Çiğ yiyecek ruloları

Kategori: Sebze yemekleri

Malzemeler
Avokado	1 bilgisayar
kivi	1 bilgisayar
Ceviz	10 yarım
Maydanoz	1 küçük demet
Tuz	0.5 çay kaşığı
Kabak kabak	1 bilgisayar
Mantarlar	2 parça
Salatalık	1 bilgisayar

Pişirme metodu

Ben ana yemekleri çiğ yiyen ama ekmek pişirip yiyen yanlış çiğ gıdacıyım. Bu nedenle, bu sitede rulolar için ham bir tarif paylaşmak istiyorum. Temalı mutfak sitelerinde bu tarifin birçok yorumunu bulacaksınız, ancak bunu nasıl yaptığımı paylaşıyorum)))
Ve her şey oldukça basit:
1. Aşama. Kıyıcıya maydanoz + avokado + kivi + ceviz + tuzu koyun.
Ve iyice öğütün. Sıvı eklemeyin, kivi size yardımcı olacaktır.
2. aşama. Küçük kabaklarımızı yıkarız, kuyruğumuzu ve popomuzu keseriz. Bir soyucu alın ve ince şeritler halinde kesin.
Sahne 3. Salatalık ve petrolleri yıkayıp kesiyoruz, böylece içine sarmak uygun olacak. Şeridi doğrayıcı karışımımızla yağlayın, petrol ve salatalığı sürün ve sarın.
4. aşama. Oturup yemek yiyoruz!
5. aşama. Bulaşık yıkama kolaylığının tadını çıkarıyoruz ve sadece KOLAY! ))))
Herkese afiyet olsun!

Hazırlık zamanı:

25 dakika

Milli mutfak

Çiğ yemek

Not

Öğütücüdeki içeriklerin bileşimi büyük ölçüde değişebilir. Tabanda her zaman avokado ve kivi var (kivi yoksa biraz limon sıkın ve doğrarken su (veya domates) ekleyin). Ve işte kalbinizin istediği gibi - havuç, fındık, tohumlar, bitkisel yağlar, otlar, domatesler ... vb ... Bunlar biz olduğumuz çiğ yiyecekler