Pişirmeden yulaf ezmesi "lapası"

Pişirmeden yulaf ezmesi "lapası"

Kategori: Tahıl ve unlu ürünlerden yemekler

Malzemeler
Yulaf ezmesi gevreği (uzun pişirme)	2 yemek kaşığı. l.
Amaranth unu veya yeşil karabuğday veya keten tohumu unu	1 yemek kaşığı. l.
Kaynayan su	250 ml
Şeker, bal, reçel, meyve	damak zevki

Pişirme metodu

• Pulların üzerine (toplam hacmin yarısı) kaynar su dökün, örtün ve bir gece bekletin. Hemen bir bardağa döküyorum, daha sonra dalgıç bir karıştırıcıyla çırpacağım.
• Sabah un ekleyin (un "süt gibi" bir kıvam verir), karıştırın, kalan kaynar suyu dökün, bir blender ile çırpın.
• Yulaf lapasına meyve ve çilek de ekleyebilirsiniz.
• Fotoğraftaki yulaf lapasına keten tohumu da eklendi, ancak bundan hoşlanmadım, çünkü karıştırıcım, yulaf ezmesiyle birlikte geceden tohumu ıslatmasına ve sabit bir yere dökülmesine rağmen, onunla baş edemiyor. blender tamamen farklı bir hikaye. Bulaşıklar kirleniyor, daha fazla zamana ihtiyaç var ve sadece tembelim.) Bu nedenle tohumlara daha fazla keten eklemiyorum, sadece un olarak.
• Yağsız bir kahvaltı için başka bir seçenek
• 
  Yağsız yulaf lapası (Omlet)
  
  

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

1 porsiyon

kontrol edilemeyen sağlıklı kahvaltıdan oluşan güzel bir yemek

[Katko]

Katko, Katya, tek bardakta sağlıklı ve lezzetli!

tek bardakta sağlıklı ve lezzetli!

mükemmel kombinasyon: girl_wink: aynı zamanda hızlı ve kolay

Evet, hızlı - bu kesin! Ve minimum kirli bulaşık.

[Omlet]

Omletsen sadece bir büyücüsün

[Omlet]

Omlet
Ve bu yulaf lapası genellikle süper!
Tarifi "kutulara" götürdüm!

[Katerina]

Katerina, evet, onun gibi bir şey !!

🔗

Borisonokdeneyin, belki beğenirsiniz!

Ksyusha, tarif için teşekkürler!
Pazartesi kesinlikle yemek yapacağım, yarın balık tutacağım. Sadece tahılım yok, onları almıyoruz ama yulaf ezmesi, tahıl, taze, lezzetli aldık. Bir kahve değirmeni açıp alıç suyu ile dökeceğim, daha da faydalı olacak.

[yat Limanı]

yat LimanıBende yulaf ezmesi var. bilerek satın aldı ama sonra çıkardı. ıslatılması gerekir, çünkü tahılın işlendiği bazı zararlı maddeler vardır ve bunlar suyla birlikte ayrılırlar. Bunu her zaman önceden yapmayı unuttuğum için tahıl kullanmam gerekiyor. Nasıl gittiğini daha sonra anlat!

Ksyusha ve yulaf ezmesini suya batırıyorum ve sonra pişirmek için ayırıcıya koyuyorum. Şişiyor ve tadı çok güzel. Biz ona bağımlıyız, pirinç bile almıyoruz, yulaf ezmesini tercih ediyoruz.
Öyleyse ne yapmalı, ham zararlı olduğu ortaya çıkıyor? Kendimizi zehirliyoruz, çünkü artık herkes böcek ilacı ile tedavi ediliyor. Ve eğer ıslanır ve sonra kurur ve öğütürseniz? Bunu yapmaya çalışacağım.

Kendimizi zehirliyoruz

Marin, kim bilir? 7 Geçenlerde duydum. ama nasıl pul yaparlar? Önceden ıslandığından şüpheliyim. Yarın sabahım unutmazsam Tahılı da ıslatacağım, akşam öğütmeye ve demlemeye çalışacağım.

Ve ben tam tersini yapıyorum. Yulaf ezmesini püre haline getirin ve üzerine kaynar su dökün. Yazın soğuk suyla veya süt veya kefir + öğütülmüş biberle mümkündür. İstediğinizi ekleyebilirsiniz. Kendinizi toparlarken ısrar etmesine izin verin. Ayrıca bir gecede de dökebilirsiniz. Suda ezilmiş yulaf ezmesi süte benzer hale gelir. Oranlar yaklaşık 3 yemek kaşığıdır. l. 300 ml sıvı için bir slayt ile. Ve orada istediğiniz gibi - daha kalın, daha ince.

Ksyusha, bir yerlerde pulların işe yaramaz, özellikle çabuk sindirilebilir olduğunu okuduğu için onları almayı bıraktı. Yüksek sıcaklıkta düzleşirler ve orada yararlı hiçbir şey kalmaz.
Filizlenmek için yulaf aldık, ben de filizlenmeyi denemek istiyorum.

[yat Limanı]

Ve ben tam tersini yapıyorum.

yat Limanı, öyleyse üst yazıda belirtilen tarifi söyleyin.) Sadece tahıl, tanımı gereği tahıllardan daha yararlıdır, bu yüzden onları bu seçenek için uyarlamak istiyoruz.

Oh, unuttum. Sıvı ile doldurulduğunda, bir kez daha birkaç saniye boyunca bir neiser ile kaydırın. Blender kupasında olabilir.
Bütün yulaf ezmesini satın aldıktan sonra artık mağazalarda bulamıyorum. Bir çizgi filmde "Rus sobası" nda gece yulaf lapası yaptım. Vkuuusnooo.

Filizlenmek için yulaf aldık, ben de filizlenmeyi denemek istiyorum.

Yulaf ve mercimek, filizlenmeyi en sevdiğim mahsuller. Teorik olarak, tohum çimlenme için işlenmemelidir.

Ve pullarım "uzun" (geleneksel Herkül'ü alıyorum), umarım orada hala bir şeyler kalır.)

[yat Limanı]

yat Limanı, yani en üstteki yazıda belirtilen tarifi söyleyin.) Sadece tahıl, tanımı gereği tahıllardan daha yararlıdır, bu yüzden onları bu seçenek için uyarlamak istiyoruz.

Geceyi doldurursun, ama ben 5 dakika içinde yaparım. Sadece kendi versiyonumu yazdım, birkaç tane bile.

Bütün yulaf ezmesini satın aldıktan sonra artık mağazalarda bulamıyorum.

ve biz senin Kuban'ı satın aldık. Lezzetli yulaf ezmesi.

Volgograd bölgesindenim. METRO'ya bakmak gerekir.

Size bir gecede dökülür, ama benim için 5 dakika içinde yapılır.

Teşekkür ederim! Ben de dökerdim ama geceleri tadı daha yumuşak oluyor.)

tek bardakta sağlıklı ve lezzetli!

Acı verici bir şekilde tanıdık bir bardak okuyun ... Ben gidip dolabı kontrol edeceğim ...

... belirsiz şüphelerden rahatsız oluyorum ... Shpak'ın kayıt cihazı var, büyükelçinin madalyonu var ...
Melk ve Melk, bir bardak için çek misiniz?

Oh, aynısını yapıyorum) Ve aynı bardakta)) Sadece yulaf alıyorum. Ve biraz kefir ekliyorum, böylece oradaki bakteriler bir gecede aktif hale geliyor. Veya kullanmadan önce, bir muz ve limon suyuyla çırpıyorum, ya da her şey olmadan, zevkime göre - yulaf ezmesi mülayim. Ayrıca filizlerle de yapıyorum, sadece elbette kullanmadan hemen önce öğütün.

[An4utka]

An4utkaTabii oruç tutmama için kefir ve yoğurt ekleyebilirsiniz. Kuru kayısıyı hemen yulaf ezmesi veya kuru üzüm ile buharda pişirmek de lezzetlidir. Genel olarak, deneyler için yer vardır.

Dolabı kontrol edeceğim ...

Geç !!!

Herkül geleneksel almak

Manastır daha da havalı !!!

Bu satın aldığım ilk yıl değil:

Tarif için !!!

[Kırıntı]

Kırıntı, Teşekkür ederim! Bir zamanlar Monastyrsky'yi aldım, ancak pek bir fark görmedim. ve sonra ASHAN'dan bir yerde kayboldu.

Ksyusha, işte başka bir faydalı yulaf lapası. Bunu da alacağım, teşekkürler! Keten tohumu unu yerine tohumlara öğütülmüş keten ekleyebilir misiniz?

[Nina]

Nina, Teşekkür ederim! Elbette mümkün. Ayrıca demlemeden önce yulaf ezmesi ile bütün tohumları hemen ekleyebilirsiniz, sadece kalan kaynar suyu dökmeden önce karıştırmanız gerekir, o zaman normal şekilde öğütülür. Bilgili insanlar bunu bana önerdi. Ve doldurduktan sonra kırbaçlamaya başladım. bu yüzden çok fazla su çıktı ve blender onu bir daire içinde sürdü, sonuç olarak tohumlar öğütülmedi. Ve tabii ki un yerine öğütebilirsiniz.

shl. burada Kroshik de önerdi. Alerjisi olmayan kakao demleme sırasında eklenebilir.

shl. shl. ama genel olarak suyu bardakla ölçmem. sadece önce pulların hacminin 2 katı, ikinci kez orijinal hacmin iki katı, hatta biraz daha fazlasını dolduruyorum. çünkü sıvı "lapayı" seviyorum, böylece içebilirsin.

[La perla]

Çok fark görmedim

Bende ...

Ancak Herkül'ün pişirme süresi ne kadar uzunsa, o kadar faydalı olduğu konusunda bir görüş var, peki, kendiniz biliyorsunuz ...

Geleneksel ve Manastır paylaşımı tam 5 dakika !!!

Beş dakika, beş dakika ...

burada Kroshik de önerdi. demleme sırasında hangi kakao eklenebilir

Bu tarifi takip ediyorum yüz yıl önce Julia'da - La perla casusluk)) pişirmek:

Malzemeler:

(bir büyük porsiyon sıcak kakao)

250 ml bardak süt
3 yemek kaşığı. l. buharda pişirilmiş yulaf
2 yemek kaşığı. l. şeker ya da tatmak
2 yemek kaşığı. l. doğal kakao (katkı maddesi, şeker yok)
bir tutam öğütülmüş tarçın ve hindistan cevizi

Hazırlık:

Bir karıştırıcı ile süt ile saflaştırılmış yulaf ezmesi. Haşlanmış, ilave şeker ve kakao ve baharat. Sıcak iç.

Ksyueğer sakıncası yoksa kaldıracağım ...

Teorik olarak evet!

Ksyusha, hala bir sorum var - sabahları sıcak veya soğuk su eklemeli miyim? Bu programı bu gece doğru pişirmek istiyorum, bu yüzden çok fazla soru var. Teşekkür ederim!

benim blenderim bunu kaldıramaz

Oksan, ne tür?

Galya, Bamiksom'u kırbaçladı, ancak hatasını çoktan anladı. Yukarıda büyük miktarda sıvı hakkında yazdım.

ve sabahları sıcak veya soğuk su ekleyin?

Nina. Sıcak yemekleri sevdiğim için kaynar su ekliyorum.

shl. Bir yulaf ezmesini ıslattım, akşamları dökeceğim.

Ksyusha, tahılım var, sonucu bekleyeceğim! O zamana kadar mısır gevreği ile pişireceğim.

Tamam, yarın anlatacağım.

[Nina]

Nina, Önce her şeyin tahıldan çıkacağını yazacağım. Şimdi ıslattıktan sonra yıkadım, kaynar suyla döktüm, bir blender ile doğradım, her şey yolunda. Yarın sana bir fotoğraf göstereceğim.

Bu arada, bugün Kanal 1'de bir tür program vardı, Anton Makarsky karısıyla oradaydı ve bu nedenle böyle bir yulaf lapasının reklamını yaptı, günde en az üç kez yiyebileceğini söyledi. Üzerine kaynar su döküp 5 dakika beklettikten sonra bitkisel yağ ekleyip yedi.

[Omlet]

OmletBana öyle geliyor ki tahıl için 5 dakika yeterli değil
işte, sabaha kadar zamanlayıcıyı hemen pişirirseniz veya koyarsanız, çizgi film karabuğdaydaki satışlar - temelde farklı bir yulaf lapası ortaya çıkıyor

[Katerina]

Katerina, bu - tahıllardan kastım, 5 dakika onlar için yeterli olmasa da, bu arada ona söylendi ... normal olduğunu söylüyor!)

[Omlet]

Omlet, pullar büyük olasılıkla hızlı bir varik anlamına gelir, Nordic gibi "modaya uygun"))

Muhtemelen, ama önemli değil. Yulaf lapamız hakkında görmek ilginçti.)

Dün gece mısır gevreği döktüm, sonra bu suyu döktüm, umarım tüm kimyasallar bir saatte ıslatılır, bir gece tekrar dökülür, sabah dökülür, kaynar su eklenir ve harmanlanır, lezzetli, tarif için teşekkürler

Kızlar, söylüyorum.

Bu yüzden 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi alıyoruz. l. 12 saat soğuk suyla doldurun. Bu, tahılın işlenmesinde kullanılan tüm böcek ilaçlarının ve diğer saçmalıkların ortaya çıkması için gereklidir. Son zamanlarda ıslatma ihtiyacını öğrendim, yani hayatım boyunca yulaf ezmesi pişirdiler ve kendimizi zehirlediğimizi bilmiyorlardı!)) Sonra suyu boşaltıyoruz, tahılı birkaç suda iyice yıkayana kadar su şeffaftır. Buharda pişirilmiş tahıl alıyoruz.


Ardından, hacimce kaynar suyla 2 kat daha fazla tahıl dökün, bir blender ile öğütün.


Bir kapakla örtün ve 12 saat bekletin. Bu süre zarfında tahıl şişecek ve boyut olarak artacaktır.


Tekrar bir blender ile öğütün.


Daha sonra tadına bakmak için meyve, un vb. Ekleyin, istenilen kıvama gelinceye kadar kaynar su ilave edin ve tekrar çırpın. Bu sefer bir Trabzon hurması vardı (derim yok).



İzlenimlerim:
1. Yulaf lapası çok kalın ve zengin çıktı, yani bir porsiyon için 2 yemek kaşığı var. l. çok, yarısını almalısın.
2. Yulaf lapasının tadı hoşuma gitmedi. Bazı nedenlerden dolayı acı tadı vardı ve genel olarak yulaf ezmesine çok benziyordu.)))))

Kendim için, daha önce olduğu gibi pulları dökeceğime karar verdim.) Daha az yararlılık var, ama tadı hoşuma gidiyor.

[Katerina]

sabah sızdı,

Katerinave neden sabah suyu boşaltın? Tüm "sütü" döktün. Sonuçta, aynı şekilde yulaf ezmesinden yağsız "süt" yapıyorlar.


Yulaf sütü ve sağlıklı kahvaltı (multi-blender Profi Cook PC-MSM1024) (Omlet)



Daha önce pulları suyla doldurmanız yeterlidir. Ben de asla yapmam.

Ksyusha, yapılan iş için teşekkürler. Bu yüzden yulaf ezmesi pişireceğim.

[Nina]

Nina, hayır, en az bir kez kendiniz deneyin. Belki beğenirsin. Sadece yulaf ezmesinden hoşlanmıyorum, hafifçe koymak için, ama bu versiyonda pullarla ve ardından içerken yiyebilirim. Ama tahılla birlikte yulaf lapası olduğu ortaya çıktı, bir tıkaç refleksim var.

Ksyusha, ben de bugün onu tahıldan yaptım. Sabahları 4 saat soda ekleyerek ıslattım, sonra yıkadım ve bir karıştırıcıda bükdüm. Oraya ceviz ekledim ve kuru domatesleri rendeledim.Her şeyi tekrar ezdi, üzerine kaynar su döktü (alıç suyu hazır değildi, sabahları bir termo kapta demledim). Sonra tekrar yendim. Kalın olduğu ortaya çıktı, kaşıkla yedim, biraz acı vardı, ama fazla değil. Hoşuma gitti, belki onu yemek olarak değil ilaç olarak aldığım için. Yemek yapacağım çünkü çok sağlıklı, ama bir dahaki sefere biraz daha uzun süre yapacağım.


Yararlı tarif için teşekkürler!

[yat Limanı]

yemek olarak değil, ilaç olarak aldı.

yat Limanı, peki, keşke öyleyse !! Önemli olan, onu beğenmiş olman. Bu arada, bütün gün ıslattım.

tüm "süt" döküldü

nooo, sütü bıraktım - suyu şeffaf bir akıma döktüm)
iş için teşekkürler
Biraz yararlı bilgi biliyorum)
Izotov'un jölesi pişirmeye başladığında bile okudum

[Katerina]

Katerina, Anladım, o zaman her şey yolunda.