Elma "sağlıklı yaşam tarzı" ile pırasa salatası

Elma "sağlıklı yaşam tarzı" ile pırasa salatası

Kategori: Soğuk yemekler ve atıştırmalıklar

Malzemeler
pırasa	250 gr
tatlı ve ekşi elma	2 parça
limon suyu	1 limon
Zeytin yağı	3 yemek kaşığı. l
tuz	damak zevki
biber	bir bıçağın ucunda
maydanoz

Pişirme metodu

• Her zamanki gibi basit, hızlı ve lezzetli :)
• Hazırlanan pırasayı ince ince doğrayın, elmaları rendeleyin, tuz, karabiber, zeytinyağı, limon suyu ekleyip karıştırın. Servis yaparken kıyılmış maydanoz serpin.
• 
• Salata, 1977 tarihli Sebze ve Meyve Tarifleri (Verlag fur die frau) kitabına (Almanca'dan çevrilmiştir) göre hazırlanır.

Hazırlanma zamanı:

15 dakika

Milli mutfak

Almanca, çeviri ondan olduğu için :)))

Not

Lezzetli ve sulu salata.
Pırasanın tadı soğandan daha narin ve tatlıdır, hafif acılığı elmanın sulu tatlı ve ekşi tadı ile dengelenir.
Ve bir benzin istasyonu !!



Kısa eğitim programı: Pırasa çoğunlukla sudan oluşur, bu nedenle düşük kalorili olarak adlandırılabilir.
Aynı zamanda enerji değeri düşük olmasına rağmen hızlı bir şekilde açlığı giderir, güzel bir tada ve narin bir dokuya sahiptir. Ek olarak, pırasa vitamin, mineral (özellikle potasyum) ve uçucu yağ içeriğiyle ödüllendirilir. Sindirim ve metabolizma üzerinde olumlu etkisi vardır. : mail1

İyi bir salata hafiftir!
Fantezilerin dolaştığı bir yer var: kereviz kökü, taneli hardal ve soya sosu ekleyebilirsiniz.

[MariS]

MariS Marina, salata hafif, lezzetli .. ikinci akşam sıkı ve ölüyorum
Oh, bugün yine bu kitaptan süzme peynirli pırasa vb. İstedim ... ama bir elma ile kesmek daha kolay ve daha hızlıydı
Pırasayı neredeyse kendim keşfettim

Salatanın adı değiştirildi, işte kıkırdadılar, ona otobur dediler ve salata benim Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı İçin (HLS)