Otlarda tavşan (diyet tarifi)

Otlarda tavşan (diyet tarifi)

Kategori: Et yemekleri

Malzemeler
Yarım tavşan (arka)	1 bilgisayar
Yay	2 parça
Sarımsak	4-5 adet
Salça	2 yemek kaşığı. l.
Biberiye, taze kekik	Damak zevki
Defne yaprağı kuru	2 parça
Tuz biber	Damak zevki

Pişirme metodu

• Herkese merhaba!
• Bugün akşam yemeği için bir tavşanımız var, kinoa lapası (mega diyet), havuç!
• Biberiye, kekik daha tazedir, değilse kuru bir Provence otları karışımı ekleyin.
• Öncelikle tavşanın 2 tarafı bir kaşık zeytinyağında kızartıldıktan sonra horozun içine aktarılması gerekir. Tavşanın kızartıldığı bir tavada veya güveçte 2 soğan (ince doğranmış) ve 5 diş sarımsak kızartın. Bunları bir tencerede 5 dakika kızartın. Sonra 2 yemek kaşığı eklediler. l. salça ve bir bardak su ekleyin. Su kaynar kaynamaz, otları ekleyin (taze olanlarım var) ve tüm içindekileri tavşanımıza dökün ve hepsini 180 derece fırına koyun, en az bir saat pişirin.
• 
• Garnitür olarak diyet kinoa lapasını kaynattım. Ayrıca kocam için çok sevdiğim bir havuç hazırladım. Saat ikide. l. zeytinyağı, iki büyük soğanı kızarttım, küpler halinde doğradım, sonra biraz su ekledim ve 6 iri rendelenmiş havuç ekledim. En fazla 10 dakika kızartın, tuz, karabiber, doğranmış veya doğranmış maydanozu (hangisini tercih ederseniz) ekleyin. Sonunda 2-3 yemek kaşığı ekleyin. l. ekşi krema ve birkaç dakika pişirin.
• Herşey! Lezzetli, vitaminli ve tabii ki zayıflama !;)

Benzer tarifler

Fermente pişmiş sütte tavşan (Tatyana1103)

Çift ekşi krema içinde tavşan (Zhannptica)

Mantar soslu tavşan (mur_myau)

[Kvitka22]

Kvitka22Benzer şekilde bir tavşanı pişirmeye çalışacağım .. ve içinde zeytinyağlı, önce sıkma veya ...

[Natalia]

Natalia, Her zaman ilk dönüşü kullanırım. Diyetimi gözden geçirdiğim andan itibaren zeytinyağı çok yavaş tüketiliyor. Eskiden şişeler alırdı ...

[Irina]

Irina, Ben de ilk sıkmadan yağda kızartırım, ama son zamanlarda bir şeyden şüphe duyuyorum .. çünkü özellikle kızartma için zeytinyağı ve şerit var. dışarı. bir çeşit salatalar için ..

[Natalia]

Natalia, Şunu söyleyeceğim - gerçekten sızma yağ kızartma için pek iyi değil. Kayınvalidem bana İtalya'dan tereyağı getiriyor. Arkadaşlarının ağaçları ve ekipmanları var ve kendileri için yağ yapıyorlar. Üstüne kızartın ve salata yapın. Ancak bu, örneğin Ukrayna'da satın aldığımdan çok farklı. Renk bile farklı. Daha yumuşak, daha hoş ve tadı daha az tiksindirici ve acıdır. Bu nedenle, elbette kızartmaya yönelik olanı seçin. Veya kızartmak için ayçekirdeği kullanın. Benimkine o kadar alıştım ki mağazanın farklı olduğunu bile unuttum.
Beni doğrudan yağlı halden çıkardın, mağazayı düşünmeyi unuttum! Bu arada, burada Almanya'da özellikle kızartma için ayçekirdeği alırdım. Süper harika ya da bayat. Ama kolza tohumunu sevmiyorum ...

[Irina]

Irina, Ben de tatmak için İtalyancayı seçtim, benim için İspanyolcadan daha yumuşak .. bir şekilde Tunus ile karşılaştım ve gerçekten çok beğendim, her zaman 3-5 litrelik teneke kutularda alıyorum. Ve tam tersine, son zamanlarda kolza yağına (Fince) aşık oldum, kızartmak için (zeytinyağı ile birlikte) ve kaynar suda sünger kek pişirmek için kullanıyorum ...

[Natalia]

Natalia, bu sulandırmak için iyi bir fikir! Bana kolza yağı sunuldu, süper kalitede olduğunu söylediler. Açacağım, belki üretici gerçekten farklıdır ve yağ farklıdır. Zeytin gibi.

[Irina]

Irina, Şimdi moda olan kinoa irmiklerini de sormak istiyorum, her şeyi denemek istiyorum .. lezzetli mi yoksa sadece sağlıklı mı .. nasıl pişirilir, pirinç ve karabuğday gibi su tamamen buharlaşana kadar kaynatın ya da .. . nasıl yemek yaparsın?

[Natalia]

Natalia, Çok lezzetli. Üç tür siyah, kırmızı ve beyaz vardır.Sadece beyaz ve siyahı alıp karıştırıyorum. Kırmızı renkte şeker içeriği çok daha yüksektir. Yulaf lapasının biraz acı bir tadı vardır, ancak bu ona keskinlik katar. Çoğu, bu tadı gidermek için kaynar su dökün ve ardından suyu dökün. Ancak vitaminler de kaybolur. Orantılı olarak kaynar su döküyorum (yarım bardak yulaf lapası ve bir bardak su, 1: 2), yaklaşık beş on dakikaya mal oluyor ve sonra pişirmeye ayarlıyorum. Her tanenin etrafında böyle bir daire oluşana kadar hızla demlenir, çok güzel! ve sadece pişirildiğinde tuzlanması gerekir! Bu önemli. Ve biraz tuzlayın, neşe için biraz tereyağı ekleyebilirsiniz. Elbette ucuz yulaf lapası değil, kalite ve lezzet açısından mükemmel. Ayrıca bulguru ve siyah uzun pirinci seviyorum. Dün yine kinoa aldım, beyaz olanı 200 gr, 3 €. Siyah daha pahalıdır, 3,50 €. Beyaz bir örnek alın. Kocam karabuğday yemiyor ve benim çıkmam gerekiyor. Ve beyaz pirince izin verilmez - beslenme uzmanı teyze izin vermiyor, ondan şişmanlıyorlar.

[Irina]

Irina, yararlı tavsiyeler ve bir diyet yemeği için teşekkürler, kocam sağlıklı yemeklerin hayranı ... 25 yıldır kahvaltıda yulaf ezmesi yiyor ve beni her şeyi yapmaya zorladı .. ve lezzetli bir sandviç ve kahve içtim, ve sonra neredeyse bir yıl önce pankreasım tuttu .. hiçbir şey su bile almadım ... bir şekilde sessizce yulaf lapası yemek zorunda kaldım ... ve o zamandan beri her gün yemek yiyorum ve en önemlisi bana tadı güzel !!! ilk başta sadece su üzerinde ve son zamanlarda bir soya ineğim var ve şimdi soya sütünde yulaf gevreği (uzun süre kaynayan) pişiriyorum.

[Kvitka22]

Kvitka22, sadece daha uzun süre soğuk suya dalabilirsiniz. Ancak yulaf lapasının hala kendine özgü bir tadı var. Yararlılık açısından hepsinden daha yararlı olmasına rağmen.

Ve bu soya sütünü tatmadım bile. Denemelisin.

Mağazadan satın alınan soya sütü, taze hazırlanmış soya sütü ile kıyaslanamaz bile ...

[GuGu]

GuGu, peki, nasıl pişirilir? Ya da yemek yapmayı nasıl bulabilirim?

Çin'de soya sütü yapmak için bir cihaz sipariş ettim - Soya ineği, HP ile ilgili konular var:
https://mcooker-trm.tomathouse.com/in...=com_smf&topic=320925.580
https://mcooker-trm.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=354951.0
https://mcooker-trm.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=354942.0

Teşekkürler çalışacağım! Her şey orada, ama inek yok!