Smoothie "Çikolata-keten"

Smoothie "Çikolata-keten"

Kategori: İçecekler

Malzemeler
Soğuk kefir	250 ml.
Muz büyük	1 BİLGİSAYAR.
Kakao tozu	1 çay kaşığı
Vanilya şekeri (isteğe bağlı)	1 çay kaşığı
Keten tohumu unu	1 yemek kaşığı. l
(Keten tohumum var)	2 çay kaşığı

Pişirme metodu

• Tüm malzemeleri bir blender kasesine koyun. Keten tohumu kullanıyorsanız, dekorasyon için biraz bırakın. Yüksek hızda çırpın. Bardaklara dökün, üstüne keten tohumu serpin
• 
• 
• 

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

2 porsiyon

Hazırlık zamanı:

2-3 dakika

Pişirme programı:

Blender

Not

Tarif buradan

Benzer tarifler

Çilekli Çikolatalı Enerji Smoothie (Yönetici)

Şaraplı çavdar ekmeği (Ira4)

Keten unu, kepek ve kuru dereotu ile buğday çavdar ekmeği (fonarik)

Ne güzel, sağlıklı ve lezzetli bir tarif!
Zekice her şey basit! Teşekkür ederim! Kesinlikle deneyeceğim)
Keten tohumu, çeşitli rahatsızlıklardan muzdarip olanlar için ayrı bir şarkıdır. Son zamanlarda kanser hastaları tarafından kullanıldığını öğrendim.
Bu tarif aynı zamanda kilo vermek için de iyidir))

Lenusik, canım, ihtiyacın olan şey! Burada kefir, muz, kakao ve hatta keten tohumu bulabilirsiniz. Ben alıyorum, teşekkürler!

[Anastasia]

Anastasia, Nina, sağlık için pişirin kızlar!
Yumuşatıcı sooooo lezzetli

[Lenochka]

Lenochka, harika tarif! Biz kızların kıştan sonra ihtiyacımız olan şey ...

[Elf]

ElfLena. Söylesene, keten tohumu bir karıştırıcıda öğütülüyor mu yoksa tohumlar dilin üzerine mi takılıyor?
ve hiç balık yağı ağızda kalan tadı var mı? nasıl olduysa keten tohumunu bir kahve değirmeni içinde un haline getirdim (daha sonra yıkayıp kurutdum) ve sonra pudra şekeri yapıp kremaya ekledim .. tüm pastayı attım! her şey iğrenç bir tatla doymuştu.

[Mirabel]

Mirabel, Vika, belki bu kokmuş keten tohumu? Keten tohumu kullanma pratiğimde hatırlamadığım bir şey. Ayrıca bir ekmek değirmeni içinde öğütüyorum. Pasta için özür dilerim ...
Kokmuş keten pek hoş değil, bir zamanlar pazarda mahvolmuştum ...

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol, bilmiyorum: kız-th: tohum ekşimesi hakkında ve öğütülmüş tohumun eklendiği ekmek böyle bir koku almıyordu.
Evet, pasta üzücü ..
Kahve öğütücüsünün tamamı bu kokuyu kokladı ve onu havalandırması uzun zaman aldı.
Bu tohumu doğal bir gıda mağazasından alıp bu smoothieyi yapmaya çalışacağım.

[Vika]

Lena. Söylesene, keten tohumu bir karıştırıcıda öğütülüyor mu yoksa tohumlar dilin üzerine mi takılıyor?

Vika, eziyet yok. Keten tohumunun önceden öğütülmemesi gerektiğini, sadece kullanımdan hemen önce okudum. Havada çok çabuk oksitlendiği için. Muhtemelen pastanın bozulmuş olmasının nedeni budur.
Olyave kahve öğütücüsünü tohumu öğüttükten sonra temiz mi yıkarsınız?

[Luda]

Biz kızların kıştan sonra ihtiyacımız olan şey ...

Teşekkür ederim, Luda! Sağlığınıza yardım edin!

[Lena]

Lena, Temiz! Teşekkür ederim!

[Vika]

Vika, bir şey değil. İzlenimleri dört gözle bekliyorum Tohum hiç hissedilmez (siz onu görene kadar), bu yüzden cesurca pişirin

[Lena]

LenaYani, onu asmaya başladığınızda, tadı da oldukça normaldir ve un şeklindeki ekmeğin ve aynı tohumlar, her şey yolunda.
Ancak kahve değirmeni çok uzun süre balık yağı kokuyordu.

[Vika]

kahve değirmeni çok uzun süre balık yağı kokuyordu

VikaBunun, taşlama sırasında yağın açığa çıkmasından kaynaklandığını düşünüyorum. Ve havada çok hızlı kokuyor

[Lena]

Lena,

[Elf]

ElfHelen! Mükemmel smoothie tarifi için çok teşekkürler!
Uygun fiyatlı ürünler, kolay, temiz ve lezzetli!
Balığa hiçbir şey hatırlatılmıyordu * ŞAKAYACA * Bana göre keten tohumu, özellikle hiç hissedilmedi. Kefirim yok, evde biraz sütle seyreltilmiş yoğurt kullandım.

Eh, boşuna endişelendik! Smoothie'yi sevdiğime sevindim.
Evet, tohumlar burada sadece yararlı bir ilavedir.