Sebze salatası "Canlı"

[Pek çok ülkede bu salataya "canlı" adı verilir, çünkü yaz mevsiminde vücudumuzu bütün bir "buket" vitamin, parlak çiçekler ve sulu notalarla memnun eden taze çekilmiş sebzelerden hazırlanır ...]

Sebze salatası "Canlı"

Kategori: Sebze ve meyve yemekleri

Malzemeler
Beyaz lahana	~ 150 g
Bir domates	~ 150 g
Salatalık	0,5 büyük, 1 küçük.
Havuç	1 küçük.
doldurun:
limon suyu	1 kalın plastik
zeytin yağı	2 yemek kaşığı. l.
tuz	0.5 çay kaşığı
biber: siyah, kırmızı	bir tutam ile
Provence otları	Tutam
şeker	Tutam

Pişirme metodu

• Pek çok ülkede bu salataya "canlı" adı verilir, çünkü yaz mevsiminde vücudumuzu bütün bir "buket" vitamin, parlak çiçekler ve sulu notalarla memnun eden taze çekilmiş sebzelerden hazırlanır ...
• Bu sebze salatası ferahlatır, besler ve temizler.
• Kaba doğranmış sebzelerin vücut tarafından emilmesi daha uzun sürer ve tokluk hissi yaratır. Vitaminler vücuda daha büyük bir bütünlük ve güvenlikle girer.
• Salata hem bağımsız bir yemek hem de ek olarak servis edilebilir.
• 
• Hazırlık:
• Lahanayı büyük parçalara ayırmak zorunludur - 1-2 cm kareler
• Hemen limon, zeytinyağı serpin, tuz ve baharat serpin ve karıştırın.
• 
• Bu sırada salatalığı ve domatesi şeritler halinde kesin.
• Havuçları kaba bir rende üzerine sürün.
• 
• Yavaşça karıştırın ve hemen servis yapın.

Benzer tarifler

Sebze salatası "Chill" (Zürafa)

Patlıcanlı konserve sebze salatası (yağsız ve sotelenmiş) (Yönetici)

Avokado ve mozzarellalı sebze salatası (Yönetici)

Sulu! Tadı mükemmel bir şekilde hayal edebiliyorum!

Kesinlikle yer imi, yazı bekleyeceğiz.

Tam olarak ne gerekli! Hem yaz hem de kış için! Harika salata!

Neye ihtiyacın varsa avda

[pavel1963]

pavel1963rapor için teşekkürler!