Sebzeli patlıcan

Sebzeli patlıcan

Kategori: Sebze ve meyve yemekleri

Malzemeler
patlıcan	3-4 adet
Tatlı biber	2-3 adet
şalgam soğanı	2-3 adet
domates	2-3 adet
italyan otları	damak zevki
tuz	damak zevki
öğütülmüş karabiber	damak zevki
herhangi bir yeşillik	seçenek
sebze yağı	2-3 st. kaşıklar
şeker	damak zevki

Pişirme metodu

• Keyfi sayıda ürün alıyoruz. Her şey hem kişi sayısına hem de pişirme kabınızın büyüklüğüne bağlıdır.

• Patlıcanları 1/2 cm kalınlığında halkalar halinde kesin.

• Soğanı yarım halkalar halinde kesin.
• Biberleri halkalar halinde kesin.
• Domatesleri de dilimler halinde kesin.
• Patlıcanları tuzlayın, karıştırın ve fazla sıvıyı çıkarmak için 20-30 dakika bekletin.
• Formu bitkisel yağ ile yağlayın.
• Soğanı koyun. Kalıbın tüm tabanını kaplayacak kadar yeterli olmalıdır.

• Patlıcanı üst üste gelecek şekilde koyun.

• Bir sonraki katman tatlı biberdir.

• Biberin üzerine domates koyun.

• Hafifçe tuzlayın, şeker, karabiber serpin ve İtalyan otları serpin.

• Yağ dökün ve önceden ısıtılmış 180 ° C'ye koyun.^hakkındaFırından.
• 40-50 dakika pişiriyoruz.
• Çıkarıyoruz, üstüne doğranmış otlar serpin.
• Yemek, hem bağımsız bir yemek hem de et için garnitür olarak sıcak veya soğuk olarak servis edilir.
• 

Not

Çok basit, lezzetli, diyet ve hafif bir yemek. Yağı dökmenize hiç gerek yok, yine de lezzetli olacak. Burada özel bir şey yok ve yemekten vazgeçme. Kesinlikle tavsiye ederim!

Zaten pişmiş, üstüne yeşillik ve peynir ...
Vkuuusno! sarımsaksız bile lezzetlidir.

[Margarita]

Margaritane kadar hızlısın! Elbette peynirle tadı daha da güzel.

basit, hızlı ve lezzetli! fikir için teşekkürler ..

[kavminler]

kavminler, Sağlık için)

Angela, çok teşekkür ederim! Lezzetli yağsız yemek! Önemli olan tuz-şeker dengesini korumaktır! Basit, diyet! Ekmekle yedim! Doğru, ekmek makinemden!

[Jeanne]

Jeanne, sağlığına. Geri bildiriminiz için teşekkür ederiz. Bu yemeğin içindeki şeker denge için çok önemlidir.

Sadece bugün bu iki tarif soldaki kasette göründü. Ne kuru elma, ne de dün, sağda dün bir elma gördüm ve tırmandım, ama kasette tarif yoktu. Ve her nasılsa konularla ilgili bildirimler her seferinde geliyor
Buckly benim tutkum. Bunu da bir çizgi filmdeki katmanlar halinde 7 dakika baskı altında yapıyorum. Vkusnyakha))))

Evet. Bana öyle geliyor ki patlıcan herhangi bir biçimde iyidir)