Domates ve havuçlu karnabahar smoothie

Domates ve havuçlu karnabahar smoothie

Kategori: Yemek tarifleri

Malzemeler
etli domates	2 büyük
Karnıbahar	4 çiçek salkımı
havuç suyu	400 ml
havuç	2 parça
Tabasco sosu, tuz	damak zevki

Pişirme metodu

• İyi ruhlar ve iyi bir ruh hali için - işte sabah sağlık hapınız! Tadına bakmama ve tamamen sağlıklı olmama izin verin!
• Karnabaharı az kaynayan suda 3 dakika haşlayıp küçük çiçeklere ayırın. Çift kazanda pişirdim.
• Domateslerin üzerine çapraz kesimler yaptıktan sonra üzerine kaynar su dökün. Ardından soğuk suyla durulayın ve soyun. Hamuru kabaca doğrayın.
• Soyulmuş havuçları boyuna ikiye kesin.
• Bir karıştırıcıda lahana, domatesleri çırpın ve havuç suyu ekleyin. Tekrar çırpın. Tabasco sosu ve tuzu ekleyin.
• 
• Çırpın ve her birinde yarım havuç olan bardaklara dökün.
• 
• Günlük canlılık ücreti size garanti edilir. Smoothie yerine aynı püre çorbasını kızarmış kruton ekleyerek akşam yemeği için hazırlayabilirsiniz.

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

3-4 porsiyon

Hazırlık zamanı:

10-15 dakika

Pişirme programı:

çift ​​kazan, blender

Not

Sağlıklı olmak!

Benzer tarifler

Karnabahar Brokoli Güveç (Redmond RMC-01) (NikSV)

Karnabahar başkanı (Lisichkalal)

Karnabahar Püresi (Yönetici)

Yat Limanı! Memnun !!!!!
Karnabaharı çok seviyorum ama nasıl kullanacağımı tahmin edemedim!
Ne kadar lezzetli ve sağlıklı olduğunu hayal edebiliyorum!
Önce yer işareti koyduğunuzdan emin olun! Bu arada, bunu bir çorba makinesinde yapacağım!

Tabasco sosu yerine ne kullanabilirsiniz? Tatmak için mi?

[Ol]

Karnabaharı çok severim ama bu şekilde kullanmayı düşünmemiştim!

Bu yüzden, sen ve benim aynı ürünleri kullandığımızı zaten fark ettim! Farklı şekillerde pişiriyoruz ve bu harika - kendimizi yeni tariflerle zenginleştireceğiz.
Herhangi bir lahana ve karnabaharı çok severim !!!
Sağlık için dene Ol!

[Altusya]

AltusyaOlya, müstehcenlik için Tabasco yerine herhangi bir biberi ve bazı favori otları kullanabilirsiniz.

[MariS]

MariSAjiku? Birazcık?

Bu yüzden, sen ve benim aynı ürünleri kullandığımızı zaten fark ettim!

Hatta sizinle aynı gözlüklere sahibiz!

[Ol]

Peki ya adjiku? Birazcık?

Evet, Ol, kesinlikle! Acıka buraya sığacak. Genel olarak, burada pek çok şey uygundur: tadına bakmak için biraz daha lahana yaprağı, farklı otlar ve çeşniler ekleyebilirsiniz. Ve ayrıca daha fazla kaloriye ihtiyaç duyanlar için kalın krema - kremalı kremalı bir çorba olacak!

Hatta sizinle aynı gözlüklere sahibiz!

Kombine tarifler icat etme zamanı. Örneğin, eşzamanlı bir oturum oyunlar aynı tabakta pişirmek ... Bir parçayı pişiriyorsun, ikincisini ben yapıyorum. Bundan sonra ne olacağı ve kim olacağı henüz belli değil ...

[MariS]

MariS, aşçılık Ilf ve Petrov, bunu uzun zamandır düşünüyordum ...

Bunu uzun zamandır düşünüyordum ...

Ne yapabileceğini hayal edebiliyor musun?

Biri yemek pişirirken diğeri hayattan zevk alıyor ... Ve defne ikiye bölünecek.

Lezzetli ve sağlıklı tarif! Teşekkürler Marinochka, ben de her renkte lahanayı seviyorum :-) :-) :-) Fotoğraf çok iştah açıcı !!! :-) :-) :-) işaretli :-)

[Natasha]

Ayrıca lahanayı da seviyorum, herhangi bir renkte bir nokta :-) :-) :-) işaretli!

Bu harika Natasha, daha sağlıklı olalım - birlikte bir şekilde daha eğlenceli!

Biri yemek pişirirken diğeri hayattan zevk alıyor ... Ve defne ikiye bölünecek.

Sayalım mı? Bir, ben ikiyim!

Keşke biri bir hafta beslense ... / spoiler]

Günah sağlığını iyileştirmeyecek, şimdi her şey genç ve lezzetli !!!: Ve uygun fiyatlı-) :-) :-)

Keşke biri bir hafta besleseydi ...

Haydi anlaşalım ...

şimdi genç ve lezzetli !!!: Ve uygun fiyatlı-) :-) :-)

Evet, vitamin alma zamanı !!!

vitaminleri yakalama zamanı !!!

Ve gözlüklerle daha iyi, özellikle de birçoğunda olduğu için!
Ancak sadece bunun gibi bir şeyin bardağa dökülmesi gerekir - lezzetli, güzel ve sağlıklı!

[Olya]

Böylece bardağa böyle bir şey dökülür - lezzetli, güzel ve sağlıklı!

Merhaba,Olya! Kesin olarak söyleniyor: ve gözlükle vitaminleri yakalayacağız! Neyse ki, onlar (vitaminler) kulübede bizi bekliyorlar.

Ancak bardağa girene kadar, ZY harfiyle uzun süre ayakta durmanız gerekir.

Ne ilginç bir çözüm! Denemelisin!

Neyse ki, onlar (vitaminler) kulübede bizi bekliyorlar.

Pekala, sadece bir kulübem yok, bu yüzden bir bardakla durmam ve beklemem gerekiyor, aniden bir şey yakalandı.

[MariS]

MariSMarina, böyle nefis bir tarif için teşekkürler. Karnabahar - sahip olmalıyım Lahana nasıl alınır - Kesinlikle yemek yapacağım

Bir kısım pişirin, ikinciyi. Bundan sonra ne olacağı ve kim olacağı henüz belli değil ...

Sadece anlıyorum Beraber bir şeyler atıştıracaksın, öyle olacak ... Evet, ben de seninleyim ...
Marinochka, tarif için teşekkürler! Çok baştan çıkarıcı.

[Angela]

Denemelisin!

Teşekkür ederim, Angela! Kesinlikle denemelisiniz, bu kokteylde çok şey var - katıksız fayda !!! İsterseniz - bir smoothie yapın, ama isterseniz - çorba şeklinde yiyin.

bir bardakla durup beklemelisin, aniden bir şey yakalandı.

Herkesi acilen mahrum bırakmak için bir bardakla değil, sepetler, kovalar ve kutularla arkadaş-yoldaşların arasından koşmak gerekir!
Stok tutmanın hangi biçimde daha iyi olduğunu bile bilmiyorlar ...

[Marish]

Marish, pekala, ben bir şekilde rahatsız oldum ... ZY harfinden, sonra duruyorlar, ama ben sadece bir bardakla duruyorum.
Her biri için, tabiri caizse, işe göre!

[Ol]

Ben bir şekilde rahatsız oluyorum ... ZY harfinden sonra duruyorlar,

Ol, peki ya "başkalarıyla paylaşmak"? Üstelik ne kadar çok verirseniz o kadar çok alırsınız ...
İyi bahçıvanlar, mutlu bir şekilde paylaşacakları mahsullere sahiptir (özellikle fazla depolama alanı yoksa).

[Marinochka]

Marinochkabenimle paylaşmaya hazır olduğun şeyden mi bahsediyorsun?

Oh, çok uzakta yaşıyor olmam çok yazık!

[Olya]

Oh, çok uzakta yaşıyor olmam çok yazık!

Sorun değil - dünya küçük, inşallah sizi göreceğiz Olya!
Büyük hasatlar pahasına - bu benimle ilgili değil. Dükkandan yeşillik taşımamak için her şeyden biraz dikildi, ancak meyve ve meyve çalıları ağaçlarla ziyafet çekecek ve kışın kendilerini memnun etmek için reçel yapacak.