Fasulye Salatası

Kategori: Soğuk yemekler ve atıştırmalıklar

Malzemeler
Konserve fasulye (tercihen kırmızı)	250gr.
Tuzlu salatalık	180gr.
Haşlanmış yumurta	1 BİLGİSAYAR.
Havuç	120gr.
Şalgam soğan	200gr.
mayonez	30gr.

Pişirme metodu

Soğanı ve havuçları doğrayın. Biraz bitkisel yağda kızartın.
Fasulyeleri boşaltın. Salatalık turşusunu ve yumurtayı küpler halinde kesin. Her şeyi karıştırın, tadı tuzu ve mayonezle baharatlayın.
(Varsa) taze otlar serpin.
Bu salataya konserve mantar da ekleyebilirsiniz.
Yorumlarım:
Bu salatanın artıları:
1-hızlı ve kolay hazırlanır
2 - çok tatmin edici ve aynı zamanda kalorilerde çok yüksek değil (830 g = 520 kallas, eğer hafif mayonez). Akşam yemeği yemem yeterliydi.
3- Uygun Fiyatlı ve Ucuz Malzemeler.
Buna sonra karar verdim Stеrn'den süzme peynir ve ıspanaklı şekersiz cheesecake'ler besleyici olmayan bir "akşam yemeği" hazırlayın, ama aç kalmayın! Cheesecake'ler çok lezzetliydi. Ama kocam uzakta olduğu ve 5-6 cheesecake yüzünden fırını "sürmek" istemediğim için, bir dağını sıkışıp kaldım! Gözler korkuyor ama eller yapıyor! Ben de bütün hafta sonu onları yedim! Şimdi besleyici olmayan bir şeye ihtiyacınız var. İşte bu salatalarla kendimi kurtarıyorum!
İçten! Hızlı! Ucuz!
Belki birisi işe yarayabilir.
Afiyet olsun!

Alim

Mila007, nasıl zamanında yazdın! Fasulye var, akşam pişmiş, şimdi turşu yemeye gidiyorum ve kaaak salata yapıyorum!
Ve sadece bir şeyin kaç parçasının sayısını değil, aynı zamanda ağırlıklarını da belirttiğiniz için özel bir teşekkür ve hatta +.

Mila007

Alim, rica ederim!
Hemen söylemeliyim ki dün "boğazıma kadar" yedim, bu salatayla yemek yedim ve biraz daha çay içtim. Ve normal kilomla tekrar uyandım! Yani yine Stern'den tarifleri deneyebilir ve fazla yiyebilirsiniz!
Baskülü olanlar için ağırlık belirtilmiştir. Ve olmayanlar için, "gözle" yazdıklarım için, parça başına .. Ama malzemelerin miktarını biraz değiştirebilirsiniz. Tercih ettiklerinden daha çok ve diğerlerinden daha az yalan söyle.

LyuLyoka

Tarifini kullandım. Oldukça lezzetli çıktı, teşekkürler Ama "içten", sanırım sadece bayanlar için. Ve böylece kocam için kendimden daha fazla yemek yapıyorum, sonra sosis ve bir tane daha testis ekledim.