|
 Baş ağrısı, en yaygın sağlık sorunlarından biridir ve yaklaşık yüzde 15'imiz herhangi bir zamanda baş ağrısı için ağrı kesici ilaçlar alırız. Her yaştan insan etkilenebilir, ancak 25 ila 44 yaş arasındaki kişilerin baş ağrısı bildirme olasılığı daha yüksektir.
Bu durumun neden bu kadar yaygın olduğunu açıklayan farklı türde baş ağrıları ve birçok farklı neden vardır. Çoğu baş ağrısının birden fazla faktörü vardır. Baş ağrısı için en yaygın tetikleyicilerden bazıları, zayıf beslenme, stres, kas gerginliği ve egzersiz eksikliği gibi yaşam tarzıyla ilgilidir. Beyin tümörleri gibi altta yatan ciddi bozukluklar nadiren baş ağrısına neden olur, ancak inatçı baş ağrıları her zaman bir doktor tarafından araştırılmalıdır.
Ağrı reseptörleri ve baş ağrısı
Başın çeşitli yapılarında ağrı, iltihaplanma veya tahriş hissediyorsunuz. Bu yapılar şunları içerir:
1. Kaslar ve kafa derisi.
2. Baş ve boyun sinirleri.
3. Beyne giden arterler.
4. Kulak, burun ve boğaz zarları.
5. Solunum sisteminin bir parçasını oluşturan, kafanın içinde hava dolu boşluklar olan sinüsler.
Ağrı hissi, bir bölgede ortaya çıkan ağrının, ağrı hissini bitişik bir alana iletebileceği anlamına da gelebilir. Bir örnek, boğaz ağrısına bağlı baş ağrısı ilişkisidir.
Baş ağrısının nedenleri
Bir kişinin başındaki veya boynundaki ağrı reseptörlerini uyaran herhangi bir şey, aşağıdakiler dahil baş ağrısına neden olur:
1. Stres.
 2. Kas gerginliği.
3. Diş veya çene ile ilgili sorunlar.
4. Enfeksiyonlar.
5. Diyet.
6. Göz sorunları.
7. Hormonal etkiler.
8. İlaçlar.
9. İşitme, burun veya boğaz problemleri.
10. Sinir sistemi bozuklukları.
11. Baş, boyun veya omurgada yaralanma.
12. Yüksek CD.
13. Kötü duruş - sırt ve boyun kaslarına gereksiz baskı uygular.
14. Alkol veya uyuşturucu kullanımından kaynaklanan akşamdan kalma.
15. Sıcaklık - aşırı sıcak veya soğuk.
16. Dehidrasyon - kan basıncını etkiler.
17. Gürültü - özellikle yüksek sesler.
18. Artrit.
19. Menenjit.
Enfeksiyonla ilgili baş ağrısı
Burun, boğaz ve kulakta meydana gelen birçok enfeksiyon baş ağrısına neden olabilir. Hastalığa bağlı olarak tedavi, aşağıdaki gibi ilaçları içerebilir: antibiyotikler, dekonjestanlar veya antihistaminikler. Kronik bademcik iltihabı gibi kalıcı problemler ameliyat gerektirebilir.
4. Diyet ve beslenmeden kaynaklanan baş ağrısı.
Bazı araştırmalara göre ne yediğimiz ve ne zaman yediğimiz baş ağrısında önemli bir rol oynayabilir. Diyetle ilgili çeşitli nedenler şunları içerir:
1. Baştaki arterlerin kasılmasına neden olabilen kan şekerinde dalgalanmalar.
2. Genellikle düzenli ve aşırı kahve veya çay tüketiminden kaynaklanan kafeinin uzaklaştırılması.
3. Gibi gıda katkı maddeleri monosodyum glutamat.
Gıdalardaki aminler gibi kimyasallar
Bazı diğer yiyecekler hassas kişilerde baş ağrısına neden olabilir. Profesyonel yardım almak önemlidir. Gıda duyarlılığının kendi kendine teşhisi, işe yaramayabilecek gereksiz diyetlere yol açabilir.
Baş ağrınızdan 24 saat önce yediklerinize veya içtiklerinize dair bir günlük tutmak iyi bir fikirdir. Bu, gıdayla ilgili baş ağrıları için tetikleyicilere bir ipucu sağlar.
İlaçlar ve baş ağrısı
İlaçlar, hastalıklı bir organ gibi vücuttaki belirli bir hedef için tasarlanmıştır. Ancak vücudun diğer bölgelerini de etkileyebilirler.Reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlar, bitkisel ilaçlar ve vitamin tabletleri dahil olmak üzere tüm ilaçlarda istenmeyen yan etkiler veya yan reaksiyonlar mümkündür.
 Oral kontraseptifler ("haplar") istenmeyen bir yan etki olarak baş ağrısına neden olabilir. Hormon tedavisi olarak da bilinen HRT, bazı kadınlar için baş ağrısını daha da kötüleştirir. Bazı diyabet ilaçları da baş ağrısını daha da kötüleştirebilir.
İlaca bağlı baş ağrısı riskini azaltmak için öneriler şunları içerir:
1. Etiketteki dozaj talimatlarını takip edin.
2. İlaçları alkolle karıştırmayın.
3. Ağrı kesicilere bağımlı olmaktan kaçının.
4. Her türlü yan etkiyi veya olağandışı semptomları derhal bildirin.
İlaçların size sürekli baş ağrısı verebileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir. Çoğu durumda, farklı bir ilaç reçete edilebilir.
Ağrı kesici ilaçlar ve ribaund baş ağrıları
Tekrarlayan baş ağrısının birçok nedeni vardır ve birkaç faktör birlikte çalışır. Sebeplere bakmak yerine aspirin gibi ağrı kesiciler almak daha kolay görünebilir. Bununla birlikte, haftada üçten fazla doz almak sorununuzu daha da kötüleştirebilir.
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Ağrısı
Tekrarlayan baş ağrısına neden olabilen işitme, burun ve boğaz bozuklukları şunları içerir:
1. Sinüs sorunları - enfeksiyon, soğuk algınlığı, grip veya saman nezlesi gibi alerjik reaksiyonların neden olduğu.
2. Labirentit, her tür iç kulak iltihabı için kullanılan genel bir terimdir.
3. Enfeksiyonlar - bakteri veya virüslerin neden olduğu kulak, burun veya boğaz.
4. Travma - kulağa darbe veya kulak zarının delinmesi gibi.
5. Saman nezlesi - bağışıklık sistemi polen gibi tahriş edici maddelere aşırı tepki verdiğinde.
6. Bademcik iltihabı, çoğunlukla streptococcus bakterisinin neden olduğu bir enfeksiyondur.
Sinir sistemi ve baş ağrısı
Tahriş olmuş, iltihaplı veya hasar görmüş sinirler baş ağrısına neden olabilir. Sebepler şunları içerebilir:
1. Kanamalar - bazı sağlık sorunları, örneğin hipertansiyon ve şeker hastalığı, kan damarlarına zarar verebilir.
2. Beyni ve omuriliği kaplayan zarların iltihaplanması olan menenjit gibi enfeksiyonlar.
3. Sinir hasarı - örneğin bir vitamin eksikliği veya baş veya boyundaki bir yaralanmadan kaynaklanabilir.
4. Çok nadiren şişme.
Nörologlar sinir ve beyin bozukluklarında uzmanlaşmıştır. Nadiren baş ağrıları beyin tümörü gibi ciddi sorunlardan kaynaklanır, ancak bunun tıbbi bir değerlendirme ile ekarte edilmesi gerekir. Tipik olarak, kronik baş ağrısının diğer tüm nedenleri araştırılıp tedavi edildikten sonra bir nöroloğa yönlendirileceksiniz. Bazı nörolojik testler BT taramalarını ve MRI taramalarını içerir. Tedavi bozukluğa bağlıdır.
Baş ağrısı teşhisi
Baş ağrısına birlikte çalışan birçok faktör neden olabilir. Bu nedenle, tekrarlayan baş ağrınızla ilişkili belirli faktörleri incelemek ve doğru bir şekilde teşhis etmek için profesyonel tavsiyeye ihtiyacınız vardır. Bazı durumlarda baş ağrıları daha ciddi sorunların uyarısıdır. Testler taramaları, görme testlerini ve sinüs röntgenini içerebilir.
Bir baş ağrısını teşhis ederken dikkate alınan faktörler şunları içerir:
1. Ağrının yeri, örneğin bir göz çevresi veya kafa derisi.
2. Ağrının derecesi.
3. Baş ağrısının süresi.
4. Bulanık görme veya boyun ağrısı gibi diğer belirtiler.
5. Belli yiyecekler gibi baş ağrısını daha da kötüleştiren faktörler.
6. Masaj gibi baş ağrısını iyileştiren faktörler.
Baş ağrısı tedavisi
Kalıcı baş ağrısının başarılı tedavisi, tüm tetikleyicileri ele alan birleşik bir yaklaşım gerektirir. Doktorunuzdan veya sağlık uzmanınızdan tedaviyle ilgili yardım isteyin.Doktorunuz sizi kulak, burun ve boğaz uzmanları, nöropatologlar, optometristler ve fizyoterapistler gibi uygun uzmanlara yönlendirebilir.
Baş ağrısının tedavisi nedene bağlıdır. Farklı tedavilerden bazıları şunları içerir:
1. Aspirin veya parasetamol gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler.
2. Masaj gibi gevşeme teknikleri.
3. Diyetinizi değiştirmek.
4. Akupunktur veya kayropraktik gibi alternatif tedaviler.
5. Stres yönetimi.
6. Doğum kontrol hapları gibi yan etki olarak baş ağrısına neden olan ilaçları ortadan kaldırın.
7. Atardamarlara etki eden ilaçlar.
8. Yüksek tansiyon, boyun problemleri veya çene problemleri gibi altta yatan herhangi bir bozukluğun tedavi edilmesi.
Povin I.A.
|
