Unsuz diyet krepleri

Unsuz diyet krepleri

Kategori: Unlu Mamüller

Malzemeler
Yulaf kepeği	2 yemek kaşığı. l (30 gr.)
Sıcak su	150 ml.
Yumurtalar	2 adet
Tuz	damak zevki

Pişirme metodu

• Yulaf kepeğini kaynar su ile dökün, 10-15 dakika demlenmesini bekleyin .. Yumurtaları sürün ... ve iki tarafı kuru tavada krepleri pişirin, hamurları döktükten sonra kapakla kapatın ve çevirin, örtmeyiz ..
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Hazırlık zamanı:

20-30 dakika

Not

Bu tavada 5 tane krep var .. ve tavanın çapı daha büyükse daha az krep var .... Herkesin istediği gibi her şeyi yiyebilirsiniz ... Yazın süzme peynirli krema ile yedik (Süzme peynir% 0 ve yoğurt + stevia + çilek), muzlu fotoğrafta ... peynirli bir domates ve biraz mikrodalgada yiyebilirsiniz ...

[Helen3097]

Helen3097, ilk tarifle! Teşekkürler, çok ilginç!

ilk tarifle! Teşekkürler, çok ilginç!

: girl_red: Teşekkür ederim !!!

Hepsi Ducan için! Teşekkür ederim!

Lena, en sevdiğim tarif. Sadece daha fazla protein ekliyorum (süzme peynir)

Lena, en sevdiğim tarif. Sadece daha fazla protein ekliyorum (süzme peynir)

Süzme peynirle diyet kekleri yaparım, bunun gibi ..

https://mcooker-trm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=303177.0

Yer imlerine attım havuç yakında
Ben de sık sık böyle kekler yaparım, tatlılar

Ayrıca sık sık krep, krep ve kepekli kek yapıyorum.

Ve yulaf gevreğine benzeyen kepek nedir?

Ve yulaf gevreğine benzeyen kepek nedir?

Bunlara "YULAF KEPEĞİ" denir

Bu sabah ... ikinci bir kahvaltı vardı ... lor peyniri, domates, Bulgar biberi, soğan, tuz ve karabiber ... lezzetli !!!

Ve bugün nohuttan krep yaptım, ilk defa haşladım, bir yumurta ve tam tahıllı unla çırptım, biraz ..... çıktı .. hadi prensesde tereyağı alalım, seninkini deneyeceğim çok .... ama yarın!
Lena, ben de senin gibi istiyorum! .... eksi, eksi, .... eksi ...