Çok pişirici Steba DD2'de brokoli ve peynirli kinoa

Çok pişirici Steba DD2'de brokoli ve peynirli kinoa

Kategori: Yemek tarifleri

Malzemeler
Kinoa	1 ms
brokoli (donmuş)	0,5 paket
çedar peyniri	40 g
Su	1,5 ms
tuz
biber

Pişirme metodu

• Yıkanmış mısır gevreğini MV çelik kaseye dökün ve su ekleyin.
• Bir çift kazan kurun ve içine donmuş lahana koyun.
• Kapağı kapatın, yulaf lapası programını ayarlayın, basınç 0,3, süre 10 dakika.
• Geri sayım, MV açıldıktan yaklaşık 10 dakika sonra başladı.
• Programın bitiminden sonra 5 dakika bekledim ve zorla basıncı serbest bıraktım.
• Tuzlu yulaf lapası, karabiber, lahana ve rendelenmiş peynir ile karıştırılır.
• 
• Bu yöntemle lahana hazır, ancak şeklini koruyor ve hatta rengini koruyor.
• Ayrıca ısıtmada 0,7, 5 dakika + 5 dakika basınçta pişirdim, sonra zorla basıncı serbest bıraktım. Lahana çok kaynar, rengi değişir.

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

2 porsiyon

Hazırlık zamanı:

20 dakika

Pişirme programı:

yulaf lapası, basınç 0.3

[Galya]

HAKKINDA! Daha fazla kinoa! Ve ne kadar şeffaf, doğrudan içeriden parlıyor
Lahana ve peynirle de iyi gider!

Galyave kinoayı nasıl seversin?

[Tanya]

Tanya, Gerçekten sevdim. Bu çok iyi bir kombinasyon ve daha fazla peynir

Kinoanın tadından hiçbir şekilde ilham almadığım bir şey. Tadı hoşuma gitmiyor. Belki yanlış bir şey pişiriyorum?

[Caprice]

Belki yanlış bir şey pişiriyorum?

Olabilir

Capricegerçekten de kinoanın kendine özgü bir tadı vardır. Bu tarifte çok başarılı bir bileşen kombinasyonu var. Hala iyi bir çedardan pişmanlık duymuyorsanız, yulaf lapası sadece kremsi olur. Deneyebilir misin? Eğer beğenmediyseniz, bu muhtemelen sizin ürününüz değildir.

Pekala, çedar ile deneyelim. Yine de doğru olabilir, benim ürünüm değil.

Tarif için teşekkürler! Henüz kinoayı denemedim, ama gerçekten cazip bir tarif istiyorum - tüm gerekli ve sağlıklı malzemeler, gereksiz hiçbir şey Brokoliyi kaynatmadığında, ancak rengi parlak yeşil olduğunda yarı bitmişken de seviyorum))

Bu yüzden yeni bir hedefim var - kinoa. Kurdeleye başka nasıl girilir, orada bunu bulabilirsiniz ...
Nohutla tanıştım, avokado geçti, kerevizi kemirdim. ... yani, kinoa ...

Kinoayı tüm biçimleriyle nasıl seviyorum - garnitür, çorba, pancar çorbası ve çörekler, ama onu sadece brokoli ile karıştırmadım!
Çok teşekkür ederim, güzellikler için Checkmark!

[Julia]

Henüz kinoayı denemedim ama gerçekten istiyorum

Juliaİsterseniz, özellikle ürün faydalı olduğu için denemelisiniz

Yani, yeni bir hedefim var - kinoa

Katerina, sonra hedefe doğru ilerleyin!

Kinoayı nasıl severim .... ama onu sadece brokoli ile karıştırmadım!

Lyudochka, yap, beğenmelisin.

[Gala]

Galane kadar iyi bir adamsın !!! Ve kinoa kabuğu çıkarılmış tane aldım ve ona bakıyorum, sanırım küçük bir fıçıda nasıl pişirebilirsin (ben asla pişirmedim)

Ne güzel çıktı ...

Şimdi yapabileceğiniz ayrıntılı bir tarif var!

[Sveta,]

Sveta, izlenimlerinizi daha sonra yazmaya çalışın

[Gala]

GalaNe tür kinoanız var?

[Sens]

Sens, bu Ticaret Fuarı. Mistral firmalarını da kullandım.

[Gala]

Gala, evet, ama ben markadan değil, kinoanın kendisinden bahsediyorum. beyaz mı koyu mu?
belki ne olur, ama iki tür akım biliyorum.

Acılığın giderilmesi için tahılların pişirmeden önce ıslatılması gerektiğini söylüyorlar ...?

FAKAT! Saf beyaz, Mistral'ın rengarenk olandan daha çok seviyorum. Islanmıyorum ama sadece iyi durulayın, acı değil.

Acılığın giderilmesi için tahılların pişirmeden önce ıslatılması gerektiğini söylüyorlar ...?

Islatmanıza gerek yoktur, mükemmel pişirilir, oranlar sıradan tahıllarla aynıdır ve acı yoktur.
Birdenbire bir şey kişiselse, o "tatlar ve renkler ..."

Mükemmel diyet ve glütensiz ürün

Islatmanıza gerek yoktur, mükemmel pişirilir, oranlar sıradan tahıllarla aynıdır ve acı yoktur.

görünüşe göre çeşitliliğe bağlı.
çünkü açıklama, ıslandığında acı veren ve yok olan saponinler içerdiğini söylüyor.

görünüşe göre çeşitliliğe bağlı.
çünkü açıklama, ıslandığında acı veren ve yok olan saponinler içerdiğini söylüyor.

Bu yüzden böyle tahıllar alıyorum - acı olmadan çok satın alıyorum ve çok pişiriyorum ve farklı - karanlık var, sarımsı var, beyazımsı var, bir karışım var
Tek olumsuzluk pahalı mısır gevreği, hatta çok pahalı

Bu yüzden böyle bir mısır gevreği alıyorum - acı olmadan

muhtemelen

[Gala]

Gala,

Demek yeni bir hedefim var - Katerina quinoa, sonra hedefe doğru ilerleyin!

Hedefe ulaşıldı! Kocam nezaketle beni Lenta'ya götürmeyi kabul etti. "Mistral" den, görünüşe göre hem koyu hem de açık renkli taneciklerden oluşan bir kinoa vardı. Fiyatı görünce, almamaya karar verdim (500 gram - 368 ruble), ama kocam dedi - bu gerekli! Ve satın alarak doğru olanı yaptım. Dün misafirlerimiz vardı. Çok hoş arkadaşlar arasında bir “hanımefendi” vardı. İlk defa bizimle birlikteydi. Yemekler arasında buharda pişmiş somon ve peynirli hardal soslu kinoa ikram etmelerine (yüksek sesle !!!) şaşırmıştı! Gözlerinin ifadesini küçümseyici bir şekilde sıkılmaktan kıskanç bir şekilde şaşırtmaya dönüştürmek uğruna kinoa almaya ve pişirmeye değerdi! Üstelik, her salı günü plana göre yediğimizi söyledim ... Evet, bu çok ve genellikle çirkin değil, ama kocam beni destekledi, evet gibi, bu kinoa zaten yorgun oldu ...
Ve Taperovskaya pirinç ocağında 10 dakika pişirilen çok güzel tahıl, her zaman olduğu gibi, bir kerede kaynar su döküyor (ayrıca pirinç ve karabuğday da pişiriyorum). Yıkamadım, acı tadı yoktu. Sonra kocası darı dedi
Yeni yemeği tanıdığınız için teşekkürler!

[Katerina,]

Gözlerinin ifadesini küçümseyici bir şekilde sıkılmaktan kıskanç bir şekilde şaşırtmaya dönüştürmek uğruna kinoa almaya ve pişirmeye değerdi!

Katerina, mükemmel inceleme hikayesi!

[Katerina]

Katerina, onun hikayesiyle eğlenmiş

Raslantıyla, her Salı plana göre yediğimizi söyledim ... kocam beni destekledi, evet gibi, bu kinoadan çoktan bıktım ...

Peki, nasıl şarkı söylediler!

Şimdi her Salı plana göre kinoa hazırlamamız gerekiyor.

Peki nasıl şarkı söylediler

Yani 21 yılda bir zaman vardı ...

Şimdi her Salı plana göre kinoa hazırlamamız gerekiyor.

Hala 2 Salı için yeteri kadar var, evet!

Fiyatı görünce almamaya karar verdim (500 gr - 368 ruble), ama kocam dedi - gerekli

Hala 2 Salı için yeteri kadar var, evet!

Katerina, belki de kinoamız olduğu düşüncesi bir buçuk kat daha pahalı. Hala sağlıklı bir yaşam tarzının yolunu tutmadım ve kinoa yapmaya başladım. Ona bakmaya ve kendimi kahvaltıyla beslemeye devam ediyorum. Pazartesi zor bir gün, bu yüzden ... Salı bizim de kinoa günümüz.

[Gala]

Gala, teşekkür ederim! Nihayet başardı !!!



Tariflerinize göre yemek pişirirken her zaman olduğu gibi zorluk yok ... Bütün aile bu egzotik mısır gevreğini ilk kez denedi. Peynirsiz yaptım, sadece brokoli ile. Çocuklara bunun bir astronot lapası olduğunu söyledi - ses çıkarmadan yuttu. Genel olarak, haftalık menü nettir !!! Bize sağlıklı bir diyet öğrettiğiniz için teşekkür ederim canım!

[Svetochka]

Svetochka,
Bir bildirim almadım, mesajınızı beslemede gördüm. Neden peynir eklemedin? Onunla çok kremalı
Astronotlar için yulaf lapası - iyi düşündünüz

Burada bir tatlı yaptım, sevip sevmeyeceğimi bilmiyorum ama sonra çocuklarınıza ithaf edildi.

[Gala]

Gala, Henüz yapamam ... küçüğüm midesini bir şeyle yırttı ... Midem yemekten 10-15 dakika sonra ağrıyor Atak kaldırıldı, ama şimdi nazik bir diyet ... Yani hepimiz işin içindeyiz ona Bu nedenle, kinoa çıkarılırken peynir formunda gurme ...

Hiçbir şey, lezzet kombinasyonlarınızı yakalayıp değerlendireceğiz !!! Lezzet konusunda kendim olarak sana güveniyorum, biliyorsun!

Tatlınıza baktım, ama inanmayacaksın, sen hazırlamadan 15 dakika önce, hamurları cheesecake için yoğurdum ve buzdolabına koydum !!! Onu çıkarıp güveç haline getirmeyi bile düşündüm ... Ama direndim. Kesinlikle yapacağım - çok iştah açıcı

[Sveta]

Sveta, ifadeyi vurgulayıp simgeye tıklayarak spoylerin altına gizleyebilirsiniz. Sp
Tatlı, bunu kastetmedim, henüz ortaya koymadım
Küçük olana hızlı bir iyileşme!

[Galina]

Galina, Haydi! Şaka yapmıyorsanız tatlıyı getirin ... Bekliyoruz efendim!

Şımartmayı öğrendim! Teşekkür ederim!

Kinoa pişirip yiyen kızlar baklagillerden mi, değil mi?

Ondan kabarıyor mu? Ameliyattan sonra çok yemek yiyemiyorum. Maş fasulyesi, nohut, mercimek çeşitleri var, genellikle fasulye ve bezelye konusunda sessiz kalıyorum.

Kabuğu çıkarılmış tane ucuz değil, onları dolapta satın almak istemiyorum.

[Papatya]

Papatya,

Yedim ve yedim. Ben kabarık değilim, ama baklagillerden (özellikle fasulye), hatta asophytida ile bile

[Gala]

Gala, Galina, tarif için teşekkürler.
Tavuk göğsünü oraya gerçekten attım ve peyniri çıkardım ve genel olarak her şey bir arada çalıştı.
Tam bir PP öğle yemeği!

baklagillerden mi değil mi?

Hayır, o pustan (quinoa gibi).
Tadı biraz darıya benziyor, ancak nişastasız.

[Gala]

Galave cheddar'ı guda ile değiştirebilir misin? Kinoayı sevmek istiyorum ... Birkaç kez pişirdim ve her şey çöpe uçtu. Ancak kinoa henüz her şeyi tüketmedi.

[Vika]

Vikave kinoayı sevdiklerinizle baharatlarla serpiştirirsiniz. Her şey daha eğlenceli olacak. Ve bence her peynir işe yarar. Bir sürü kremsi doku için burada.
Kocam hiçbir şekilde yemek istemese de. Diyor ki - Bu hipster lapasını yemeyeceğim (ona kinoa, bulgur diyor ve hecelenmiş)

bulgur ve heceli çağrı

Buggur var ve och iyi gidiyor heceledim, aa quinoa noee .. mümkün değil. Bazen diğer tahıllarla birlikte sadece Tanya Admin süt ürünleri gider.
Tavsiye ettiğiniz gibi deneyeceğim!

[Vika]

Vikave Yönetici tarifine sadık kalın. Bir şekilde sütte kaynatmayı düşünmedim

seyretmek
https://mcooker-trm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=440359.0

[Gala]

Bugün bir pilav pişiricisinde bu tarife göre bir garnitür hazırladım. Ama çok iyi, çok iyi! Asla bu kadar faydalı olduğunu düşünmezdim

iğrenç

kinoa çok lezzetli olabilir.
Gala, Çok teşekkürler!