Sebzeli Provence morina

Sebzeli Provence morina

Kategori: Balık yemekleri

Mutfak: Fransızca

Malzemeler
Morina filetosu (ciltte)	2 parça
Yeşil fasulyeler	2-3 avuç
Domates	2 parça
Soğan (tercihen kırmızı)	1 bilgisayar
Dekorasyon için yeşil fesleğen
Zeytin yağı	3 yemek kaşığı. l.
Sarımsak	1-2 diş.
Kuru beyaz şarap	2 yemek kaşığı. l.
Çekirdeksiz zeytin	5-7 adet
Hazır hardal	1 çay kaşığı
Maydanoz	3 veteriner.
Kapari (isteğe bağlı)	1 çay kaşığı
Taze çekilmiş karabiber	damak zevki
Tuz	damak zevki

Pişirme metodu

• Maydanoz, sarımsak, kapari ve zeytinleri doğrayın. Karışıma hardal, zeytinyağı, beyaz şarap (beyaz şarap sirkesi yerine kullanılabilir) ekleyin ve iyice karıştırın. Tat vermek için karabiber ve tuz ekleyin.
• 
• Yeşil fasulyeleri ve domatesleri dilimlenmiş bir folyo tabakasına koyun. Uzun yeşil fasulye ve çeri domates idealdir.
• 
• Morina kabuğunu aşağı bakacak şekilde sebzelerin üzerine yerleştirin. Morina balığının üstünü sosla yağlayın ve soğan halkalarını yerleştirin.
• 
• Folyoyu sarın ve fileto kalınlığına bağlı olarak balığı 220 C'de 20-30 dakika fırında pişirin.
• 
• Bitmiş balığı sebzelerle birlikte bir tabağa koyun ve eritilmiş suyunu dökün, istenirse yeşil fesleğenle süsleyin.

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

2 porsiyon

Hazırlık zamanı:

30-40 dakika

Pişirme programı:

fırın

Not

Bu morina balığı pişirmenin en sevdiğim yollarından biridir. Yemek zahmetli değil, lezzetli. Akşam yemeği için çok iyidir.

Akşam yemeği için çok iyidir.

Hospadya, onu kahvaltıda yutardım!
Yul, harika balık! Ve sowuus ...

[Julia007]

Julia007, Yulianasılda lezzetli! Ne kadar lezzetli bir balık ...

Sende yemek yemek istermisin
Yemek için çoktan kaçtım, yoksa tükürüğün boğulacaksın, sadece tariflere göre koşmaya başla ...

Yani benim için balık şekerden daha tatlıdır ...
Seçmemi sağla - ben de bir balık seçeceğim.

"Yapmalıyım," diye mırıldandı Timkina, ağzındaki "kızamık" ı kovalarken.

Bunun nedeni, balığınızın olmamasıdır ... Ama Yulia'nın tarifine göre bir balık pişirdiğinizde, hemen kızamık tükürürsünüz.

Uh-huh, şimdilik normal bir balık alacağım, diabetes mellitus kazanacağım, nafik.

Ah, sapık morinayı ne kadar severim! Yer işareti eklendi. Ancak şimdi ailem kızarmış veya dövülmüş balık yiyor. Belki de mutfak yeniliklerimin tek hevesli hayranı odur.

[Elena Tim]

Elena Tim, Şarkı*, Çok teşekkürler! Balığımı beğenmenize sevindim!

[Köprü]

KöprüBenim de daha önce sadece kızarmış balık yiyordu, ama şimdi bunu talep ediyorlar.

[Julia007]

Julia007 Julia, ve bana bu harika balıktan bir parça koy Balığı her şekilde seviyorum .. Sadece pişirmeyi sevmiyorum

[Yulia]

Yulia, tarif için teşekkürler! Kompozisyon muhteşem. Ve pişirme yöntemi de. Yer imlerine götürüyorum.

[Melisa72ru]

Melisa72ruTabiki yapacağım, hadi bir tabak alalım. Ve yemek pişirmeye gelince, hiç güçlük yok, sadece her şeyi bir yere koydum, paketledim ve pişirdim. Ama sonuç ...

[gala10]

gala10Lütfen sağlık için pişirin!

[Julia007]

Julia007 Yulia, Bunu sevdim! Nefis!!