Sebzeli haşlanmış tavuk kalpleri (yavaş pişirici)

Sebzeli haşlanmış tavuk kalpleri (yavaş pişirici)

Kategori: Yemek tarifleri

Malzemeler
Tavuk kalpleri	MÖ 550
Kabak	250 g
Patlıcan	MÖ 450
Kabak	MÖ 500
Ampul	1 BİLGİSAYAR.
Havuç	1 küçük
Ayçiçek yağı	2-3 st. l.
Su	1 ölçü kabı
Baharatlar, tuz, karabiber	damak zevki

Pişirme metodu

• Hastalık nedeniyle diyet yapan kocam için yemek yaptım, böylece yemeği biraz değiştirebilirsin ve diyet olmadığı ortaya çıkacak. Her şeyi küpler halinde kestim, kalıbın dibine ayçiçek yağı koydum, malzemeleri karıştırdım, kalıba koydum, su ekledim (daha sonra sebzelerde bolca sos var, onsuz severim, sonra daha az su var Yazdığımdan daha fazla) ve SÖNDÜRME modunu 1 saat olarak ayarlayın, 40 dakika sonra tuz ve baharat ekledim, müdahale ettim (muhtemelen 45-50 dakika yapabilirsiniz, o zaman yaparsam, nasıl gittiğini iptal ederim). Sağlıklı bir diyet yemeği ortaya çıkıyor (kızartma yok, sarımsak yok)

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

5-6 porsiyon

Hazırlık zamanı:

45-60 dakika

Pişirme programı:

SÖNDÜRME