Diyet yulaf kepeği krep

Diyet yulaf kepeği krep

Kategori: Unlu Mamüller

Malzemeler
tavuk yumurtası	2 adet
kefir (yoğurt)	200 ml.
Su	50 ml.
yulaf kepeği	6 yemek kaşığı. l.
şeker (fruktoz)	2 yemek kaşığı. l.
soda	2 çip.
sebze yağı	2 yemek kaşığı. l.
nişasta	2 yemek kaşığı. l.

Pişirme metodu

• Yumurta, kefir, su, nişasta, yulaf kepeği, şeker veya fruktoz, bitkisel yağ ve sodayı karıştırın, iyice çırpın ve 20 dakika ılık bırakın, her iki taraftan kuru bir tavada kızarana kadar krep pişirin.
• Afiyet olsun!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

3 porsiyon

Hazırlık zamanı:

40 dakika

Valyusha, sağlıklı yemek kuralları !!! Harika krepler! teşekkür ederim

[Tumanchik]

Tumanchik, Ira, ve teşekkürler Krep-krep çok lezzetli, şeker azaltılabilir, daha çok iştah açıcı severim