Çocuk

"Hijyen" kelimesi mitolojik tanrıça Hijyen'in adından gelmektedir - Aesculapius şifa tanrısının kızı; onun adı ile vücudun saflığı kişileştirildi. Popüler atasözünün şöyle demesine şaşmamalı: "Temizlik, sağlığın garantisidir."

Hijyen, çeşitli çevresel faktörlerin insan sağlığı, çalışma kapasitesi ve yaşam beklentisi üzerindeki etkisinin bilimidir.

Akşam. Bütün aile toplanacak. Baba bir şeyler yapıyor. Annem mutfakta akşam yemeği hazırlıyor ve Seryozha orada oturup yüksek sesle okuyor. Annem Seryozha'yı dinler, bazen onu düzeltir, sorular sorar, oğlunun ne okuduğunu anlayıp anlamadığını öğrenir.

Uzun zamandır bu bir gelenek olmuştur: Ailede bir oğul doğarsa sevinmek özellikle gurur duyar. Umut, kızının adından daha sık onunla ilişkilendirilir. Duygusal olmayan babalar bile bir oğlunun ortaya çıktığını gizlice hayal eder.

Günde 24 saat var. 9-11 saat okul uykusu, okulda 4-6 saat masa başında ve çalışma, 2-3 saat ev ödevi, yaklaşık 1-1.5 saat sosyal hizmet, ebeveynlere yardım için ayrılıyor. Bu, çocuğa kişisel kullanım için verilen günde yaklaşık 5-6 saat kaldığı anlamına gelir. Bu çok büyük bir servet, ancak erkekler genellikle bunu akıllıca nasıl harcayacaklarını bilmiyorlar.

Okul yılının en başında bir kez, beşinci sınıf öğrencilerime her birini kesinlikle evde ziyaret edeceğimi, sabah ve akşam ziyaret edeceğimi, nasıl çalıştıklarını ve nasıl rahatladıklarını göreceğimi söyledim.

Küçük çocuğunuz okula gitti ve ailenizde çok şey değişti. Yeni bir zaman başladı. Çocuk için olağan yaşam tarzı bozulur, yeni sorumluluklar ortaya çıkar, akranlar ve öğretmenlerle yeni bağlantılar kurulur, derste odaklanmış çalışma becerisi yavaş yavaş oluşur.

Genelde uykusuzluğun sadece yetişkinlerin arkadaşı olduğu kabul edilir. Bu arada birçok çocuk aynı sorunla karşı karşıya. Huzursuz uykuya herhangi bir şey neden olabilir: stres, gençlik deneyimleri, ilk aşk vb.

Her yıl on binlerce kız ve erkek ilk kez masalarına oturuyor. Bazıları okul gereksinimlerine hızlı ve kolay bir şekilde adapte olurken, diğerleri için yeni koşullara adaptasyon aşaması daha uzun ve daha zor hale gelir.

Hayatınızda büyük bir olay oldu - çocuğunuz doğdu. Yeryüzünde ortaya çıkan yeni adamın sağlığı için gözlükler kaldırılacak. Doğal olarak, suçlunun kendisi yatağında tatlı bir şekilde horlayarak bu kutlamaya katılamayacak.

Kendi başına yürümeye ve konuşmaya başlayan çocuk, her gün büyüyen enerjisini daha aktif bir şekilde göstermeye çalışır. Zevkle kağıdı buruşturup yırtıyor, oyuncakları kırmaya çalışıyor; Banyoda banyo yaparken neşeyle su sıçratır ve genellikle şu ya da bu şekilde "davranmaya" çalışır.

Giysiler vücuttan ısı çıkışını geciktirir, cildi kir ve hasardan korur.Soğuk, yağışlı mevsimlerde giysiler vücudu aşırı ısı kaybından korumalıdır. Giysinin ısı tutma özellikleri, öncelikle yapıldığı kumaşın ısıyı iyi veya kötü iletmesine bağlıdır.

Çocuk yetiştiren ebeveynler, akraba ve arkadaşlarının bilgi, beceri ve tavsiyelerine güvenirler. Bununla birlikte, ipuçlarının çoğu, sadece çocuğa fayda sağlamakla kalmayıp, hatta bebeğin ruhuna da zarar verebildikleri için göz ardı edilebilir.

Çocuk kıyafetlerini seçen annelerin çoğu, bebeğinin hayatının ilk dakikalarından itibaren modaya uygun ve güzel giyinmiş olmasını hayal eder. Aynı zamanda çoğu anne, çocuk için kıyafetlerin yetişkinlerin kıyafetlerini taklit etmesi gerektiğine inanmaktadır.

Anaokulu seçmek, ihmal edilmeye tahammül etmeyen özenli bir iştir. Çocuğunuzun gideceği anaokulu karakterini, iletişim becerilerini ve davranışını belirleyecektir.

İki yaşındaki çocukların sağlıklı beslenmesi, sindirim sisteminin henüz tam olarak oluşmadığını, ancak çocuğun zaten 20 dişe çıktığını ve her gün çiğneme kaslarının güçlendiğini dikkate almalıdır. Bu nedenle çocuğa henüz kızartılmış veya yağlı yiyecekler verilmemelidir, ancak daha sert yiyecekler seçmek zaten gereklidir. Bu tavsiyelerin uygulanması çocuğun sağlıklı gelişimini sağlayacaktır.

Vitaminler ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirir, normal büyüme ve gelişmeyi destekler ve hücrelerin ve organların işlerini yapmalarına yardımcı olur. Ergenlik döneminde insanlar, büyüme ve ergenlik de dahil olmak üzere birçok fiziksel değişimden geçer.

Büyük Britanya Halk Sağlığı Örgütü, İngiliz ebeveynleri sürekli atıştırmanın kötü alışkanlıklarından kurtulma zamanının geldiği konusunda uyardı. Çocuklar günde üç öğün yemek yerler ve bunun sağlıklarını iyileştirdiği söylenemez. Bunu zayıflatmamak ve fazla kilo almamak için ebeveynlerin çocuklarına daha sıkı davranmaları gerekir. İngiliz gazetesi The Guardian'ın okuyucularına bu konuda ne düşündükleri soruldu ve işte bazı cevaplar.

Çocuklar yemek seçimleri konusunda çok seçici olabilirler ve sevmedikleri şeyleri yemelerini sağlamak çok zordur. Ancak aynı zamanda büyüme ve gelişme aşamasında vücutlarının ihtiyaç duyduğu tüm besinleri yeterli miktarlarda almaları çok önemlidir. Öyleyse, özellikle çok yemeye alışkın değillerse ve her zaman öğün atlamak için bahane arıyorlarsa, çocukları sağlıklı yiyecekler yemeye nasıl yönlendirirsiniz? Bu soru sizi rahatsız ediyorsa, işte bazı çözümler. Çocuğunuzun iştahını artırmak ve sağlıklı beslenmesini sağlamak için bu ipuçlarını kullanın.

Tatilden sonra işe dönmek bir yetişkin için zorlu bir iştir. Ayrıca yaz tatillerinden sonra çocukların okula dönmesi de zordur. İlk okul tembelliği olan 1 Eylül'de yol kolayca ve hevesle aşılır, çünkü sınıf arkadaşlarınızla ve arkadaşlarınızla tanışmak, kendinizi göstermek ve başkalarına bakmak, birikmiş izlenimlerinizi paylaşmak istiyorsunuz. Gün neşeyle ve neşeyle uçar. Ancak ikinci okul günü, önümüzdeki okul günlerinde bayram havasını çözen bir soruna dönüşüyor.

Ergen çocukların ebeveynleriyle ilişki sorunu günümüzde oldukça şiddetlidir.Bunun başlıca nedeni, günümüzde yetişkinlerin ailelerinin maddi refahını sağlamakla daha çok ilgilenmeleri ve çocukların yetiştirilmesinin arka planda kaybolmasıdır. Ebeveynler, sürekli zaman eksikliğinden dolayı, çocuklarının eğitimi ve yetiştirilmesiyle ilgili tüm sorumluluğu okula devretmektedir.

Bebeğin ilk doğum günü çok heyecan verici ve canlı bir olaydır. Her şeyin mükemmel gitmesini isterdim, ancak bir tatil organize etme zamanı geldiğinde, tüm düşünceler bir yerlerde kaybolur ve ilk etapta neyle başlayacağınızı bilemezsiniz. Bu makale tatile hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.


Kayıt

Yaz sonunda, ebeveynler çocuklarının okul için ihtiyaç duyduğu her şeyi almaya başlar. En önemli şey çocukları ilkokula hazırlamaktır. İlkokul öğrencilerinin bir okul çantası satın almaları zorunludur, ancak çoğu ebeveyn onu nasıl doğru seçeceğini bilmez.

Hangi okul çantasını seçmeli?

Başlangıç ​​olarak, gerçekte ne tür parasal tazminatların var olduğunu ve yasalarla düzenlendiğini belirleyeceğiz.

Birincisi, anaokulu için ebeveyn ücretlerinin bir kısmı için tazminattır. Bu tazminat hakkı, 1992'den beri Rusya Federasyonu "Eğitim Üzerine" Yasası ile düzenlenmiştir ve o zamandan bu yana, bugüne kadar yazı işleri bürosundan yazı işleri bürosuna önemli değişiklikler olmadan geçmiştir.

Sahip olduğunuz yeteneklerden habersiz hayatınızı yaşayabilirsiniz. Hiç yabancı dil öğrenmemişse, spor için olağanüstü yeteneklere sahip olduğunu, sabah egzersizlerini hiç yapmamışsa, insan yabancı dil konusunda çok yetenekli olduğunu nasıl bilebilir?

Yeteneklerin gelişimi kendiliğinden gerçekleşmez, yerçekimi ile burada doğadan iyilik beklenemez, kendimize aktif olarak müdahale etmek gerekir.

Nikolai Nosov'un "Vitya Maleev Okulda ve Evde" adlı çalışmasında, hikayenin kahramanı - dördüncü sınıf öğrencisi - her gün çocuklarla biraz futbol oynayacağına ve sonra dersler vereceğine söz verdi ve, ancak gerektiğinde eve her geldiğinde akşam yemeği yiyor ve yatağına gidiyordu. Derslere zaman kalmamıştı.

Vitya'ya aldatıcı, yalancı denebilir mi? Tabii ki değil. Vitya, samimi bir niyetle söz verdi, ancak sözünü tutamıyor, çünkü iradesi yeterince gelişmemiş. O, kendi yaşındaki birçok erkek ve kız gibi, çoğu zaman hala ilginç bir aktivite olan eğlenceli bir oyundan kopamıyor.

Çocukların kaprisleri ve inatçılığı, dış veya iç uyaranlara verilen yanlış tepkiyi temsil eder. Fizyolojik "tahriş" teriminden ne anlaşılmalıdır? Bu, vücut, özellikle sinir sistemi üzerindeki herhangi bir etkidir. Bu tür etkiler çoğunlukla dış çevreden gelir, ancak aynı zamanda organizmanın kendisinden, çeşitli iç organlarından da gelebilir. Son olarak, beynin belirli alanları diğer alanlardan etkilenebilir. Buna karşılık, merkezi sinir sistemi vücuttaki tüm süreçleri kontrol eden dürtüler gönderir.

Tüm ebeveynler çocuklarını nasıl düzgün giydireceklerini bilmiyor. Bazı insanlar, bir çocuğun iyiliği için giysinin öneminin farkında bile değildir.

Çocuğun vücudunu ayıran temel özellik, sürekli çok yönlü gelişimdir. Minyatürde çocuk yetişkin değildir. Vücudundaki birçok işlem farklı şekilde gerçekleştirilir, birçok dış etkiye farklı tepki verir.

Bir çocuğun doğumundan sonra, her anne beslenmesini düşünmelidir. Sonuçta, herkes anne sütü ile bebeğe hem yararlı hem de zararlı maddelerin bulaştığını uzun zamandır biliyordu. Emzirme döneminde çocukta alerjiye neden olan ürünleri unutmaya değer.Örneğin turunçgiller, kırmızı elmalar, havuçlar, çikolata ve daha fazlası. Birçoğu, özellikleri daha iyi incelenmişse, herhangi bir ürünün emziren bir anne tarafından yenmesinin tavsiye edilmediğini söyleyebilir. Ancak bu durumdan uzaktır. Sonuçta, emziren bir annenin beslenmesi farklı değilse, bu anne ve çocuğun vücuduna zarar verebilir.

Elbette birçok ebeveyn şu soruyla ilgileniyor: "Çok küçük çocuklara yüzmeyi öğretmek mümkün mü?" Bunun sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli olduğu da ortaya çıktı. Su egzersizleri çocuğun fiziksel olarak gelişmesine, bağışıklık sistemini sertleştirmesine ve güçlendirmesine izin verir. Su prosedürleri sadece küçük çocuklar için değil aynı zamanda ergenler ve yetişkinler için de çok faydalıdır.

Yüzme sırasında çocuk suyun direnci ile karşı karşıya kalır, böylece kasları kademeli olarak güçlendirilir ve eğitilir.