Sebzeli domuz filetosu

[Yemek yapmak zor değil, asıl mesele sevdiklerinize sevgiyle yapmak!]

Sebzeli domuz filetosu

Kategori: Et yemekleri

Malzemeler
kemikte domuz filetosu	400g.
küçük domates veya kiraz	150 g
tatlı biber	1 BİLGİSAYAR.
Sarımsak	2 diş.
kuru soğan	1 BİLGİSAYAR.
soya sosu	1,5 yemek kaşığı. l.
Dereotu	küçük paket
şeker	2 çay kaşığı (damak zevki)
tuz	damak zevki
öğütülmüş karabiber	damak zevki
sebze yağı	kızartmak için

Pişirme metodu

• Bel kısmı iki parçaya bölün. Yıkama. Kağıt havluyla kurulayın. Bir yumuşatıcı ile üzerinden geçin veya hafifçe dövün.

• Her iki tarafına soya sosu sürün.

• Daha fazla tuzlu et seviyorsanız, hafifçe tuz ve karabiber. Plastik sargı ile örtün ve 30 dakika bekletin.

• Biberleri küpler halinde, soğanı yarım halka, iri sarımsak ve dereotu ince ince doğrayın.

• Eti yağ ile önceden ısıtılmış bir tavaya koyun ve etrafına sebzeleri koyun. Orta ateşte kızartın. Sebzeleri karıştırın ama ete dokunmayın. Yaklaşık 10 dakika kızartın.

• Eti ters çevirin, domatesleri ekleyin, küçükse ikiye bölün veya büyükse 4 parça halinde domatesleri kesin. Sebzeleri tuzla baharatlayın, şeker ve karabiber ekleyin. Sebzeleri karıştırın. Domatesler suyunu verir vermez ısıyı en aza indirin, tavayı örtün ve altında 10 dakika veya et pişene kadar pişirin.

• En sevdiğiniz bitkilerden herhangi biri ile hafifçe serpilmiş ayrı bir yemek olarak servis yapın.
• 
• 
• Yemek yapmak zor değil, asıl mesele sevdiklerinize sevgiyle yapmak!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

2 porsiyon

Not

Sebzeli kemikli fileto pişirmeyi öneririm. Sebzeler inanılmaz lezzetli ve et aromatik. Bir başka büyük artı da, bu yemeği hazırlamak için sadece bir tavaya ihtiyacımız olması. Başka yemek pişirme gereçleri yok. Fikir A. Onegin tarafından izlendi. Önermek!

İyi bir fikir! Bunu seviyoruz! Tarif için yer imi ve teşekkürler

Uuuu ... ne etli Angela, lezzetli, güzel ve hızlı. Evet ve fazla bulaşık yıkamayın Teşekkür ederim

Kızlar, işe yararsa ve beğenirse sevinirim)