Chia Tohumlu Puding

[Yemek yapmak zor değil. Önemli olan, sevdikleriniz için sevgiyle yapmaktır!]

Chia Tohumlu Puding

Kategori: Sağlıklı beslenme

Malzemeler
Chia	30 g
sade yoğurt	250 + 70 gr.
muz	1 BİLGİSAYAR.
çilek karışımı	150 g
portakal kabuğu	1 çay kaşığı
bal	1 yemek kaşığı. l.
vanilya isteğe bağlı	damak zevki

Pişirme metodu

Chia tohumlarını bir kaseye dökün.

Yoğurdun çoğunu dökün ve 1 saat kabarmaya bırakın.

Bir karıştırıcıya çilek, muz, lezzet koyun. Vanilya ve bal ekleyin. Yoğurdun ikinci kısmını ilave edin.

Püre.

Şişmiş tohumlarla karıştırın.

Bardaklara dökün. Bir saat buzdolabında bekletin. Servis yaparken çilek, lezzet, nane ile süsleyin.

Yemek yapmak zor değil. Önemli olan, sevdikleriniz için sevgiyle yapmaktır!

Not

Tarifi yabancı bir blogda buldum.
İlginç ve lezzetli puding. Önermek!

Harika, muz hariç her şeyi aldım. Tohumları doldurup muz alacağım!

nefis)))) tarif için teşekkürler, chia'yı gerçekten seviyorum)

[Angela]

Angela, chia'yı hiç tatmadım, şimdi bir sebebi var!

[Natasha]

Natasha, yat Limanı, Nataliakızlar, uğradığınız için teşekkürler. Umarım tarif işe yarar ve beğenirsin.