Pirinç ve keten tohumu yumurtalı lahana pirzola (yağsız)

[Lezzetli bir şekilde oruç tutuyoruz, kalbimizi kaybetmiyoruz ve en önemlisi birbirimizi yemiyoruz!]

Pirinç ve keten tohumu yumurtalı lahana pirzola (yağsız)

Kategori: Sebze ve meyve yemekleri

Malzemeler
rendelenmiş beyaz lahana	600 gram
kuru pirinç (bende yuvarlak var)	100 gram
keten tohumu	1 yemek kaşığı. kaşık
keten suyu	3 yemek kaşığı. kaşıklar
yeşil soğan	küçük paket
tuz	damak zevki
kimyon	damak zevki
öğütülmüş karabiber	damak zevki
sebze yağı	kızartmak için
ekmek kırıntısı (irmik, mısır unu)	ekmek için

Pişirme metodu

• Suyu temizlemek için pirinci durulayın.
• Yumuşayana kadar bol tuzlu suda kaynatın ve bir kevgir içinde süzün.
• Lahanayı ince ince doğrayın. Dev'i rende ile parçaladım.
• Keteni bir kahve değirmeni ile öğütün, bir kaba dökün, su ekleyin, karıştırın ve 30 dakika bekletin.
• Yeşil soğanı ince ince doğrayın.
• Lahanayı bir tencereye koyun, 5-6 yemek kaşığı ekleyin. su kaşığı.
• Örtün, yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin.
• Lahanaya pirinç, keten tohumu yumurtası, soğan, baharat ve tuz ekleyin.
• Her şeyi iyi karıştırın.
• Kıyma sıvı gibi görünüyorsa, biraz irmik ekleyin ve şişmesine izin verin. Ekmek kırıntıları koyabilirsiniz. Ben hiçbir şey eklemedim.
• Pirzolaları ıslak ellerle şekillendirin ve ekmek. Mısır unu ile ekmek yaptım.
• Orta ateşte kızarana kadar her iki tarafta kızartın.
• 
• 
• Lezzetli bir şekilde oruç tutuyoruz, kalbimizi kaybetmiyoruz ve en önemlisi birbirimizi yemiyoruz!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

13-14 adet

Hazırlık zamanı:

1 saat

Pişirme programı:

tabak

Not

Her şey basit ve lezzetli. Önermek!

[ang-kay]

ang-kay, harika tarif! Yer imlerine! Sadece bir soru: Az yağlı içerikli öğütülmüş ketenim var, kullanılabilir diye düşünüyorum, fikrinizi okumak istiyorum. Yine de, pirinci arpa ile değiştirirsem, tüm doldurulmuş yemeklerde onu değiştiririm, sağlığım için pirinç istemiyorum. Ve lahanayı her şekilde seviyorum .. ve daha fazlası, daha fazlası ..

[ang-kay]

ang-kayAngela, sadece bir menü, sadece bugün etli tembel lahana böreğim var.

[Ludmila]

Ludmila, Tatyana, uğradığınız için teşekkürler. Dan memnun oldum))

yağ oranı düşük öğütülmüş keten var, bence kullanılabilir,

Elbette yapabilirsin. Bizim için en önemli şey jelleşme özellikleridir.

pirinci arpa ile değiştirirseniz, tüm doldurulmuş tabakları değiştiririm,

Lyudochka, denemeye ihtiyacım var. İyi olacağını düşünüyorum. Mümkünse yulaf ezmesi yerine kullanılabilir. Eğer pişirirsen paylaş, pliz.

23 Nisan 2016 Cumartesi 19:37 Eklendi

sadece bir menü, sadece bugün etli tembel lahana böreğim var

Tembel lahana rulolarına bayılırım. Ben de zevkle yerim. Onları pirzola veya yulaf lapası ile mi yapıyorsun?

23 Nisan 2016 Cumartesi 19:40 Eklendi

Ben böyle anlıyorum

[ang-kay]

ang-kayAngela, pirzola, tıpkı senin fotoğrafındaki gibi ve onlar için sos ya da biraz soslu karkas, nefis. Benim titizim yulaf lapası yemeyecek. Ve menünün çeşitliliği ve yenilenmesi için tarifinizi deneyeceğim.

Ben de soslu yahni yaparım.
Lahana seviyorsanız, pirzola sevmelisiniz)

Tabii ki hoşuma gidecek, sadece lahanaya un ekliyorum ve burada pirincin tadı farklı. Bana öyle, ne tür bir yulaf lapası pişireceğimi soruyorum ve yanıt olarak her gün bir pirinç, geri kalanını başka bir yulaf lapası pişirmem gerekiyor.

[ang-kay]

ang-kay, teşekkürler, ilginç bir tarif, asıl mesele evde keten tohumu unu, pirinç ve lahana - her şey orada !!!

[Angela]

Angelateşekkürler, yazacağım

[KLO]

KLO, sağlık konusunda, tarifin işe yarayacağını umuyorum.

Yazacağım

Ludmila, İzlenimleri bekleyeceğim.

Zaten yapıyorum, beyaz bir kök ve biraz havuç ekledim

Aynı zamanda iyi.

[Angela]

Angela, pirzola harika! Lahana köftelerine kimyon tohumu ekleme fikrini aldım ... Zekice, zekice ... Ve genel olarak, yağsız olanlar yapmak için keten tohumu unu almanız gerekiyor ... İlginç

İlham ve tarif için teşekkürler

[Angela]

Angela,! Rapor ediyorum. Narin, lezzetli pirzola, ayrıca köri serptim (öyle istedim). 2 tava pirzola çıktı. Tekrar teşekkürler!

[Sveta]

Sveta, bir şey değil. Belki etsiz pirzola olgunlaştırırsın.

Rapor ediyorum.

KLO, paylaşım için teşekkürler. Umarım tekrar tekrar pişirirsin.

[Angela]

Angela, Arpa ile pirzola yaptım, "kıyma" kuruyup ufalandığım için keten tohumu yumurtası oranını iki katına çıkarmak zorunda kaldım ve hala pirzola biraz ufalanmış çıktı, ama yine de lezzetli-oh-oh Evet, Neredeyse unutuyordum, kızartmadım, pirzolaları hiç kızartmıyorum, onları fırında (şehirde) pişiriyorum, ama burada köyde elektrikli bir "mucize tavada", belki de bu yüzden 10 pirzolamdan ikisi iki parçaya düştü ... Fotoğraf çekemiyorum, Macaristan'da tatilde arkadaşlarımla kameram var

[Ludmila]

Ludmilaama yapabiliyorsanız yulaf ezmesini deneyin. Beğendiğime sevindim. Tabii ki de pişirebilirsiniz. İzlenimlerinizi paylaştığınız için teşekkür ederiz.

[ang-kay]

ang-kay, harika fikir ,: bravo: Yapabilirsin Herkül! Teşekkür ederim, Angela! Aynı 100g mı pişiriyorsunuz?

Evet. Sadece kaynatmayın, hızlı ise kaynar su dökün.

[Angela]

Angela, oh, iyi açıkladım, yoksa yemek yapardım ...

[Angela]

Angela, burada her şey var, ama keten tohumu yok ... Gerçekten böyle pirzola pişirmek istiyorum.
Keten tohumu muhtemelen onlara bir çeşit tat veriyor yoksa onsuz her şey yoluna girecek mi? Onu bir şeyle değiştirebilir mi?

[Maria]

MariaYumurta yerine keten tohumu burada. Ekşi elmanın yarısını ovalayabilirsiniz, onun da yerini aldığını söylüyorlar, yarım muz koyuyorlar, ama bir şekilde buraya uymuyor, nişasta ekleyin veya sadece birkaç yemek kaşığı irmik koyabilirsiniz.

[Angela]

Angela, teşekkürler, deneyeceğim.