Sebzeli kuskus (+ video)

Sebzeli kuskus (+ video)

Kategori: Tahıl ve unlu ürünlerden yemekler

Malzemeler
Soğan	1 bilgisayar
Sarımsak	5 dişi
Kereviz	2 kaynaklanıyor
Tatlı biber	1 bilgisayar
Küçük kabak	1 bilgisayar
Bir domates	1 bilgisayar
Domates sosu	3. l.
kuskus	1 yığın
Su	2 yığın
Tuz, baharat, fesleğen, kişniş	damak zevki
Kızartma için bitkisel yağ

Pişirme metodu

Yağı derin bir tavada ısıtın.

Sırayla ince kıyılmış soğan, sarımsak, kereviz, dolmalık biber, kabak, domatesi ekleyin.

Domates sosu, kırmızı biber, acı biber, fesleğen ekleyin.

Sebzelerin üzerine kuskus dökün ve üzerine kaynar su dökün. Kuskustan 2 kat daha fazla su olmalı. Isıyı azaltın, örtün ve 5 dakika pişirin.

Sonra gazı kapatın, şişmiş kuskusu sebzelerle karıştırın, üstüne kişniş serpin, örtün ve 5 dakika daha demlenmesine izin verin.

Not

20 dakikada hızlı ve lezzetli bir öğle veya akşam yemeği. Yağsız veya vejeteryan yemekler için doyurucu, sulu ve hafif bağımsız bir yemek. Veya et için harika bir garnitür olarak. Diğer tahılların aksine kuskusun pişirilmesi sadece 5 dakika sürer. Bu, öğle veya akşam yemeğini hızlı bir şekilde hazırlamanız gerektiğinde çok yararlıdır.

Isırmak!
Bir not alıyorum.
Dondurulmuş sebzelerin işe yarayacağını mı düşünüyorsunuz?

[Mamusi]

Mamusi, tabii ki işe yarayacak. Bunu herkesle yapıyorum.

Böyle bir Tarif kesinlikle Multicooker'da ortaya çıkacaktır.
Önce Kızartma, sonra Güveç veya Kabuğu çıkarılmış tane.
Ya da bir şekilde Programlarla oynayabilirsiniz. Belirli Multi'ye bağlıdır ...
Artık nadiren ocakta yemek yapıyorum. Tembelim ...

Sınıf! Fikir için teşekkürler. Kabuğu çıkarılmış tane pişirdim ... ama sebzelerle kesinlikle deneyeceğim!