Detoks bisküvileri (şeker ve buğday unundan arındırılmış)

Detoks bisküvileri (şeker ve buğday unundan arındırılmış)

Kategori: Sağlıklı beslenme

Malzemeler
Karabuğday unu	1 yemek kaşığı.
Yulaf unu	1 yemek kaşığı.
Yulaf gevreği	1 yemek kaşığı.
Kabak çekirdeği	1 zhmenya
Susam taneleri	1 zhmenya
Ay çekirdeği	1 zhmenya
Keten tohumu	1 zhmenya
Kuru üzüm	1 zhmenya
Kurutulmuş kızılcık	1 zhmenya
Badem	1 zhmenya
Ceviz	1 zhmenya
Yumurta	1 BİLGİSAYAR.
Tereyağı
Elma + armut (su ile değiştirilebilir)	2-4 adet
Yaban mersini vb. Taze veya dondurulmuş meyveler
Bal

Pişirme metodu

• Tarif işte söylendi. Bana söylendiği gibi tüm malzemeler göze gidiyor: "Bunu yaptığınızda, en çok nasıl sevdiğinizi kendiniz anlayacaksınız." Her şeyi zhmen ile ölçmedim, ancak satın alır almaz kürek kemiğinin kenarındaki her şeyi ölçmeyi emrettim.
• Kendimi bir kahve değirmeni üzerinde un yaptım, ancak o zaman karabuğdayı eledim. Yulaf ezmesi, "Nova lapası" (Belarus Cumhuriyeti'nde) ve "Nordic Tam tahıllı yulaf ezmesi" gibi en basit ve en ucuz değildi, pişirme süresi 1 dakika - Bu lapayı ve çocuklukta yemek yedikten sonra her zamanki yulaf ezmesini seviyorum. hiç yemek yiyemiyorum ...
• Bir karıştırıcıda hafifçe doğranmış kabak çekirdeği, badem ve ceviz, keten tohumu - ayrıca bir kahve değirmeni içinde, ancak bütün olanları ilave edin.
• Dürüst olmak gerekirse, tereyağını koymayı unuttum, ama bana tarifi söylediklerinde, onu da listelediler, bu yüzden miktarı sizin takdirinize bağlı.
• Aynı kızılcıktan iki kat daha fazla kuru üzüm koydum, çünkü stokta çok fazla kuru üzüm var. Bu arada, kuru üzümleri ve kızılcıkları iyice yıkadım, çünkü "kimya" ile işleniyorlar (burada her zaman fındık vesilesiyle "yüklüyorum" - onlar da işleniyor mu? Aksi takdirde, en azından kuru meyveleri yıkayabilirsiniz).
• Her şeyin daha iyi karışması için yumurtayı biraz (ayrı ayrı) çırpın. Tüm malzemeleri bir mikser ile karıştırdım ve yapıştırmak için su veya sulu elmalar kullanılıyor.
• Sadece bir elmam vardı ama iki tane armut vardı. Her şeyi bir pancar rendesine sürdüm - yeterince mükemmeldi. Herhangi bir çilek eklemedim - stoklar çoktan bitmişti, sadece bir seçenek olarak bana bir değişiklik için önerildi.
• Hamur, yapışacak ve parçalanacak kadar güçlü olmalıdır. Bu arada, çırpma teli ile dövürken (sert bir hamur için), hamurun hazır olup olmadığı net değildi ve elimle yoğurmaya başladığımda, tam olarak ihtiyacım olan şey olduğunu hemen anladım. Ürün sayımdan 30 parça çıktı, bir cheesecake büyüklüğünde heykel yapıyoruz. Şahsen ben ince olanları beğendim.
• Kağıt veya silikon bir paspas üzerinde pişiriyoruz (ikinci seçeneğim var). Yemek pişirme sürecinde hepsini bir spatula ile tersine çevirdim. Sıcaklığa gelince, kapı contam yırtıldı, bu yüzden her zaman daha fazla ısı koyuyorum. Benim fırınımda da konveksiyon yok. Bu nedenle herkes kendi fırınında arar. Çıkarıyoruz ve sıcak bal ile yağlıyoruz, daha iyi emdirilmesi için üst üste koyuyoruz. Sabah, her şey neredeyse sırılsıklam oluyor. Bal olmadan mümkün, ama onunla daha lezzetli oluyor.

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

30 adet

Pişirme programı:

Fırının içinde

Not

Ben uyuşturucu bağımlısıyım, benim ilacım şekerdir. Kesinlikle koklayamıyorum, kokusunu bile alamıyorum, ama inatla tatlı yiyorum ve sonra aynı derecede nefis bir şekilde - antihistaminikler. Ve yine de yardımcı olmuyor, çünkü egzama / dermatit ellerimi terk etmiyor. Ama yine de yiyorum ... Yani bu kurabiyenin versiyonu benim için sadece bir kurtuluş. Gerçekten beğendim. Tek bir. Kocası ve oğlu, bu konuda ne düşündüklerini bir kerede ifade etmeye bile denemediler, kız kardeşler denediler, eleştirdiler, ama biri yine de not aldı, çünkü benimle aynı, tatlı bağımlı. Ve kendim için yeni bir evren keşfettim !!!!!!!!!!!

Benzer tarifler

Yulaf ezmeli kurabiye (unsuz) (kliviya)

Unsuz fındıklı badem ezmeli kurabiye (dopleta)

Un, nişasta, irmik olmadan psyllium üzerinde diyet tembel köfte (Anna1957)

[Monblana]

Monblanane tür kurabiyeler alıyorsun? Gevşek mi değil mi?

[olgava]

olgava hayır, kırılgan değil, oldukça güçlü ve bal nedeniyle, ıslak gibi. Küçük bir tohum düşmediği sürece ısırma sırasında. Bana bir bal oryantal tatlılığını, baklavayı hatırlatıyor mesela. Dürüst olmak gerekirse, bunu Cuma gecesi yaptım ve şimdi son kurabiyelerimi bitiriyorum. Kimsenin bundan hoşlanmadığını düşünüyorsanız, o zaman ben tekim ve onları çatırdayın. Ve çok tatmin edicidirler.

[Monblana]

Monblana, Alexandra, bir tarifin var sadece yürekten ağla!
Kendinize tatlı bir alternatif bulduğunuz için çok mutluyum.

Solucanı hızlı ve yararlı bir şekilde dondurmak için onları yolda, işte bir atıştırmalık için ilginç, sağlıklı ve tatmin edici kurabiyeler olarak işaretliyorum ve beyin iyi çalışıyor.

Tarif için teşekkürler!

Bu arada, "kimya" ile işlendikleri için kuru üzümleri ve kızılcıkları iyice yıkadım.

13 Mar 2017 Pazartesi 06:00 Eklendi

Ve fındık tohumlarımı da yıkamalıyım .. Ayırıyorum, çöpe atıyorum, soğuk suyla duruluyorum ve sonra ya airfryer'da ya da fırında kurutuyorum.
Tarif ilginç, deneyeceğim.

Ben de tatlıyım ve seni çok iyi anlıyorum! Kalori bakımından çok yüksek olmasına rağmen harika bir tarif