Ringa havyarı snack bar. Kinoa ve arpa çeşitleri.

Ringa havyarı snack bar. Kinoa ve arpa çeşitleri.

Kategori: Soğuk yemekler ve atıştırmalıklar

Malzemeler
Kinoa (veya arpa ezmesi)	100 gram
Tuzlu ringa balığı	1 bilgisayar
Bitkisel yağ veya tereyağı	50-100 gr
Karabiber	damak zevki
Yeşil soğan	damak zevki

Pişirme metodu

• İrmikli bu tür "havyarın" çeşitli çeşitleri zaten birçok kişi tarafından denenmiş olabilir, lezzetli, ama bence biraz havyara benziyor. Ancak haşlanmış kinoanın yapısı bunun için idealdir: şeffaf patlayan taneleri gerçekten yumurtalara benzer ve yağ ve ringa balığı kütlesi ile birlikte hem görünüş hem de tat olarak "balık havyarı" na benzerlik katarlar.
• Önce kinoayı kaynatın. Tahıl / su oranı 1: 2'dir. Bir çok pişiricide veya ocakta her zamanki gibi yemek pişirebilirsiniz. Pişirme süresi 15 dk + 5 dk kapağın altında buharda pişirme. Tahıl tüm suyu emer, ufalanır ve hacimli hale gelir, şimdi soğutulması gerekir. Önceden pişiriyorum, bir kaba aktarıyorum ve soğutuyorum.
• 
• Ringa filetosunu bir blender, karabiberle öğütün, tereyağı ile karıştırın - tercihinize göre - yumuşatılmış tereyağı, sebze (zeytin) veya hazır mayonez (ringa hafifçe tuzlanmışsa). Haşlanmış kinoayı kütleye ekleyin, karıştırın, doğranmış yeşil soğanları ekleyin, uygun bir kavanoza veya kaba aktarın ve buzdolabında demlenmesine izin verin. Siyah ekmeğe veya bir baget ekmeğe sürüyoruz ve tadını çıkarıyoruz!
• Ancak kinoa mevcut değilse, o zaman başka bir tane var - daha bütçeli ve arpa ezmesi ile daha az lezzetli bir seçenek (bu sefer bende var).
• Bu tahılın benzer bir patlama dokusu ve nötr bir tadı vardır. Arpa irmiklerinin zaten pişirme torbalarında olması daha iyidir. Paketten gelen talimatlara göre bir torba pişiriyoruz - 20 dakikadır bende. Çatalla soğutun ve gevşetin. Ringa balığı kütlesi ve yeşil soğan ile karıştırın. Ringa havyar ile yakalanırsa, filmleri çıkarıp çatalla gevşeterek havyar ekleyebilirsiniz.
• 
• Bu arada, arpa kabuğu çıkarılmış tane kinoadan çok daha yaşlıdır, pek çok yararlı özelliğe sahiptir ve tam öğütülmüş arpadan üretildiği için en iyi özelliklerini korur: yüksek diyet lifi içeriği ve kolayca sindirilebilir protein, zengin bileşim. temel eser elementler ve vitaminler. Kinoanın temel avantajı, glütensiz tahıllara ait olmasıdır.

Pişirme programı:

blender

Not

Bu yemek için en güzel ve yağlı ringa balığını seçmek gerekli değildir, aksine genellikle orta kalitede ringa balığı içerir.

[Yulia]

YuliaKinoa diye bir hayvanımız yok ama kesinlikle arpa ile deneyeceğim! Tarif için teşekkürler! Aksi takdirde sadece irmikle yaptım

[Yuliya K]

Yuliya K, Yulia, Teşekkür ederim..

[Izumka]

Izumka, tarife gösterdiğiniz ilgiye teşekkür ederiz !! Ve haklı olarak! Harika ve arpa uyuyor!
kristina1Cesarik, uğradığın için teşekkürler !!!

Bir keresinde irmikli ringadan blende havyar yaptım ve salça, soğan, karabiber ve ayçiçek yağı ekledim. Oldukça lezzetli bir atıştırmalık olduğu ortaya çıktı. Bana böyle bir "inceliği" hatırlattığın için teşekkür ederim, ama şimdi arpa kabuğu çıkarılmış tane ve yeşil soğan ile tarifine göre yapacağım.

[Velli]

VelliValentina, bu "havyar" çeşidini seversem sevinirim!

bir hücre ile çok lezzetli olacak
fikir için teşekkürler

[Katerina]

Katerina, tarife gösterdiğiniz ilgiye teşekkür ederiz !! Hücre fikrini beğendiğime sevindim!

[Yuliya K]

Yuliya KJulia, ne ilginç bir tarif! Yer imlerine götürdüm. Teşekkür ederim!

[Anna]

Anna, Tarifin ilginç olmasına çok sevindim!

Ne kadar ilginç ve lezzetli bir şey - Yulenka tarifiniz. Quinoa tuhaf bir yaratıktır, ancak çok sayıda yat vardır. Yer imi, istediğiniz zaman, bunun gibi bir şey.

[Vika]

böyle bir şey istediğinde.

Vikaevet! Ve bir yerlerde, her şeyden önce, yachka bir meraktır !!

[Yulia]

Yulia, tam da bunu bulgurla yaptım. Israr etmek için buzdolabında duruyor. Doğru, kocam ve ben zaten bir sandviçte atıştırmalık bir şeyler yedik - ısrar etmeden bile lezzetli! Sabah kahve için havyar sandviçleri olacak

[Izumka]

Izumka, vay, bulgurla! İlginç bir seçenek! "Havyarın" tadı güzel olmasına sevindim!

[Yulia]

YuliaBu tarif için sana teşekkür etmekten kendimi alamıyorum! Oruç için, kahve için bir sandviç için böyle bir cankurtaran! Bir yachka ile başka bir porsiyon daha yaptım

[Izumka]

Izumka, Çok memnunum teşekkür ederim!! Tarifin sıkıştığına sevindim!