Deniz topalak ve chia tohumları içeren Smoothie Vitamin (Vitek VT-2620 çorba blenderi)

Kategori: İçecekler
Deniz topalak ve chia tohumları içeren Smoothie Vitamin (Vitek VT-2620 çorba blenderi)

Malzemeler

2 porsiyon için:
Muz yarı ortalama
Deniz topalak (taze veya donmuş) 4 yemek kaşığı. l.
Mandarin 2 adet
Badem sütü * 300 ml
Chia çekirdekleri 1 yemek kaşığı. l.
* Yedek: doğal yoğurt + portakal suyu 100 ml + 150 ml
Bal - isteğe bağlı 1-2 çay kaşığı

Pişirme metodu

  • Dondurulmuş deniz topalak oda sıcaklığında 20-30 dakika çözülebilir.
  • Mandalinaları soyun ve sökün. Filmlerden dilimleri temizlemem, fazladan lif bize zarar vermez.
  • Badem sütü yoksa, normal süt veya doğal yoğurt ve portakal suyu karışımı ile değiştirilebilir. Bu durumda, örneğin 1-2 çay kaşığı bal kullanarak smoothie'yi tatlandırmanız gerekebilir.
  • Muz, deniz topalak meyveleri, mandalina dilimleri, chia tohumlarını bir blender kasesine koyun ve üzerini badem sütü ile kaplayın. Blender modunda karıştırın, 3 kez 3 dakika hızlandırın.
  • Bardaklara dökün ve kahvaltıda kullanın. Enerji şarjı sağlandı!
  • Deniz topalak ve chia tohumları içeren Smoothie Vitamin (Vitek VT-2620 çorba blenderi)
  • Afiyet olsun!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

2 porsiyon

Gaby
Ksyushenka, ne ilginç bir tarif, hiç yapışkan denemedim, aniden ortaya çıkacak .... yer imi.
Ksyushk @ -Plushk @
Vika, uğradığınız için teşekkürler, sizi gördüğüme çok sevindim!
Deniz topalak bir amatör için tabii ki bir meyvedir. Ama çok yardımcı oluyor.
Deniz topalak meyveleri B1, B2, C, E, K, P vitaminleri bakımından zengindir; flavonoidler, folik asit, karotenoidler, betain, kolin, kumarinler, glikoz, fruktoz ve fosfolipitler. Meyveler, malik asit, sitrik, kafeik ve tartarik gibi oldukça büyük miktarda asit içerir. Meyveler ayrıca tanen bakımından da zengindir. Bu mütevazı görünümlü meyve, sodyum, magnezyum, demir, silikon, alüminyum, kurşun, nikel, manganez, stronsiyum ve molibden gibi makro besinlerden ve mikro elementlerden yoksun değildir. Ve artı yağ.
Gördüğünüz gibi, bu bir dizi vitamin, mineral ve diğer şeyler. Aynı zamanda antiviral, yara iyileştirici ve yenileyici özelliklere sahiptir. Deniz topalak, kan damarlarının duvarlarını güçlendirebilir ve onları daha az geçirgen hale getirebilir, doku metabolizmasını iyileştirebilir ve antioksidan etkiye sahiptir. Hem halk hekimliğinde hem de geleneksel tıpta kullanılan çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılabilir. Satışta buluşacak, hatta dondurulmuş meyveler, hatta patates püresi, hatta meyve suyu alacaksın.
Çocuklara yavaş yavaş öğretirim ...
Gaby
Teşekkür ederim !
Severyanka76
Çözülmüş deniz topalak meyveli içeceği seviyoruz, tadı mango gibi. Nefis. Örneğin Globus'ta donmuş bir torba alıp pişirmeyi deneyebilirsiniz.
Ksyushk @ -Plushk @
Severyanka76, deniz topalak suyu çok faydalıdır.
Sıcak deniz topalak limonatam var, dene, aniden beğenirsin. Bu arada, soğuk olduğunda iyidir.

Deniz topalak-mandalina sıcak limonata (Ksyushk @ -Plushk @)

Deniz topalak ve chia tohumları içeren Smoothie Vitamin (Vitek VT-2620 çorba blenderi)
Severyanka76
Ksenia, teşekkürler, kesinlikle deneyeceğim. Deniz topalakına saygı duyuyoruz. Ve ilginç olan, bu meyve ekşidir, ancak meyve içeceklerinde tadı harika hale gelir.
Ksyushk @ -Plushk @
Severyanka76, Umarım eğlenirsiniz .
Olechka.s
Ksyusha, ne kadar iştah açıcı bir smoothie ve güneşli bir renk! Bir deniz topalak kemikleri mi fırlatıldı? Hissetmiyor musun? Meyveli içeceklerde deniz topalakını severim Ve chia meyveleri hakkında bir şey duymadım. Tarif için teşekkürler
Ksyushk @ -Plushk @
Olgakemikler hissedilmez, iyi öğütülür, ancak bu Vitek çorba pişiriciyle olur. Başka bir blender varsa - garanti edemem.

Tüm tarifler

© Mcooker: En İyi Tarifler.

site haritası

Okumanızı tavsiye ederiz:

Ekmek üreticilerinin seçimi ve işletimi