|
 Kendinizi harika hissetmek için 0 ° C ve -20 ° C'de yaşama veda etmek oldukça mümkün. Bizi öldüren don değil, vücut ısımızdaki düşüş. Bir rüzgârla oluşan kar yığını üzerinde birkaç dakika rahatlıkla uzanabilir ve hava sıfırın üzerinde olsa bile doğrudan atalarınıza gidebilirsiniz. Bu süre zarfında, vücudun kendi sıcaklığı en uç noktaya - 31 ° C'ye kadar - düşecek ve kalp basitçe duracaktır.
Olur ve bunun tersi, en şiddetli donda, bir kişi çok sıcak giyinirse kesinlikle donamayacaktır, ayrıca doğru davranır.
Şiddetli donlarda davranış kurallarından biri, vücut için yakıt düzenlemektir, böylece insan vücudunu ısıtan sürekli bir iç enerji üretimi olur. Gıda, ana yakıtımızdır. Ancak burada, bu durumda yiyeceğin herkes için uygun olmadığını anlamalısınız. Bu amaçlar için lahana, prensip olarak uygun değildir, burada en azından iyi bir shmat'a ihtiyacınız olacak domuz yağı... Yağ, en iyi iç enerji kaynağıdır. Ayrıca, bazı nedenlerden dolayı, daha sık sağlık nedenleriyle, yağların yenemediği, örneğin hayvansal protein ile değiştirilmesi gerektiği de olabilir. et... Sokakta, şiddetli donda, ancak çok yoğun bir yemekten sonra dışarı çıkabilirsiniz.
Bu durumda başka bir davranış kuralı, bir kişinin gerçek davranışıdır. Soğukta, hiçbir durumda ayakta durmamalı, tek bir yerde oturmamalı, sürekli hareket etmeli ve hareket etmelisin. Tek bir yerde bir idol gibi duramazsınız ve daha da ötesi, oturun veya soğuğa, özellikle metal nesnelere yaslanamazsınız. Bu durumda kişi kendi ısısını hızla kaybeder ve buzlu yüzeye geri verir. Bir kişi ıslak giysiler giyiyorsa bu süreç birçok kez daha hızlı gerçekleşir. Rüzgar geçirmez bir ceketin altında terle ıslatılmış bir tişört bile iç ısı kaybını önemli ölçüde hızlandırabilir.
İşte başka bir davranış kuralı geliyor - sıcak giyinmeniz gerekiyor. Neredeyse herkes zaten biliyor - hafif yünlü kıyafetlere, tercihen en az üç kat, geniş ve sıcak ayakkabılara ve başınızda sıcak bir şapkaya ihtiyacınız var. Bir başlık sadece bir zorunluluktur! Isı, vücudun korunmayan yüzeyini daha hızlı terk eder. Açık bir kafa sayesinde, insan vücudunun tüm ısısının% 17'sini kaybeder!
Örneğin vücuttaki kan dolaşımı bozulursa ısı da kaybedilebilir. Bu nedenle, yaşlıların, bebeklerin ve bir şekilde, örneğin ateroskleroz gibi bozulmuş kan akışıyla ilişkili bir hastalıktan muzdarip olanların kendilerini sıcak bir şekilde sarmaları özellikle önemlidir. Bu insanlar, çok düşük bir donma sıcaklığında bile, her türlü soğuktan çok acı çekebilirler.
Hipotermi pekala ölüme yol açabileceğinden, böyle bir sürecin ana aşamalarını bilmek iyi olacaktır.
Hipotermi, ilk aşama.
35 ° C'nin altındaki bir iç vücut ısısıyla, hipotermi sürecinin başlangıcını ilan etmek zaten oldukça mümkündür. Bu bir kişide açıkça görülür: solgunluk görülür, "tüylerim diken diken olur", halsizlik, konuşma netleşmez.
İkinci aşama.
Vücut ısısının 33 ° C'ye düşmesiyle, dış belirtiler basitçe tehdit edici hale gelir - mavimsi ve soğuk cilt. Solunum dakikada 8-10 nefes / ekshalasyona düşer, nabız dakikada 40-50 kalp atışı, tansiyon düşer. İstemsiz kusma ve idrara çıkma başlayabilir. Böyle bir durumda, bir kişiyle konuşmak neredeyse imkansızdır - konuşma tutarsızdır.
Üçüncü aşama.
Bir kişi neredeyse 31 ° C'nin altındaki vücut sıcaklığında hiçbir şey hissetmez. Bilinçsizce donarak kasları kasılmalarla bükülmüş, çeneleri sıkıca kenetlenmişti.Bir kişinin nefesi neredeyse algılanamaz - dakikada 3-4 inhalasyon / ekshalasyon, nabız 32-36 atımdır, öğrenciler büyük ölçüde büyümüştür. Bu durumda genellikle kalp durması meydana gelir.
Birdenbire benzer bir durumda, sokakta soğukta yatan biriyle tanışırsanız - geçmeyin! Ayık olup olmadığını düşünme. Ambulans çağır. Bir kişinin sağlığını ve belki de hayatını kurtarın.
Fomichev M.A.
|
