Kahvaltıda fasulyeli smoothie veya öğle yemeğinde çorba

Kahvaltıda fasulyeli smoothie veya öğle yemeğinde çorba

Kategori: Süt ve yumurta yemekleri

Malzemeler
haşlanmış veya konserve beyaz fasulye	50 gram
kuru kayısı	10 adet
kefir	350 ml
kepek	1 yemek kaşığı. l
şeker (vanilya kullanılabilir)	isteğe bağlı
herhangi bir fındık (kullanılmamış)

Pişirme metodu

• Sebzeli baklagillere şaşırmadınız mı? Öyleyse neden onları kuru meyvelerle birleştirip kefir ile sağlıklı bir tabakta birleştirmeyi denemiyorsunuz. Kahvaltıda yemek istiyorsanız, o zaman bu bir smoothie. Ve akşam yemeği için dilerseniz - işte kuru kayısılı soğuk fasulye çorbası! Masaya hoş geldiniz.
• Bu arada kuru kayısılar ıslatılır, Tibet tıbbı açısından malzemelerin kalitesinden bahsedeceğim.
• Fasulye ve tüm baklagiller kendi kendine soğuyor, kuru kayısı da onlara ait; kefir, kepek ve hatta şeker soğutma ürünleridir. Bu yüzden lütfen sevgi ve iyilik yapın - çorba veya smoothie.
• Buharda pişirilmiş kuru kayısıları ince ince doğrayın ve kefir ile karıştırın. Oraya kepek ve şeker koyun.
• Şimdi fasulyeler. Çatalla yoğurun veya püre haline getirin ve karışımın geri kalanıyla birleştirin.
• Cevizler burada istiyorlar ve şimdi burada bir ısınma bileşeni verecekler ve çok faydalı olacak.
• Güler yüzlü çorbayı yemeğe uygun tabaklara döküyoruz ve aynı zamanda lezzetli olan sağlıklı yemekler yiyoruz.
• 
• 
• Herkesin bildiği gibi fasulye bize sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda tokluk verir, ayrıca kuru kayısı ve kefir ile de iyi gider.
• Yaz yemeğinizin tadını çıkarın!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

1-2 porsiyon

Hazırlık zamanı:

15 dakika + ıslatma süresi

Pişirme programı:

blender

Benzer tarifler

Canlandırıcı salatalık smoothie (Nevushka)

Domates ve havuçlu karnabahar smoothie (MariS)

Smoothie "Harika Bahçe" (Kudret helvası)

Çok ilginç ve sıradışı, denemelisin, daha dün beyaz şeker fasulyesini haşladım. Kuru kayısı alıp deneyeceğim.

[Lena]

dün beyaz şeker fasulyesini az önce haşladım

Bu sadece "yakalayıcı" ve çorba için! Kuru kayısı miktarını ve çekirdeklerinin tatlılığını değiştirerek farklı tatlandırıcı etkiler elde edebilirsiniz.
Ve sıradan olmayan kuru kayısı almaya çalışıyorum (parlak değil) - bu kesinlikle hiçbir şeyle işlenmedi ve belki de kendim için kurutuldu ...
Uğradığım için memnunum Lena!

[yat Limanı]

yat Limanı, Beğendim, bir şeyler atıştırmak için iyi gidecek Ve fasulyeler hakkında ... bir şekilde unuttum, ama sonuçta, evde bir sürü hazır fasulye kutusu var

[yat Limanı]

yat Limanı, Sözüm yok! Bize daha fazla ne göstereceksiniz? Çok ilginç bir tarif.

[Tanyusha]

atıştırmalık için iyi

Katılıyorum, Tanyusha! Bu smoothie çorbası için geniş bir uygulama var - yine açlığı iyi bir şekilde tatmin ediyor ... ve konserve fasulyeler zamanında bertaraf ediliyor.

Bize daha fazla ne göstereceksiniz?

Angela, "Ekmek" yarışmasında da düşündüm ve hepiniz yeni tarifler doldurup doldurdunuz! Ve burada her çeşit yemeğin o kadar çok çeşidi var ki, kaşıkları yerine koyun. Sadece zaman ve enerji olurdu!

Ve fasulye ekşi krema ile iyi gider, yum-yum!
Lezzetli tarif için teşekkürler, kocamı işe göndereceğim, kendime pişireceğim .. O hiçbir şekilde fasulye yemiyor ...

Fasulyemi hiçbir şekilde yemiyor ...

Ve burada fasulyeleri fark etmeyebilir bile (umut var!).
Malzemelerin tüm bileşimini açıklamanıza gerek yoktur. Bana öyle geliyor ki, fasulyeler burada güvenli bir şekilde saklanıyor ve burada biraz var (yüzde olarak).

Marinochka! Tarif çok ilginç, kesinlikle deneyeceğiz! Kompozisyon çok kullanışlı!

kesinlikle deneyeceğiz!

Ve bundan çok memnun olacağım, sevineceğim!

Marinochka hem lezzetli hem de sağlıklı ve ne kadar doyurucu! Tarif için teşekkürler! Kocaman !!!!!

[İrlandalı]

Tarif için teşekkürler! Kocaman !!!!!

İrlandalı, sağlığına! İlk başta, alışılmadık bir kombinasyondan etkilendim ve smoothie'yi tattıktan sonra, içindeki artıları saymaya başladım - çok olduğu ortaya çıktı!

[yat Limanı]

yat Limanı, cesur deneyler için!
Ve çorbanın yapısı pürüzsüz ve parlak - tamamen sufle!

[Gal]

Ve çorbanın yapısı pürüzsüz ve parlak - tamamen sufle!

Ve ben, Galyapı da memnun kaldı. Kuru kayısıların çoğunu püre haline getirirseniz rengi daha ilginç olacaktır.

içindeki artıları saymaya başladı - ortaya çıktı, mnogoooo!

Şüphesiz! eh her şeyin yemek pişirmek için zamanı olurdu! Nicho, ödeyeceğim - geri döneceğim

Yoğunluğu için özür dilerim ama Mona fasulyesi sadece beyazdır, basit bir tane ile işe yaramaz mı?

Mona fasulyesi sadece beyaz, basit olanı işe yaramayacak mı?

Sveta, herhangi bir fasulye ile çalışacak.
Beyaz, rengi nedeniyle daha uygundur ve bence karanlıktan daha tatlı ve biraz daha yumuşaktır.

Ne kadar sıradışı ve ilginç bir tarif!
Teşekkür ederim!
Tüm malzemeleri toplayana kadar yer imi eklendi.

[Anastasia]

Anastasia, Memnun olurum. eğer güler yüzlü seviyorsanız. Sağlık.