|
 Dr.Hans-Peter Kubis, tatlı karbonatlı sıvı tüketiminin vücudumuzun durumunu nasıl etkilediği sorusunu araştırdı. Çalışmasının sonuçlarını gözden geçirdikten sonra, suyu diğer içeceklere tercih etme olasılığınız yüksektir. En son bilimsel kanıtlar, kolalı içecek tüketiminin vücudumuzdaki her organı tam anlamıyla mahvettiğini gösteriyor.
Bangor Üniversitesi'ndeki bilim adamları, gazlı alkolsüz içeceklerin metabolik süreçler üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğunu ve tip 2 diyabet geliştirme riskini artırdığını keşfettiler. Londra'daki St George's Hastanesi'nin baş diyetisyeni Catherine Colleen, tüketicilerin sodadaki şeker miktarının farkında olmadığını söylüyor. “İnsanlar bu içecekleri tüketirken genellikle kalorileri düşünmezler. Bu arada, yedi ila on çay kaşığı şeker içerebilir. Bu, kan şekerinde keskin bir artışa neden olur ve vücut, insülin üretimini normale döndürür. şeker hastalığı.
Aşırı şekerli soda tüketimi erken yaşlanmaya katkıda bulunur. Lezzeti arttırmak için içeceklere eklenen bir mineral olan fosfat, cildin kurumasına neden olabilir.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Tufts Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, günde üç veya daha fazla kutu kola içmenin osteoporoz riskini artırdığı konusunda uyarıyorlar. Bilim adamları, hem normal hem de diyet içeceklerde kullanılan fosforik asidin, sağlıklı bir iskelet sisteminin önemli bir unsuru olan kalsiyumun vücuttan kademeli olarak süzülmesine yol açtığına inanıyor.
Yakın zamana kadar Viktorya döneminde fazla kilolu erkeklerin neredeyse modası geçmiş bir hastalığı gibi görünen gut, modern dünyadaki pozisyonlarına geri dönüyor. Bu fenomenin nedenlerinden biri aşırı tatlı gazlı içecek tüketimidir. British Columbia Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, gut hastası erkeklerin% 85'i günde iki kutu soda içiyor. Bu içeceklerde fruktoz monosakkarit varlığı, kandaki ürik asit seviyesinde artışa neden olur. Ürik asit birikimi de gut oluşumuna yol açar.
Bir şişe şekerli içecek bile davranışınızı etkileyebilir. Amerikalı ergenler üzerinde 2011 yılında yapılan bir araştırma, genç saldırganlığın günlük alkolsüz gazlı içecek tüketimiyle% 15 arttığını buldu. Bu veriler aynı zamanda yetersiz beslenme ve antisosyal davranış arasındaki ilişkiyi de desteklemektedir.
British Dental Journal, günde dört şişe şekerli gazozun diş minesinin bozulma riskini% 252 oranında şok edici bir şekilde artırdığı konusunda uyarıyor. Bu durumda diyet gazlı içeceklerin tüketimine geçilmesi faydalı olmayacaktır. Sonuçta, diş minesini yok eden şeker değil, aynı zamanda içerdiği sitrik asittir. narenciye suları.
Sadece yüksek şekerli içecekler değil, aynı zamanda "hafif" denilen diyet seçenekleri de sağlığı tehdit eder. Miami Üniversitesi'nden uzmanlar 2.500 kişiyi araştırdı ve her gün bir şişe diyet gazlı içecek tüketenlerin kardiyovasküler hastalığa yakalanma riskinin diğerlerine göre daha yüksek olduğunu keşfetti.
Bir paradoks gibi görünse de gazlı alkolsüz içecekler akciğerler üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve astım gibi hastalıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.Adelaide Üniversitesi'ndeki araştırmacılar 17.000'den fazla insanı inceledi ve düzenli olarak Coca-Cola, limonata ve aromalı maden suyu tüketenler arasında yüksek astım vakası buldular.
Soda, pankreasa en büyük zararı verir. Günde iki şişe içki, efsanevi Apple'ın kurucusu Steve Jobs'un hayatına mal olan pankreas kanseri riskini iki katına çıkarıyor.
Şaşırdın mı? Ancak hepsi bu kadar değil. Tatlı yemek maden suyu hamilelik sırasında yüksek tansiyon ve idrarda protein ile karakterize bir durum olan preeklampsi gelişme riskini artırır. İstatistikler, İngiltere'de preeklampsinin yılda yaklaşık 1.000 erken doğan bebeğin ölümüne neden olduğunu göstermektedir. Bu içecekleri aktif olarak kullanan anne adaylarında bu durumun riski% 27 artmaktadır.
Filonenko S.E.
|
