Buharda pişirilmiş soğanlı omlet

Buharda pişirilmiş soğanlı omlet

Kategori: Süt ve yumurta yemekleri

Malzemeler
yumurtalar	6 parça
yeşil soğan	1/2 demet
Dereotu	damak zevki
soya sosu	1 çay kaşığı
sebze yağı	2 çay kaşığı
su soguk	6 çay kaşığı
öğütülmüş biber - kırmızı	damak zevki

Pişirme metodu

• Yumurtaları 6 çay kaşığı ile çırpın. soğuk su. Bitkisel yağ, soya sosu ve karabiber ekleyin.
• Yumurta kütlesini yağlanmış bir tabağa koyun.
• Omleti 20-25 dakika buharda pişirin.

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

2 porsiyon

Hazırlık zamanı:

30-40 dakika

Pişirme programı:

ikili ısıtıcı

Not

Çok hassas çırpılmış yumurta, diyet ve düşük kalorili. Tuz gerekli değildir - soya sosunda yeterince tuz vardır.
Umarım hayranlar olur ...
Yüksek kenarlı yemek pişirmek için bir form kullanmak daha iyidir - kütle hacim olarak artar.

Afiyet olsun!!!

İlginç! Omletlere asla soya sosu eklemeyin. Kesinlikle deneyeceğim! Marin, peki buharlaşması ne kadar sürer? 20-25 veya 30-40?

[İrlandalı,]

İrlandalı, Tarife gösterdiğiniz ilgi için çok teşekkür ederiz!
Soya sosu çok baharatlı bir tat verir! Pişirme süresi (30-40 dakika), bir yemek oluşturmanın tüm işidir. Pişirme işleminin kendisi 20-25 dakika sürer.
Kütlenin hacim olarak arttığı unutulmamalıdır, bu nedenle forma yüksek kenarlarla ihtiyaç vardır.
Sağlığınız için deneyin !!!

Marina, omletin ne kadar ilginç bir versiyonu, soya sosu eklenebileceğini bile bilmiyordum, gittim - koyacağım, sadece oğul yakında uyanacak, öğleden sonra bir atıştırmalık yiyecek

Ama buna biraz ihtiyacın var - 6 yumurta için sadece 1 çay kaşığı. Sos.
Umarım oğlum bundan hoşlanır!

3 yumurta 1 çay kaşığı için varım. Doldurulmuş, lezzetli, harika tarif ve fikir için teşekkürler, birlikte yedik, başka kimse almadı ve kim daha çok sevdi bilmiyorum, yarın tekrar edeceğim

3 yumurta 1 çay kaşığı için varım. Doldurulmuş, lezzetli, harika tarif ve fikir için teşekkürler, birlikte yedik, başka kimse almadı ve kim daha çok sevdi bilmiyorum, yarın tekrar edeceğim

Sağlık, Sanya!
Ben de çeşitliliği seviyorum. Tarifte süt yok - almayı unutanlar için uygun veya kontrendikedir!