Kurutulmuş meyveler ve balkabağı ile bulgur

[Kabuğu çıkarılmış tane durulayın. Kayısı ve elmayı şeritler halinde kesin, balkabağını doğrayın. Kuru üzümleri yıkayıp kurulayın.]

Kurutulmuş meyveler ve balkabağı ile bulgur

Kategori: Tahıl ve unlu ürünlerden yemekler

Malzemeler
bulgur	1 çoklu cam
kuru kayısı	60 g
taze elma	150 g
Kuru üzüm	60 g
kabak	300 gram
portakal suyu (taze sıkılmış)	1 bilgisayar
şeker	1 yemek kaşığı. l.
tuz	damak zevki
Su	2 çoklu gözlük

Pişirme metodu

• Kabuğu çıkarılmış tane durulayın. Kayısı ve elmayı şeritler halinde kesin, balkabağını doğrayın. Kuru üzümleri yıkayıp kurulayın.
• Hazırlanan tüm yiyecekleri çok pişirici bir kaseye koyun, karıştırın ve su dökün.
• Kasha modu.
• Sonuç, hoş kokulu, lezzetli, sağlıklı yağsız bir bulgur lapasıdır!
• Afiyet olsun!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

4 porsiyon

Hazırlanma zamanı:

80-90 dakika

Pişirme programı:

Cuckoo 1010'da Kash modu

Milli mutfak

yağsız yemek

Not

Bulgur lapasını çok beğendim. Bu paket iki tam teşekküllü tahıl veya garnitür için yeterlidir.
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arab. بر, ل) - Buğday kabuğu çıkarılmış tane, Ortadoğu, Balkanlar ve Akdeniz ülkelerinin yemeklerinde popüler bir üründür.
Buğdayın bulgura dönüşmesinden önce, taneler yüksek sıcaklıkta buharla buharda pişirilir, kurutulur ve soyulur ve ardından istenilen boyutta ezilir. Bazıları bulgur ile ezilmiş buğday veya kuskus arasındaki farkı görmez. Ancak diğer tahıllardan temel farkı ısıl işlemdir.
Benim damak zevkime göre bulgur kus kus ve buğday lapamızdan görünüş ve tat olarak çarpıcı bir şekilde ayrılıyor!
Bulgur, B vitamini, fosfor, demir, magnezyum açısından zengindir. Bulgurdan yapılan yemekler kan şekerini normalleştirir, yağların parçalanmasını sağlar ve sinir sistemini güçlendirir. Bulgur vücut tarafından iyi emilir. Bu bakımdan sporcular ve sağlık durumuna kayıtsız kalmayanlar tüm tahıllar içinde en çok onu tercih etmektedir.
İÇİNDE Guguk 1054 Garnitür için pişmiş bulgur: Modda 2 çoklu bardak 101'de 15 dakika çoklu pişirme *... Oran kabuğu çıkarılmış tane: su - 1: 2... Ufalanmış bir yulaf lapası var.

teşekkür!

[Feofania]

teşekkür!

Feofania
Memnun! Teşekkür!

Lanochka, sınıf! Yarın oğlum için yemek yapacağım ...

[matroskin_kot]

Lanochka, sınıf! Yarın oğlum için yemek yapacağım ...

matroskin_kot
Irisha, teşekkürler!
Sulu, aromalı ve çok lezzetli ve sağlıklı!

Bulgur nedir?

[goleon-6]

Bulgur nedir?

goleon-6- Lena
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arab. بر, ل) - Buğday kabuğu çıkarılmış tane, Ortadoğu, Balkanlar ve Akdeniz ülkelerinin yemeklerinde popüler bir üründür.
Buğdayın bulgura dönüşmesinden önce, taneler yüksek sıcaklıkta buharla buharda pişirilir, kurutulur ve soyulur ve ardından istenilen boyutta ezilir. Bazıları bulgur ile ezilmiş buğday veya kuskus arasındaki farkı görmez. Ancak diğer tahıllardan temel farkı ısıl işlemdir.
Benim damak zevkime göre bulgur kus kus ve buğday lapamızdan görünüş ve tat olarak çarpıcı bir şekilde ayrılıyor!

Açıklama için teşekkürler, hiç böyle tahıl görmedim.

Teşekkür! Ve belli ki tutku halinde satın alınan bulgur, ekleyerek nefis ve sıra dışı bir kahvaltı aldı. Bu bulguru nereye koyacağımı bilmiyordum ama şimdi daha çok almam gerekiyor.

[Hamechog]

Teşekkür! Ve belli ki tutku halinde satın alınan bulgur, ekleyerek nefis ve sıra dışı bir kahvaltı aldı. Bu bulguru nereye koyacağımı bilmiyordum ama şimdi daha çok almam gerekiyor.

Hamechog
Nazik geri bildiriminiz için teşekkür ederim, memnun oldum! Sağlığına!
Kendime de yazdım: birkaç paket satın al - gelecekteki satın almalar listesinde

Orada oturup kafamı karıştırıyorum, yağsız yemek yapmak nedir .. oruç tutmanın son haftası ... ve işte bir tarif. Ve tüm ürünler orada. Gerçek donmuş balkabağı. Her şeyi düzenledim ve yarın sabah pişireceğim.

Hazır ol Tanyusha! Umarım tadını çıkarırsın! Tarifi seçtiğiniz için teşekkürler, güveniniz için canım!

Svetochka, deneyeceğim! Balkabağı pek sevmem ama ne pişireceğimi bilmiyorum .... ustalık artık işe yaramıyor :-) işte tarifiniz! öğle yemeği için aboneliğinizi iptal edin! balkabağı faydalı bir şey ... Ve yemeğiniz de güzel, geceleri izliyorum, tükürüğümle boğuluyorum, yıkıyorum ...

Kırlangıç, seni anladığım gibi !!!

Yani! : girl-th: Rapor ediyorum. Sabah geldi. : girl_cleanglasses: Düdüklü tencere nohutla meşguldü, domatesle pişirdim (lezzetli!), her şeyi yavaş bir tencereye koydum, donmuş bir balkabağı kestim (gece neredeyse dondu) ve Polaris Floris'teki Karabuğday programına koydum . 30 dk. Balkabağı kokuyordu ....: kindar: ama yemek yemelisin, ama yemeklerde geriliyorum. Kahvaltı için döktüm. Yüzünü buruşturdu. Ancak yemek parlak ve güzel olduğu için göze hitap ediyor. Denedim)))) aaaa: girl_cray: lezzetli .. Yemek yapacağım! güzel, lezzetli ve sağlıklı !! Bu yemeğin birçok avantajı var. Çocuğum bile onu kahvaltıda yedi. Svetochka, tekrar teşekkürler!

[fronya40]

fronya40- Tanyusha!
Ben çok memnunum! Sağlığınıza canım! Ye ve sağlıklı ol! Tarif ipucu için özel teşekkürler, Tanyusha!

Bulgur çok uzun zaman önce aşık oldu, bütün garnitürler yoruldu ve bu yeni bir şey) Genelde çeri domatesli öğle yemeğinde yedim ve işte burada tatlı) Karikatüri Redmond'a gökyüzüne hazır olarak eziyet edeceğim, Umarım her şey yoluna girecektir) Bunun için kreasyonlarınızı gönderdiğiniz için teşekkür ederim) Çok iştah açıcı)

Redmond'a gökyüzüne hazır bir şekilde işkence edeceğim, umarım her şey yoluna girecek)

Polina, bu tarife dikkat ettiğin için teşekkürler Sağlık için pişir! Herşey yolunda gidecek!