Salatalık ve kerevizle pişirilmiş limon balığı

Kategori: Balık yemekleri

Pişirme metodu

Diyet limon balığı denemenizi öneririm. Herhangi biri yapacak - morina, pollock, navaga. Yeşiller ayrıca kendi takdirinize bağlı olarak da kullanılabilir.
Dakikalar içinde hazırlar, tarifim sadece bir cankurtaran! Kendin dene.
Salatalıkları ince uzun tabaklara kesin. Kerevizi "pullarla" kesiyoruz.
Maydanozu ince ince doğrayın.
Limonun kabuğunu ince şeritler halinde kesin ve ardından çok ince talaşlar halinde kesin.
Suyu limonun yarısından sıkın. Maydanozu kabuğu rendesi, 1/2 ölçek limon suyu ve 1/2 ölçek zeytinyağı ile karıştırın. Tuz ve karabiber ekleyin.
Balıkları porsiyonlara ayırın, lezzet ve ot karışımı içinde yuvarlayın.
Kerevizi bir salatalık tabağının üstüne bir pişirme kabına koyun.
Üzerlerine balık parçaları koyuyoruz. Kalan limon suyu ve zeytinyağı ile çiseleyin. Formu folyo ile örtün.
Fırını 180 * C'ye ısıtıyoruz. 10 dakika pişirmeye gönderiyoruz.
Ardından folyoyu çıkarın ve hafifçe kızarana kadar 5 dakika ızgaranın altında pişirin.
Bitmiş balıkları doğrudan formda servis ediyoruz.
Salatalık ve kereviz ile tabaklara koyun. Diğer sebzeleri istediğiniz gibi ekleyin.
Limon kabuğu rendesi ve yeşilliklerle çevrili, kerevizli salatalık yastığının üzerinde, balıkların yumuşaktan daha yumuşak olduğu ortaya çıkıyor. Lezzetli, hızlı, diyet!
Afiyet olsun!
Yeni Yılınız mutlu olsun!