Meyveli smoothie "Sulu kahvaltı"

Meyveli smoothie "Sulu kahvaltı"

Kategori: Sebze ve meyve yemekleri

Malzemeler
yeşil elma (yedi satır)	1 küçük
muz	1 küçük
ananas (konserve, parçalar)	2 yemek kaşığı. l.
kabak veya ayçiçeği çekirdeği	1-2 yemek kaşığı. l.

Pişirme metodu

• 
• 1. Elmanın sapını ve çiçek salkımını kesin. Asla tohumları temizlemem - bu en iyi doğal antikanser ajanıdır! Ve bölmeler bağırsakları mükemmel şekilde temizler.
• 2. Muzu soyun.
• 3. Sırayla, ananaslı bir blender (dalgıç kullandım) elmayı kaydırın ve ardından püre haline gelene kadar muz, gerekirse konserve ananas veya sudan biraz şurup ekleyin.
• 4. Püreyi bir bardağa veya tabağa koyun ve üzerine tohum serpin.
• Afiyet olsun ve canlandırıcı canlılık!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

1-2 porsiyon

Hazırlık zamanı:

5 dakika

[Olicya]

Olicya, Katılıyorum