Kırmızı biber soslu tatlı patates spagetti

Kırmızı biber soslu tatlı patates spagetti

Kategori: Sebze ve meyve yemekleri

Malzemeler
tatlı patates	1 bilgisayar
sebze yağı
sos için
kırmızı biber	1 bilgisayar
Sarımsak	1/2 adet
bal	1 yemek kaşığı. l
soya sosu	2 yemek kaşığı. l
kişniş tohumları (öğütülmüş)	1 çay kaşığı

Pişirme metodu

• Tatlı patatesleri soyun ve Spiromat rendesinde doğrayın.
• 
• Sosu hazırlayın.
• Önceden pişirilmiş biberleri kabuklarından ve tohumlarından soyun.
• Bir karıştırıcıda biber ve sarımsak posasını öğütün. Üniform olana kadar, oldukça büyük parçalar halinde gerekli değildir. Kişniş tohumu, bal ve soya sosu ekleyin, iyice karıştırın. Sos hazır.
• 
• Hazırlanan tatlı patatesleri yağda 3-5 dakika yumuşayana kadar kızartın. Tuz ve karabiber ekleyin.
• Bir tabağa koyun, sosu ve doğranmış kişnişi ekleyin.
• 

Not

Tatlı patates, Bindweed ailesinin Ipomoea cinsinin bir tür yumrulu bitkisidir.
Potasyum içeriği açısından tatlı patates, bilinen tüm sebze mahsullerini geride bırakıyor. Aynı zamanda fosfor, kalsiyum, magnezyum, çinko, demir ve sodyum içerir. Tatlı patateslerin kalori içeriği 61 kcal iken, pratik olarak yağ ve protein içermez. Tatlı patateslerin temel yararlı özellikleri, mide-bağırsak sistemi hastalıklarının tedavisinde bir yumuşatıcı ve kaplama maddesi olarak önemli olan büyük miktarda nişastayı içerir. Tatlı patatesler Tatlı patatesler genellikle karmaşık karbonhidratlar, lif ve diyet lifi ile yüklenir ve havuç, pancar veya lahana gibi geleneksel sebzelerin lifini tolere edemeyen sindirim bozukluğu olan kişiler için önerilir. Ayrıca tatlı patates, menopoz sırasında onu değerli bir gıda ürünü yapan progesteron içerir. Son araştırmalara göre, tatlı patateslerin kan şekerini dengelemeye yardımcı olma yeteneği var, bu da onu diyabet için yararlı kılıyor. Ayrıca tatlı patateslerin böbreklerin ve karaciğerin normal aktivitesini sağladığına, kan damarlarının esnekliğini etkilediğine ve ayrıca kanser gelişimini engellediğine inanılmaktadır.

Oh, ne güzel! Çok aydınlık!
Ve entot tatlı patatesi denemedim bile.
Gal, o gerçekten tatlı mı?

Checkmark, ne kadar harika! Ve sadece pişiriyorum, tarif için teşekkürler.

Helen, bu çok lezzetli bir sebze, pişman olmayacaksın, çatlat!

Lyudochka, teşekkürler! Alay ettim, şimdi kesinlikle deneyeceğim!

Galya, çok renkli görünüyor! Spiromat mutfaklarda kök salıyor ve sıradan sebzelerle harikalar yaratıyor! Harika!

Galya, çok güzel görünüyor! Tatlı patates çok faydalı, her şeyi doğru yazdım. Ama bir amatör için değil. Kocam donmuş patatesleri sever, bu yüzden tatlı patates onun için en iyisidir. Ve cihazı gerçekten beğendim. Hepsi bu, zaten satın almayı düşünüyorum.

[Keten]

o gerçekten tatlı mı?

KetenÇok fazla tatlı patates çeşidi var. Patatesten tadı ile ayırt edilemeyen çeşitleri var, fındık-patates aromalı çeşitleri var, tatlılar var, çok tatlıları da var. Bunu internette de buldum: "dondurulmuş patates", "fındıklı muz" gibi tatlı patates tadının sözlü açıklamaları kesinlikle hiçbir şey vermiyor. Denemelisin. Bu bir patates değil, bu bir muz değil. Bu kesinlikle eşsiz bir sebzedir. Ve bunu patateslerle karşılaştırmak, havuçları pancarla karşılaştırmakla aynıdır. Ne tür bir tatlı patatesim var bilmiyorum. Ama kesinlikle patatese benzemiyor, patates çok nişastalı ve tatlı patates kıvamda havuca daha yakın.

Ayrıca yakın zamanda bir tatlı patates keşfettim, onunla farklı yemekler yaptım ve gerçekten beğendim.

Spiromat mutfaklarda kök salmakta ve sıradan sebzelerle harikalar yaratmaktadır!

Tatyana, kesinlikle doğru Sebzelerin tadı böyle bir kesimle değişiyor.

Hepsi bu, zaten satın almayı düşünüyorum.

Natasha, Ben tavsiye ediyorum.

Lyudochka, sağlığına!

[Gal]

Gal, ilk başta anlamadım Şey, eriştede unun nerede olduğunu arıyordum Spiromat ile harika, böyle sıradışı sebzeler elde ediliyor

Pebble, tariflerinizden sonra Spiromat'ı aramanız gerekecek. Tam olarak direnemedim

[Larisa,]

Larisa,
Olya , satın al, ona uzun zamandır bakıyorsun

Aslında tatlı patates, patatesin türüne ait değildir, bağımsız bir sebzedir. Patatesin yanına koydular.

İlk defa test etmek için bir tatlı patates alıp patateslerle birlikte kaynattım ve tatlı patateslerin tadını hissetmek için çatalla yoğrulmuş "iri" bir püre yaptım. Çok iyi çıktı.Şimdi, mümkünse sık sık, ayrı ayrı ve diğer sebzelerle birlikte kullanıyorum, örneğin, pilav yaparken ete ekliyorum, çok lezzetli bir sos çıkıyor

[Onay işareti]

Soooo, şimdi sadece spagetti yapmakla kalmayıp tatlı patatesi de denemek istiyorum
Onay işaretipeki çooo güzel

[Mannochka]

Mannochka, teşekkür!
Ve spagetti ve tatlı patatesler iyidir

Olya, satın al, ona uzun zamandır bakıyorsun

Uraaaa! Onu benim için satın aldılar Şimdi onunla görüşmeyi bekleyeceğim))), ya bu hafta sonu ya da bir hafta içinde. Daha hızlı istiyorum

Benim için aldılar

Ol ve satın alacağından şüphe etmedim
Bu çok hoşuma gitti. Bugün hem öğle hem de akşam yemeği onsuz tamamlanmadı.