Ekşi krema ile elma ve kuru erik ile tavuk but

Ekşi krema ile elma ve kuru erik ile tavuk but

Kategori: Et yemekleri

Malzemeler
Tavuk butları (tepsi)	7-8 adet
Elmalar	6-10 adet
Kuru erik	6-10 adet
Ekşi krema, fermente pişmiş süt, yoğurt, ev yapımı yoğurt, yoğurt	300-400 gr
Bir kase veya kazanı yağlamak için tuz, baharat, yağ

Pişirme metodu

Arkadaşım Olya her zaman şöyle der: "Bir tarifi sadece" Bir tencere al ... "sözleriyle başladığında algılıyorum.
Öyleyse tencereyi kapın! Benim için şimdiye kadar her zaman yavaş bir aşçı. Pişirme programını kullanacağız, bu yüzden ne olduğu önemli değil: normal veya çok pişirici düdüklü tencere. Sihirli bir tencereniz yoksa, sıradan kalın duvarlı bir kazanı güvenle kullanabilirsiniz.
Bir kaseyi veya kazanı bitkisel yağla yağlayın. Tavuk butlarını yerleştirin.

Elmaları dilimler halinde kesin. Bu yemeğe elmanın tadı hoşuma gitti, bu yüzden etten daha fazlasını koydum, böylece daha sonra kavga etmeyip kızımın annemin yine en lezzetli yediği mızmızlanmasını dinlemiyorum.
Aynı şeyi kuru erik için de yapıyoruz: kim o kadar çok seviyorsa veya dolapta ne kadar varsa.
Ekşi krema, fermente pişmiş süt, yoğurt ile doldurun. Çok ekşi olmayan bir şey (% 1 kefir değil). 300-400 gram yeterli olacaktır. Buzdolabında bulduğum artıkları ekledim.

Tuz, baharat ekleyin ve silikon bir spatula ile karıştırın. Su eklemeyin!
Pişirme programı, 50 dakikam var. Bir kazanda pişiriyorsanız, sadece orta ateşte ısıtın, ısıyı azaltın ve yaklaşık bir saat pişirin.
Bitmiş yemeğin son fotoğrafı pek iyi çıkmadı, üzgünüm. Bir arkadaşım için fotoğraf çektim, hiçbir şey yüklemeyecektim.

Yemeğin kalori içeriğinin hesaplanmasını buldum. 100 g çiğ yiyecek başına 150 kcal çıktı. Önerildiği gibi, bitmiş yemeğin 100 gramı başına toplam 180 kcal için% 20 ekliyoruz. % 20 ekşi krema hesaba kattım, ekşi kremanın yağ içeriğini azaltırsanız, daha hafif ekşi süt eklerseniz, yemek daha da hafifleyecektir. Ayrıca, birçoğu cildi yemiyor.
Önceden süper bir diyet yemeği yapmak için bir hedef olmadığını söyleyeceğim. Sadece şimdi mümkün olduğunca basit, düşük kalorili yiyecekler pişiriyoruz. Ve lezzetli ve basit olması zorunludur!
Afiyet olsun!

Pişirme programı:

Unlu Mamüller

[Aprelinka]

Aprelinka, Mmm .. İlginç bir tarif, kesinlikle lezzetli! Teşekkürler Elena, kumbaraya götürüyorum!

[Aprelinka]

Aprelinka, Beğendim, lezzetli olmalı, çünkü elmalı ördek lezzetli, bu yüzden tavuk da.
Ve elmalar da ekşi mi yoksa tatlı ve ekşi mi?

[lettohka ttt]

lettohka tttNatasha! gerçekten beğeneceğinizi umuyoruz! Eti bırakabilirim, böylece bana elma ve sos verebilirler
Lerelehepsi daha ekşi veya tatlı ve ekşi. Dürüst olmak gerekirse, evde olanları koydum) İşte kuru erik daha lezzetli, ekşi krema-elma sosunda buharda pişiriliyor, çok lezzetli çıkıyor

[Aprelinka]

Aprelinka, İyi iyi iyi. Sadece yarın için, "üst bacaklar" çözülüyor (koca kanatları bu şekilde çağırıyor).
Denemelisin. Zevkli düşünüyorum ...

[Kosmos]

KosmosIrina! Hiç kanatlarla denemedim. Raporu bekleyeceğim)

[Aprelinka]

Aprelinka, ilahi bir yemek! Teşekkür ederim! Sabah okudum. Tavuk budu, bir çok büyük elma (Murom kahramanı, ekşi), 6 kuru erik ve% 3 kefir vardı. Kazam yok, kalın tabanlı yüksek bir güvem var. Öğlen 12'de zaten yemek yiyordu. Narin tavuk, eşsiz sos .. ve elbette yeterince elma ve kuru erik olmaması üzücü.

[RoseRoer]

RoseRoer, Tanechka! bunu duymak ne kadar güzel! Bunu sevdiğime çok sevindim) burada tarifi hazırlarken, dün ikinci partiyi hazırlarken kendimi sallıyorum. Kendime bir kilo elma koydum. Akşam kalanları bitireceğim

Kosmos, Irina! Hiç kanatlarla denemedim. Raporu bekleyeceğim)

Beni affet! Rapor hemen işe yaramadı. Evet ve fotoğraf yok. Kanatlara benzer şekilde (sadece daha küçük boyutta) kanatları (sadece omuzlu en üstte) satıyoruz.
Kanatlar eşsiz !!!!!!!!!!! Sadece satır aralarını okumayız. Elmalar yeterli değildi. Ve gitmek zorunda kaldım. Pekala, bende ne var biliyorsun ... Sadece tavuk. Kelimeden hiç elma ve kuru erik kalmadı .. (ancak ananaslı tavuk böyle gitmiyor.)
Kanatların tadı harika. Öyleyse tekrar edeceğim. Ama bol elma ve kuru erik var.
Tarif için TEŞEKKÜRLER ...

Bir kilo elma koydum

Lenochka, Sonraki çünkü DAHA FAZLA elma da olacak.

[Kosmos]

KosmosIrina! Sonunda "üst bacakların" ne olduğunu anladım
Nazik sözler için teşekkürler. Beğenmene sevindim.
Bu arada, şimdi bu yemek gerçekten konunun içinde - dışarı çıkıp sakince kapılardan geçme fırsatını görmek için hepimizin yaşaması gerekiyor.

Kosmos, Irina! Sonunda "üst bacakların" ne olduğunu anladım

kocam onlara böyle diyor. Mağazada zaten anladılar ..

Ben hazırladım. Akşam yemeğini bekliyorlar.
Bacaklar dondurucudan donmuştu. Her şeyi tarife göre hızlı arabaya doldurdum. Unlu Mamüller.
Aroma teslim değil

"üst bacaklar" nedir

Bu üniversiteden aradığım şey))) Ve her zaman tavukların 4 bacağı olduğunu söylüyorum. Üst ve alt))))




Nefis çıktı! Şaşırtıcı bir şekilde!

[OlgaGera]

OlgaGera, Lelya! Üst bacaklar kendi başlarına lezzetlidir! Bahşiş için teşekkürler! dondurmaların yemek pişirmek için vakti oldu mu?

dondurmaların yemek pişirmek için vakti oldu mu?

Evet, evet))) Kemikler bile yumuşak.

Evet, neredeyse her zaman dondurucudan pişiririm.

[Aprelinka]

Aprelinka, Elena, Tarif için çok teşekkürler!
Bacakları yoktu, ne üst ne de alt, ama benden gerçekten hoşlanmıyorlar - küçük et aldım altı uyluk kemikli, beş büyük sert elma, bir konuk kuru erik, ekşi krema döktüm ve bir buçuk saat normal bir çizgi filmde pişirme. Pirinçle süsleyin. Elmalar eklenebilirdi ama kimse dükkana gitmek istemedi, çok uygun, sıradan bir yemek, özellikle de donmuş tavuk parçaları koyarsan.

[OlgaGera]

OlgaGera, vay harika! Şimdi genellikle dondurucudan et suyuna et koyuyorum. şimdi ikinci kursu pişirmenin oldukça mümkün olduğunu bileceğim



Gülümsemekevet, Katya! Bu gerçekten çok rahat sıradan bir yemektir ve sık kullanılan sorunsuz yiyecekler ve pişirmenin kolay bir yolu! Beğenmene çok sevindim.

Bu arada arkadaşım Olya oraya ceviz ekliyor. çok güncel olduğunu söylüyor