Ne okumalıyım, nerede öğrenmeliyim

Ne okumalıyım, nerede öğrenmeliyim ...

Neredeyse sürekli olarak, belirli yiyeceklere - yumurta, süt, buğday, maya ve diğer ürünlere - karşı toleranssızlık sorunu ile karşı karşıya olan bebek annelerinin (evet, yetişkinler de) sorduğu sorular vardır.

Bu bölümde mayasız ve glütensiz ekmek ve hamur işlerini seçtik - pek yok, ama var! Başlamak ve malzemeleri kendi kendinize denemeye başlamak ve burada tariflerinizi ve deneyimlerinizi paylaşmak için bir şeyler var.

Yeni konuda, kitapları bulma ve satın alma konusunda hızlı bir şekilde hedeflenen yardımı sağlamak için kitapların adları ve bu kitapları satın alabileceğiniz kaynağa bağlantılar gibi başka yardımlar da sunuyorum.
Umarım bu şekilde pratik yardım da sağlayabiliriz.

[Nasıl tatlı yapılır]

Nasıl tatlı yapılır 🔗



Seri: Vedik Pişirme

Üreticiden
Vedik mutfağı sadece geleneksel, tamamen sıra dışı yemekleriyle değil, aynı zamanda inanılmaz lezzetli tatlıları ve her türlü tatlılarıyla da bilinir. Vedik mutfağı önce gözü, sonra burnu ve son olarak dili sevindirir.
Vedik tatlılar; süt ürünleri, taze meyveler, tahıllar, nohut unu, şeker, bal ve kuruyemiş ile yapılır. Ve bugün hala dünyanın en harikalarından biri olan Vedik mutfağı unutulmadı. Vedik yemek pişirme, benimsediği farklı geleneklerin çeşitliliği ve sayısı açısından ancak Fransız ve Çinlilerle karşılaştırılabilir. Çeşitli baharat ve doğal ürün kombinasyonları sayesinde yemekler, çeşitli aromalardan kaynaklanan hassas ve keskin bir tat kazanır.

[Yumurta içermeyen unlu mamuller. Vejetaryen kekler ve bisküviler]

Yumurta içermeyen unlu mamuller. Vejetaryen kekler ve bisküviler 🔗



Seri: Vedik Pişirme

Üreticiden
Üç yılı aşkın süredir bu kitap için tarifler topluyoruz. Arkadaşlarımız ve tanıdıklarımız arasında zaten bilinen kek ve diğer şekerleme ürünlerini yapmak için seçenekleri çeşitlendirmeye çalıştık.

[Sütsüz yemek pişirmek. Laktoz intoleransı için sağlıklı bir diyet yemek]

Sütsüz yemek pişirmek. Laktoz intoleransı için sağlıklı bir diyet yemek https://mcooker-enm.tomathouse.com/s-image/2892/context/detail/id/22272619/



Üreticiden
Vücut süt şekerini emmiyorsa, diyetin baştan sona yeniden yapılandırılması gerekir. Tabii ki bunu söylemek yapmaktan daha kolay: süt şekeri sadece süt ürünlerinde değil aynı zamanda hazır yiyeceklerde, baharatlarda ve içeceklerde de yer alıyor. Bu, yemek seçimini büyük ölçüde zorlaştırıyor ve alışveriş gezisi onu neredeyse işkence yapıyor. Tarifler, ipuçları ve ürün açıklamaları ile bu kitap, laktozsuz yeni bir hayata yolculuğunuzu kolaylaştıracak!

[Soya ineğinde hindistan cevizi sütü / soya sütü üreticisi]

Süte, laktoza tahammülsüz olanlar için, soya, hindistancevizi ve diğer süt türlerini suda pişirebileceğiniz bir soya ineği cihazı ortaya çıktı.
Tariflere buradan bakın Soya ineğinde hindistan cevizi sütü / soya sütü üreticisi


Ve cihazın kendisi hakkında Soya sütü üreticisi



Bu bölümde görebilirsiniz Çeşitli tohumlardan, meyvelerden çeşitli cihazlarda süt hazırlanması: bir çoklu blender, bir termomiks, bir çoklu pişirici ve diğer cihazlar olabilir
Sağlık için pişirin!

[Bir mutfak ürünü hazırlarken, yumurta aşağıdaki malzemelerle değiştirilebilir.]

Bir mutfak ürünü hazırlarken, yumurta aşağıdaki malzemelerle değiştirilebilir.

Haydi mavi bağlantı ile ve yumurtaların diğer gıda ürünleriyle değiştirilmesi hakkındaki bilgileri dikkatlice okuyun

[🔗]

indir- 🔗

indir - 🔗

[İnek sütü - hoşgörüsüzlük ve oruç tutma durumunda nasıl değiştirilir]

İnek sütü - hoşgörüsüzlük ve oruç tutma durumunda nasıl değiştirilir



Haydi mavi bağlantı ile ve doğal inek sütünün tohumlardan, tahıllardan, yemişlerden ve diğer bileşenlerden elde edilen sütle değiştirilmesi hakkındaki bilgileri dikkatlice okuyun.

Mango Turşulu Hindistan Cevizli Gözleme (Yönetici)



Hindistan cevizi sütü ile suyla yapılan krepler, inek sütü ilavesiz

[Zaferin tadı. Kusursuz beden ve zihin için glütensiz 14 gün]

Zaferin tadı. Kusursuz beden ve zihin için glütensiz 14 gün



Üreticiden

Sadece bir yıl önce, Djokovic'in spor kariyeri uçuruma doğru ilerliyordu ve kendisi de sağlık sorunlarından muzdaripti.

Teniste hızla şekillenmeyi ve benzeri görülmemiş zirvelere ulaşmayı nasıl başardı?

Cevap şaşırtıcı: diyetini değiştirdi ve bazı öğünleri tamamen kesti. Ama hangilerinden?

Bu kitap, kendi tavsiyesini nadiren takip eden başka bir beslenme uzmanı tarafından yazılmadı. Yazarı size sadece ona yardım eden şeyi tavsiye ediyor!

Lezzetli yemekler hazırlamak kolay, basit ve sağlıklı ipuçları!

Sadece on dört gün - mükemmeli bulmak için bu uzun bir süre mi?

Açlığı, yetersiz beslenmeden kaynaklanan depresyonu ve kötü ruh hallerini unutun.

Sağlık, zayıflık ve moral için Djokovic'i takip edin!

[Tumanchik]

Lütfen tariflerinizi paylaşın! Gerçekten ihtiyacım var!

TumanchikAvustralyalı bir yazarın glütensiz unlu mamullerle ilgili blogları var: 🔗 (İngilizce konuşan) ve 🔗 (Rusça konuşmak)

İngilizce'de birçok ilginç tarif var; Rus blog onun önceliği değil, bu yüzden çok daha mütevazı.
Doğru, yazarın ana gururu, tariflerin çoğunu yeşil (yani kavrulmuş) karabuğday unu temelinde geliştirmesidir. Ancak karabuğday olmadan da var, örneğin
Glutensiz Mısır Kurabiyeleri
🔗
veya Glutensiz Süzme Peynirli Makaron (badem unu, pirinç unu, süzme peynir) 🔗

Ve İngilizce'de örneğin bir seçenek var ekmek ruloları 🔗 Elma, kabak çekirdeği, öğütülmüş keten vb. İçerir.
Chia tohumu gibi egzotik içerikler her zaman keten ile değiştirilebilir.
Google tarafından çevirebilirsiniz, ancak herhangi bir yanlış anlamanız varsa lütfen bizimle iletişime geçin.

Merhaba, benim adım Irena ve önceki cevaplardan birinde önerilen blogların yazarıyım. Netleştirmek istiyorum. şu anda benim için öncelikli olan, glütensiz yemek pişirme ve fırınlama tariflerinin Rusça blogda yayınlanması. Rusça blog geçen yıl 24 Mart'tan beri varlığını sürdürürken, İngilizce blog iki yıldan daha eski. Doğal olarak, tariflerin bir Rusça blogda yayınlanması Rusya'da bulunan ürünlere dayanmaktadır. Rus blogundaki yayınların sıklığı, ana blogumdan 2-3 kat daha sıktır, çünkü bir kerede biriktirdiğim tüm tarifleri yayınlamak imkansızdır. Çörekler tarifi ve benzer bir hamurdan (bir elma, tohumlar ve keten tohumu üzerinde) ekmek tarifi Rus blogunda yayınlanır ve yayınlanır ve "Un ve mayasız turtalar ve çörekler" olarak adlandırılır. Ana blog sayfası, tek tek sayfaları saymayan, halihazırda 95 blog yazısı bulunan 1 gönderi gösterir. Gezinme, ana sayfanın sağ üst köşesindeki üç çizgiye tıklanarak erişilebilen ana menüden gerçekleştirilir. Blogumda yeni okuyucular görmekten ve varsa tariflerle ilgili soruları yanıtlamaktan her zaman memnunum. Saygılarımızla, Irene.