Favori yeşil kokteyl (V. Butenko)

Favori yeşil kokteyl (V. Butenko)

Kategori: İçecekler

Malzemeler
Lahana (Bende Pekin lahanası var)	3-6 yaprak
Muz	1 BİLGİSAYAR.
elma	1 BİLGİSAYAR.
Taze zencefil	1cm.
Su*	2 yemek kaşığı.

Pişirme metodu

• Pürüzsüz olana kadar tüm malzemeleri bir blender ile çırpın. Kendimden de 1 \ 2. Ekledim. filizlenmiş buğday
• * Su yerine kuşburnu veya ayvadan bir kaynatma kullanabilirsiniz.

Not

Çin lâhanası


Pekin lahanası, besin içeriği, diyet özellikleri ve tadı açısından diğer tüm lahana türlerini geride bırakır. Yapraklardaki protein içeriği% 1.5-3.5'tir ve askorbik asit, marul yapraklarından 4-5 kat daha fazladır. Besin değeri, C (60-95), B1 (0.10), B2 (0.08), B6 ​​(0.16), PP (0.6), A ( 0.1-0.2). Aynı zamanda çok miktarda sitrik asit ve karoten içerir. Lahananın karmaşık biyokimyasal bileşimi, onu vazgeçilmez gıda ürünlerinden biri yapar ve aynı zamanda onu değerli bir çare haline getirir.

Ancak Pekin lahanasının temel avantajlarından biri, saklandığında özelliklerini çok çabuk kaybeden marul ve tabii ki marulun yerini alamayan beyaz lahananın aksine, kış boyunca vitaminleri koruma yeteneğidir. özel saklama koşulları gerektirir.

Pekin lahanası da tıbbi özelliklere sahiptir. Radyasyon hastalığı için günlük diyete dahil edilmesi tavsiye edilir; vücuttan ağır metalleri uzaklaştırabilir. Amino asit lisinin içeriğinden dolayı Çin lahanası hastalıklara karşı bağışıklığı arttırır. Bilim adamları son zamanlarda kanser önleyici özelliklere sahip olduğunu keşfettiler.

Ksyusha, baktı ve etkilendi! Eh. Köy ürünlerinden kendi başıma çıkacağım. Maydanoz ve kereviz hala büyüyor. Lahana ve elma var ... Gerisini biz alacağız. Yararlı tarifler için teşekkürler Ksyusha ... Güzel, söz yok!

Luda, sağlık. Şimdi maydanoz, kereviz, lahana da var.)

.

[Zaman:]

Zaman:

Luda, sağlık. Şimdi maydanoz, kereviz, lahana da var.)

Duva:

Luda, sağlık. Şimdi maydanoz, kereviz, lahana da var.)

Ksenia ve Ksenia ... Luda'nın ilk seferinde anlamaması ihtimaline karşı sana mı? Gyyy!

Sarhoşluk olmaması için yeşillerin değiştirilmesi gerektiğini unutmayın. Butenko yazdı.

Keten,
Ksyusha'nın telefonunun kendine ait bir hayatı var. Bu yüzden istediği kadar çok mesaj gönderir.
Ama sonra hissettim ... Kereviz ve maydanoz toplamaya gittim. Ve sonra yarın kar sözü verdiler.
Ksyusha, teşekkürler. İksiri hazırlar hazırlamaz rapor edeceğim ...

Sadece yeşilliklerin sarhoş olmaması için değiştirilmesi gerektiğini unutmayın.

Evet, Butenko'yu henüz okumadım. Uyarı için teşekkürler. Bom değişimi ...

Gyyy!

Onun için komik !! Lyuda beni anladı, telefonumun kendi hayatını yaşadığını biliyor.)
Aynen Lyud, parmağını gösterirken zaten cevap vermiştin.)

İlk kokteyl için Tatlı Maydanoz alabilirsin, profildeki tarife bak. Çok lezzetli.

Ksyusha, geceleri bile tüm kokteyllerini okudum. Ve ilk kez tatlı maydanozu duyuyorum. Şimdi bileceğim. Kocam şehre gidecek ve sipariş verecek.

Bu değil, kokteylin adı - Hurmalı tatlı maydanoz.)

Kesinlikle! Hatırladım! Görünüşe göre, gece okuması tam anlamıyla asimile edilmemiş. O zaman randevu almalısın ...

Kocanızı tanıştırdım ... Önce onları meşe palamudu, sonra tatlı maydanoz için pazara gönderdim.)))))

Oh, evet sen durgunsun ...O sırada şehirde olması iyi. Ve kesinlikle ona bu görevi verirdim. Yüz metrekareye henüz para atmadığı için durup onu neredeyse arayacaktım. Aksi takdirde ...

[Küçük]

Küçük, karanlığı affet! Zekice butenoks okumadım ama tariflerinizle ilgileniyorum.
Mantıksız olanı söyle - bu mucize nasıl kullanılır? Kahvaltıda mı, akşam yemeğinde mi yoksa onların yerine mi?

[IvaNova]

IvaNova, Ira, kokteyller yemekle karışmaz. Yemeklerden 30 dakika önce veya bir saat sonra. Çoğunlukla ikindi çayı için veya aç hissettiğimde atıştırmalık olarak içerim.

Teşekkürler anladım!
Yani, geceleri oldukça mümkündür. Aksi halde kefir almayı hep unuturum ve yutmadan uyuyamam

[IvaNova]

IvaNova, Irinave ayrıca kahvaltı için çok iyi! (Yeşil kokteyl), hızla emilen ve vücuda enerji veren birçok yararlı ve aktif madde (amino asitler dahil) içerir! Bu arada ısırgan otu sadece bir hazinedir! Pts ona yeşil kokteyllerde tavsiyede bulunur Daha iyi, ancak fanatizm olmadan tadı hala ...

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, teşekkür! Aynı zamanda bir seçenektir. Çünkü normal katı yiyeceklerle kahvaltı yapamam. Sabahları çay içerim, işte bir buçuk saat içinde sandviç yerim.
Ve ısırgandan korkuyorum Doktorlar bunun benim için kontrendike olduğunu söylediler (ya kan kalınlaşıyor ya da başka bir şey). Kokteyle eklemeye çalışacağım

[Irina]

Irina, her şeyi arka arkaya ekleyin! Ayrıca yararlı olduğunu, ülkemizde büyümediğini yazıyorlar. Ve böylece ıspanak iyi gidiyor. Ve yabani ot çok iyidir: muz, karahindiba ... Genç söğüt çayı ekliyoruz. Nane ile lezzetlidir!
İlk başta kızım (senin yaşında bir yerlerde) direndi, sonra tatlı bir ruh için içti. Büyüme dönemindeki çocuklar için burası sadece bir vitamin deposu! Satışta böyle bulamazsınız.

kan kalınlaşır mı

Demlenmiş kuru ısırgan otu tarafından kanın kalınlaştığı fikrini duydum. Her durumda, kanama ile başa çıkıyor. Ama aynı zamanda çok fazla taze yemekten de korkuyorum.

Ivan-tea için çok teşekkür ederim!
onu gözden kaybetti

Çok var ve gerekli değil. Birkaç yaprak ekleyin, ancak faydaları inkar edilemez. Keşke kesinlikle kontrendikasyon yoksa ve bu yüzden, elbette, Tanrı dikkatli olanı korur.