|
 Bebeklerin sağlığına zarar verdiği ve dişlerini tahrip ettiği için küçük çocukların tatlı kullanımının sınırlandırılması gerektiği kanaatindedir. Bu bir dogma mı yoksa anneler çocuklarının taptıkları tatlıları yemelerine izin verebilir mi? Şu anda, çocuklara yönelik tatlı çeşitleri sadece karbonhidratlar ve çok miktarda kalori içermiyor, aynı zamanda bebeğin vücudu için yararlı proteinler, çeşitli vitaminler ve mineraller de içeriyor.
Yararlı olması ve çocuğun sağlığına zarar vermemesi için doğru tedaviyi seçmek önemlidir. Tatlıları veya pastaları şekerleme, bisküvi veya ev yapımı keklerle değiştirmek daha iyidir. Bir çocuk menüsü jöle, puding veya meyve kokteyli için mükemmeldir.
Karamelin çikolatadan daha sağlıklı olduğu görüşü hatalı. Aslında bir çocuk karamel emdiğinde, şeker dişlerine yapışır ve uzun süre üzerinde kalır. Sonuç olarak, zararlı mikroorganizmaların gelişmesi için uygun bir ortam görünür ve diş minesinin tahrip olmasına katkıda bulunur. Aşırı karamel tüketimi diş çürüğü oluşumuna neden olur. Bebeğiniz için çok daha sağlıklı, küçük bir parça bitter çikolata veya annenizin hazırladığı bir tatlı olacaktır.
Bebeğin doğumundan önce bile tatlılar için bir özlem vardır. Bilim adamları, anne adayının tatlı bir ürün yedikten sonra çocuğun amniyotik sıvıyı daha aktif bir şekilde yutmaya başladığını keşfettiler. Bebeğin doğumdan sonra yediği anne sütünün de tatlı bir tadı vardır. Bu nedenlerden dolayı, bir bebeği tatlılardan ayırmak zordur. Bu, küçük tatlı dişin yediği gıdalardaki şeker miktarını kademeli olarak azaltarak yapılabilir.
Ev yapımı tatlılar en sağlıklı olanıdır. Bunları hazırlarken yağ ve şeker miktarını kontrol edebilir, kuruyemiş ve kuru meyve gibi sağlıklı besinler ekleyebilir ve alerjenleri ortadan kaldırabilirsiniz. Ev yapımı unlu mamullerde ve tatlılarda küçük bir organizmaya zararlı yapay gıda katkı maddeleri bulunmamaktadır.
3 yaşına kadar, boyalar, koruyucular ve yapay tatlar içeren bebek jöle şekerlerini vermemek daha iyidir. Sindirim bozukluğuna ve alerjiye neden olabilirler. Sağlığa zararlı bu maddeler bebek menüsünden çıkarılmalıdır.
Çikolata ve kakao, vücudu enfeksiyonlardan koruyan magnezyum ve kötü kolesterolün etkilerini ortadan kaldıran polifenol içerir. Bitter çikolata, kandaki antioksidanların seviyesini artırarak hücrelerin zarar görmesini önlemeye yardımcı olur. Çikolatanın faydalı özelliklerine rağmen, bu ürün en güçlü alerjendir ve çocuğun vücudunda kalıcı bir alerjik reaksiyona neden olabilir.
En lezzetli tatlı dondurma... Süt, hazırlanmasının merkezinde kullanılır, bu nedenle tüm yararlı özelliklerine sahiptir, vitamin, protein ve magnezyum, kalsiyum, fosfor, sodyum gibi mineraller açısından zengindir. Çocuğunuzun inek proteinine alerjisi varsa yoğurt ve meyve ile ev yapımı dondurma yapılabilir.
Çok çeşitli unlu mamullerden bir çocuk için ideal kurabiyeçocukların beslenmesi için özel olarak formüle edilmiş, doğal ürünler içeren ve ayrıca vitamin, demir, kalsiyum ve iyot ile zenginleştirilmiştir. Mağazada bebeğiniz için normal kurabiye almamalısınız, çünkü imalatçılar çok miktarda şeker, margarin ve yapay katkı maddeleri kullanıyorlar.
Fedorov S.
|
