Karidesli kereviz ve yeşil elma püresi (karambolalı) - hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği

[Hazırlık]

Karidesli kereviz ve yeşil elma püresi (karambolalı) - hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği

Kategori: Sebze ve meyve yemekleri

Malzemeler
Kereviz kökü	1 küçük
elma yeşili	2 adet
Karides (kaplan)	12 adet
Tuz	damak zevki
Zeytin yağı	1-2 yemek kaşığı. l.
Öğütülmüş biber (tercihen kırmızı ve beyaz karışımı)	damak zevki
Karambola ve taze ananas, varsa veya isteğe bağlıysa
Püre halinde krema veya süt	tutarlılıkla

Pişirme metodu

• Eylemi ve kompozisyonu açısından hazırlaması kolay ve sağlıklı bir yemek sunuyorum. Bu şekilde yemek yerken, sıcak bir yaz akşamında fazla kilo almamanız ve midenizi aşırı yüklememeniz garanti edilir.
• Hazırlık
• - Kereviz kökünü ve yeşil elmayı soyun. (Oran bir yerdedir: 1 ölçü elma 4-5 birim kereviz) Orta küpler halinde kesin ve kapak altında biraz suda pişene kadar pişirin. (Mikrodalgada veya buharda pişirilebilir.)
• - Bir karıştırıcıda kereviz ve elmayı öğütün veya bir elek ile ovalayın. İsterseniz biraz krema veya süt ekleyin. Tabii ki, süt veya krema ile tadı daha güzel. Biraz tuzlayın. Püre çok akıcı olmamalıdır.
• - Kabuğundan soyulmuş karides, her iki tarafı da biraz zeytinyağında kızartılır. Karidesler yarı pişmişse (kırmızı), tam anlamıyla onları zeytinyağında ısıtın. Taze donmuşsa, kızarana kadar kızartın. Karidese biraz tuz ekleyip üzerine limon suyu serpebilirsiniz.
• - Yeşil soyulmuş elmayı küçük küpler halinde kesin, üzerine limon suyu serpin.
• 
• 
• - Bir tabağa patates püresi koyun, üzerine dilimlenmiş elmaları koyun, karideslerle süsleyin. Karideslerin arasına egzotik meyveler (taze ananas dilimleri veya karambola) koyabilirsiniz. Zeytinyağı serpin ve karabiber serpin (kırmızı ve beyaz karışımı var).

Not

Bu tür yemekleri periyodik olarak yapıyorum, patates püresine eklemelerin bileşimini sürekli değiştiriyorum. Birçok eski tarifin karışımı.
Carambola veya yıldız meyvesi, esas olarak Asya'nın güneydoğu bölgelerinde yetişir. Bu tatlı, lezzetli meyveler sadece alışılmadık ve sağlıklı değil, aynı zamanda C vitamini ve antioksidanlar açısından çok zengin, asit, şeker ve sodyum bakımından düşük.
Rahatsız etmek istemiyorsanız, sadece püre haline getirin ve balıkla birlikte servis edin.

0 ne bir şaheser !!!!! Acilen hazırlanın !!!!!

Açık havada bir akşam yemeği için

yemek için gerçekten yemek istediğim anlamda.

0 ne bir şaheser !!!!! Acilen hazırlanın !!!!!

Natasha, hemen fark ettiğin için teşekkürler. Bu tür yiyecekleri sevmeye başladık. Çok lezzetli ve yapımına katkı sağlıyor.

gerçekten yemek isteme anlamında yemek yemek.

Ve en üzücü şey, SÜREKLİ!

Çok lezzetli kızlar, pekala, bugün pek çok güzellik ortaya koydunuz Olga, söz yok! Her şeyi ne zaman denemeli !!! Yer imleri!

Her şeyi ne zaman denemeli !!!

Hazırlanması 15 dakika sürer! Üçte yiyor! Böylece akşam yemeğinizi çabucak bitirebilirsiniz!

Güzellik! En azından yemek yedikten sonra ona bakmam iyi. Ve sonra tükürük kullanabilirsiniz! Sevdiğim her şey ve hatta karideslerle! Rüya!

[memnun]

memnun, çok çekici bir tarif ve basit ve özgün bir tasarım.

Bu tür yiyecekleri sevmeye başladık. Çok lezzetli ve yapımına katkı sağlıyor.

Ve ben seninleyim! Ancak şimdi koca anlamayacak: saksıları ovalayacak ve kapakları çıngırdatacak.
Ve benim için bu harika bir tarif - benim yerime götürüyorum, teşekkürler!

Bir isim büyüleyici! Ve hatta fotoğrafa baktığınızda, yanlışlıkla elinize düşen bir peçeteyi istemeden çiğnemeye başlıyorsunuz! Kıyaslanamaz ve taklit edilemez! Her zamanki gibi! Olya, yeteneklisin! Bu tartışılmaz bir gerçektir!

Acele etmeye başladığın pek çok lezzetli ve güzel şey var - hangi tarifle pişirmeye başlayacaksın?

[Memnun oldum!]

Bireysel olarak lezzetlidir. Ve eğer birlikteysem, orada ne tür bir lezzet bombasının ortaya çıktığını hayal edebiliyorum!
Ve fotoğraf kesinlikle bir şaheser Memnun oldum!

Güzellik! En azından yemek yedikten sonra bakmam güzel. Ve sonra tükürük kullanabilirsiniz! Sevdiğim her şey ve hatta karideslerle! Rüya!

Tarifi desteklemen ne kadar güzel ve tatlar örtüşüyor!

Ve hatta fotoğrafa baktığınızda, yanlışlıkla elinize düşen bir peçeteyi istemeden çiğnemeye başlıyorsunuz!

Ira! Ve işte ben senin kıyıda senin peçetelerinim!

Ancak şimdi koca anlamayacak: saksıları ovalayacak ve kapakları çıngırdatacak.

Marinochka! Ve bu püreyi tüm tencerelerin içine sokarsınız, yıkamayın, bu yüzden yuvarlayarak! Bu arada, benimki bunu beş olarak değerlendirdi! Ve evcilleştirmek için, başlangıç ​​olarak, bir patates ekleyebilirsin, sanırım!

Ve oruçta sık sık böyle bir püre yaparım !!