Yeşil smoothie kahvaltı

Yeşil smoothie kahvaltı

Kategori: İçecekler

Malzemeler
Büyük salatalık	1 bilgisayar
elma yeşili	1 BİLGİSAYAR.
Kereviz sapları	4 şey.
Maydanoz	10 dal
Zencefil kökü	2cm
Su	500 g

Pişirme metodu

• Zencefil kökünü ince bir rende üzerine rendeleyin.
• Tüm malzemeleri bir blender ile çırpın.
• Kahvaltı hakkında bir bilgim yok (orijinal tarifteki isim budur), sonuçta, geleneksel olarak kahvaltıda yulaf lapası yiyoruz, ancak öğleden sonra atıştırmalık olarak - evet! Lezzetli ve sağlıklı!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

4 porsiyon

Not

"Gastronome School" # 4 \ 2015 dergisinden yemek tarifi

Hepinize aferin, ökseotu! : kız-evet: Sağlıklı ve lezzetli yemek tariflerini ve ne kadar güzel olduklarını tanıtıyorsunuz! Doğru şekilde, Su güler yüzlü taşı yıpratır! Ve yakında bize öğreteceksin!

Ve seni çulluk Lenke ile yatırdım, evet, özür dilerim .... Çoktan sordu, değil mi?

Olya, teşekkürler! Ben propaganda yapmıyorum, kullanıyorum. Ve en şaşırtıcı şey tadı beğenmem. Bunun çok hafif olduğu ortaya çıktı, hatta havadar diyebilirim !!

Mmmm, ne güzel! Eksik malzemeler için yarın dükkana gideceğim.

[Tatyana]

TatyanaTadı zenginleştirmek için daha az su kullanabilirsiniz.

Salatalık ve kereviz! En sevdiğim kombinasyon

[Tatyana]

Tatyana,

Propaganda yapmıyorum, kullanıyorum

En önemlisi, hazırlanın, bakın ve insanlar dahil olacak, özellikle de erkek yarısı.

[Omlet]

Omlet, eğer kocam onu ​​kullanmayı reddederse, bu içeceği memnuniyetle kendim yok edeceğim)) harika tarif için teşekkür ederim!

Oksana, ne güzel bir renk !!!
(Ben de bugün bir smoothie ile dut)

özellikle erkek yarısı.

Kocam zevkle içer. ve hatta tembellik yüzünden yapmadığımı soruyor.

koca onu kullanmayı reddetse bile,

Tanya, bırak Butenko'nun kitaplarını okumasına izin ver (Yeşiller ömür boyu, vb.), Orada faydaları o kadar popüler bir şekilde anlatılıyor ki. Ve zaten tatlı kokteyllerle başlamanın daha iyi olduğunu yazdım. Örneğin buradan BURAYA.


Yeşil kokteyl "Tatlı maydanoz" (V. Butenko) (Omlet)



Profilimde başkaları da var.

[GruSha]

GruShaGulya, teşekkürler! Seninkine baktım, çok lezzetli ve güzel !!

Kocam zevkle içer.

Benimki de hepsini seviyor! Başkalarından bahsediyorum, kızlar onları yapamadıklarından şikayet ettiler ... Butenko da doğrudan erişimde rafta, sadece baskılar muhtemelen eski!

İnternetten indirdim, kamu malı sadece iki veya üç kitap var.

Ne kadar iyi bilgi!

Tan, biraz daha okuyayım.

🔗

Serumdaki tıbbi kvası hakkında.

Oh, hadi .. çok fazla serum dökün.

[Omlet]

Omlet, Oksana, kullanmak iyidir. Ancak böbrek taşı vardı, çıkan taşın analizini yaptılar ve yeşillik miktarının sınırlandırılması gereken bir diyet reçete ettiler. Dışlamak daha iyi ... Evet ve kerevizi sevmiyor. Bir şekilde salataya ekledim, biraz da olsa, fark etmemem için ince bir rende üzerine sürdüm ve sonra okudum
Her halükarda, özellikle yeşil sezon yakında başlayacağı için kokteyl yapacağım. Ve benimki, eğer isterlerse, sevinirim ve değilse, o zaman daha fazlasını alırım!
Ve ben zaten kokteyllerinize baktım ve blenderli bir mutfak robotu alır almaz çalıştım.

Tanya, elbette sağlık hesaba katılmalı!

[Oksana]

İşte buradalar, yakışıklı.

Zencefilin sadece yarısını kullanmama rağmen tadı baharatlı. Gerisi reçete!
Lezzetli, içmesi kolay! Oksana , lezzetli ve sağlıklı tarif için çok teşekkür ederim.

[Tatyana]

Tatyana, uraaaa !!! Yeşile git !!!! Beğenmene sevindim!)