Sarı + Yeşil (avokadolu muzlu smoothie)

Sarı + Yeşil (avokadolu muzlu smoothie)

Kategori: İçecekler

Malzemeler
muz	1 bilgisayar
Avokado	1/2 adet
Süt	150 ml
bal	1 çay kaşığı
yulaf gevreği	2 yemek kaşığı. l
Tarçın	Tutam

Pişirme metodu

• Sağlığımız için lezzetli ve doyurucu bir smoothie! Küçük bileşen seti:
• 
• - Avokado ve muzu soyun. Avokado olgunlaşmış olmalı.
• - Avokado ve muzu küçük parçalar halinde kesin ve bir blendere koyun.
• - Birkaç yemek kaşığı yulaf ezmesi, bal ve tarçın ekleyin.
• 
• - Sütü dökün ve maksimum hızda 30 saniye çırpın.
• 

Hazırlık zamanı:

10-15 dakika

Not

Smoothie çok doyurucu, sağlıklı ve lezzetli görünüyor!
Muz ve bal tatlılık, tokluk-avokado verir ve tarçın aromatik notalarını getirir. Yakınlarda filizlenmiş yulaf var ve salatalara, tatlılara vb. Atıyorum.)

Evgenia, yararlı bizim. Ben alıyorum, teşekkürler!

Nina, sana kesinlikle katılıyorum! Sağlıklı ve lezzetli!

Zhenechka, hadi buna "sen" diyelim ve biz arkadaş olacağız.

Nina, tabii ki

hadi buna "sen" diyelim ve biz arkadaş olacağız.