi salatası
	Kivi salatası
	Kivi ile salatalık suyu
	Şekersiz Çikolatalı Kivi Fudge - İki Çikolata ve Antep Fıstığı
	Kivi ve patatesli et (Guguk 1054)
	Ananas, kivi ve kavun sufle ile pasta
	FIZZ kivi ile nane portakal kokteyli
	Kokteyl - kivi ve bal
	Portakallı "kivisiz kivi" reçeli
	Kivi ile alkolsüz mojito
	Pembe ve yeşil biberli meyve jeli "Kiwi-koloboks" "şekerlenmiş meyveler (glace meyveler)"
	Dondurulmuş kivi-mangolu smoothie
	Meyveli buz "Naneli kivi"
	Morina karaciğeri ve kivi salatası
	Çilek ve kivi ile tatlandırın
	Karamel ve kivi ile ev yapımı kek
	Çikolatada dondurulmuş kivi ve muz
	Meyveli buz Kivi-Portakal
	Kivi soslu bir kolda pişmiş hindi filetosu
	Soğan-kefir turşusunda kivi ile barbekü
	Kivi ile "Frezier" kek
	Kivi ve kereviz smoothie

Benzer yayınlar

Karpuz

şeftali

incir