Dereotu ve çam fıstıklı hafif tavuk fileto salatası

[Yakıt ikmali:]

Dereotu ve çam fıstıklı hafif tavuk fileto salatası

Kategori: Yemek tarifleri

Malzemeler
Tavuk fileto	300 gr
Çam fıstığı	50 gr
Dereotu
Zeytin yağı	3 yemek kaşığı. l
Sarımsak	1-2 dilim
limon suyu	3 yemek kaşığı. l

Pişirme metodu

• Su kaynadıktan 20 dakika sonra filetoyu yumuşayana kadar kaynatın. Fileto soğudukça, onu liflere ayırın.
• Kuru bir tavada çam fıstıklarını kızartın.
• Yakıt ikmali: Yağı limon suyuyla karıştırın, sarımsakları sıkın ... İsteğe göre tuz ve karabiber. Dökme 15 dakika bekletin.
• Bir salata kasesine fileto, çam fıstığı koyun, dereotu yırtın, iç malzemeyi ekleyin ve karıştırın.
• 

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

5 porsiyon

Hazırlık zamanı:

40 dakika

Not

çok lezzetli, hafif salata ... Bileşenlerinin tadını tam olarak hissetmek için salataları tuzlamıyorum ... Sarımsağın kıvamı, çam fıstığının kızartması ve lezzeti ... Narin tavuk fileto ... Tatlı, tatlı taze dereotu .. Her şey güneşli zeytinyağı ve ekşi limon suyu ile gölgeleniyor ..
Anastasia Skripkina'nın tarifi temel alınır - ancak tarifinde bir sürü marul var, yokluğunda bir demet dereotum var
Orijinal tarif 🔗

Ve az önce ortalıkta bir sürü marul vardı!
Doğru, tavuklar ve fındıklar eksik ...
yoksa fındık var mı? ..
Gidip bakacağım

[Arka]

Arka
o zaman sana fındık ve tavukla gidiyoruz

[Arka]

Arka
o zaman sana fındık ve tavukla gidiyoruz

o zaman acele et! akşam yemeği hızla yaklaşıyor ve hala tavuk ya da fındık yok!

[Arka]

Arka Peki, bir araya geldiğimizde hızlı olanlar hangileri, chumodan'ları paketleyeceğiz, binicilik kostümü kendimiz kullanacağız, bilirsiniz, kibir, etrafta koşuşturma !!!