Sünger kek "İki krem" (sağlıklı beslenme için)

Sünger kek "İki krem" (sağlıklı beslenme için)

Kategori: Sağlıklı beslenme

Malzemeler
Kek için
yulaf gevreği	80 gram
soyulmuş pişmiş elma	200 gram
soyulmuş olgun muz	100 gram
yumurta c-0	2 parça
kabartma tozu	1 tatlı kaşığı
tuz	Tutam
Krem
lor fındıklı krema	bütün
çikolata kreması	bütün

Pişirme metodu

• İlk önce pastayı pişirin.
• Elmaları soyun, parçalara ayırın ve pişirin. Sakin ol. Mikrodalgada kapaklı plastik bir kavanozda maksimum güçte 3-5 dakika pişirdim.
• 
• Pulları un haline getirin.
• Bir kapta elma, muz ve yumurta sarısından bir blender ile homojen bir püre yapın.
• Yulaf ezmesini kabartma tozu ile dökün, karıştırın.
• Yumurta beyazlarını ve tuzu bir karıştırıcı ile sert bir köpük haline gelinceye kadar çırpın. Yavaşça hamurun içine yerleştirin. Her şeyi tekrar karıştırın.
• Hamuru 20 cm çapında bir fırın tepsisine yerleştirin.
• Önceden 180 derece ısıtılmış fırında 50-60 dakika pişirin. Bir sopayla test etme isteği.
• Kalıptan çıkarın ve tamamen soğutun.
• Kek piştikten sonra böyle görünüyor.
• 
• Kek soğurken bu tarife göre krema yapıyoruz.
  Diyet kaynatılmış "yoğunlaştırılmış süt" ve kullanımı ile iki krem
• Soğutulmuş kek üzerinde alt kabuğu tamamen kesin ve şimdilik bir kenara koyun.
• Pastanın geri kalanını yaklaşık 2x2 cm boyutlarında parçalara ayırın.
• Bir kase veya salata kasesi alın. Streç film ile örtün. Yanlarda stok bırakıyoruz.
• Altta kek parçalarını bir kat halinde koyuyoruz. Üzerine süzme peynir ve çikolata kreması sürün.
• İkinci kat parçayı yaydık, çikolata kremasının yarısıyla kapladık.
• Üçüncü kabuk parçalarını koyun, süzme peynirli fındıklı kremanın geri kalanını yayın, eşit şekilde yayın ve kesilmiş alt kabuğu üstüne koyun. Kabuk, seçtiğiniz kaseden (salata kasesi) daha büyükse, 4 parçaya bölün ve üst üste getirin.
• 
• Filmin serbest kenarlarını üstüne sarıyoruz ve iş parçamızı tamamen kapatıyoruz. Üstüne düz bir tabak koyun, üzerine koyun (bir paket tuzum var) ve buzdolabında 4-5 saat bekletin.
• Sonra ağırlığı ve tabağı kaldırıyoruz, filmi açıyoruz, servis tabağını üstüne koyup ters çeviriyoruz.
• Salata kasesini (kase) çıkarırız, filmi dikkatlice çıkarırız.
• Soğuduktan sonra böyle görünüyor.
• 
• Kalan çikolata kreması ile kaplayın ve istediğiniz gibi süsleyin.
• Yarıya kuruyemişim ve biraz rendelenmiş bitter çikolatam var.
• Bitmiş pastayı gece buzdolabına koyarız.
• Ertesi sabah çıkıyoruz, bir parça kesiyoruz, bir fincan aromalı kahve koyuyoruz, yiyoruz ve tadını çıkarıyoruz.
• Güne iyi bir başlangıç ​​yapın!
• Fitness beslenme hakkında bir siteden fikir.

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

990 gram (neredeyse bir kilogram)

Hazırlık zamanı:

yaklaşık bir gün için

Pişirme programı:

blender, mikrodalga, mikser ve fırın

Not

Bu ağız sulandıran ısırığa bir bakın!

Bence yorumlar gereksiz
afiyet olsun

Pişirmenin uzunluğu sizi korkutmasın. Aradaki tüm süreç

Yeni Yıl için lezzetli ve sağlıklı bir tatlı çeşidini seçiyorum
Bu kadar kez

Muhteşem pasta! Bunu yapmaya çalışmalıyız.
Sadece kremayı nasıl ve ne yapacağımı okudum ... Ya da kendi ipliğimi kullanacağım. Ama fikri ve kompozisyonu gerçekten seviyorum! 👍

teşekkür ederim canım
Devam et, başarıdan hiç şüphem yok

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Ve bizim yolumuza, tembel bir adam gibi, kekleri basitleştirmek ve parçalara ayırmamak için, keklerin arasında bir krema varsa ve ikincisi ile yağlanırsa hamur ıslanacak mı?
Denemek istiyorum ama yulaf ezmesi yerine buğday tohumu alın.

Teorik olarak mümkün.
Daha sonra pastanın daha kalın olması ve 3 parçaya bölünebilmesi için 18 cm'lik bir form almanız gerekir.
Serseri

Lenus, ne harika bir pasta!
Ve malzemeler çok fazla acıtmıyor gibi görünüyor. Benim için ne kadar az malzeme, o kadar kolay ve lezzetli.
Teşekkür ederim Lenus!
Hadi yemek yapalım.

Benim için ne kadar az malzeme, o kadar kolay ve lezzetli.

Benim gibi
Karmaşık tariflerden korkmaya başladım.
Basit olanlarda, kesinlikle bir şeyi unutacağım, her şeyi yüz kez kontrol ederim
Ve aynı zamanda pes ediyorum - daha sonra yeniden yapmamak için her şeyi hızlı ve verimli bir şekilde yapıyorum