Bitkisel yeşil smoothieler (smoothies)

[Bitkisel yeşil smoothieler (smoothies)]

Bitkisel yeşil smoothieler (smoothies)

Kendim için yeni bir konu başlatıyorum ve sizin için de umuyorum: bitkisel yeşil kokteyller, karışımlar hakkında.

Kokteyllerin temeli, bitki yaprakları, çeşitli sebzelerin üstleri, şifalı otlar ve doğal maden suyuna iyilik için eklenir ve tadı için çeşitli meyve ve meyvelerdir.

Seçim neden tepelere ve yeşilliklere düştü?

İlk... Bitki yapraklarının muazzam besin değeri açıktır ve inkar edilemez. Bazen üstler ve yeşillikler, bu bitkilerin köklerinden çok daha fazla vitamin ve mineral içerir.
PANCAR, PETER, REPA köklerinin ve yeşilliklerinin besin değeri hakkında bazı veriler vereceğim.





Tablodan da görebileceğiniz gibi, yeşiller birçok açıdan minerallerin miktar ve değerinde kökleri aşıyor: vitaminler: kalsiyum !!, demir, magnezyum, potasyum !!, sodyum, C vitamini !!, A vitamini !!!!, vitamin K !!!,
Yani yapraklar, üstler, yeşillikler - hükmederler !!!

İkinci... Yaprakları, bitkileri, üstleri (ve kökleri de) kullanırken, tüm lifler kokteyl içeceğinde ham haliyle kalır !!! Gastrointestinal sistemin çalışması ve temizliği için önemli olan şey. Otlar, kökler, yeşillikler sıcak demlendiğinde, sadece bitkilerin besleyici özellikleri içeceğe girerken, lifler çöpe atılır.

Üçüncü... Yeşilliklerden kokteyl yaparken, bitkilerin faydalı özelliklerini dikkate alabilir ve herhangi bir kişisel hastalığın tedavisi ve önlenmesi için kasıtlı olarak kokteyller yapabilirsiniz.

Dördüncü... Bitkisel kokteyllerin etkisini arttırmak için bunlara biraz 50-100 ml ekleyebilirsiniz. porsiyon başına doğal maden suyu ve hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için ihtiyacınız olan su.

Beşinci... Bu tür kokteyller, bir diyet uygularken vücudu temizlemek ve kilo vermek için çok kullanışlıdır, çünkü bu tür kokteyller 1-2 öğünün yerini tamamen alabilir. Sabahları böyle bir kokteyl almanın çok besleyici olduğunu kendimden biliyorum, kesinlikle birkaç saat yemek yemek istemiyorum ve hafiflik hissi. Kokteyller kalın, tadı zengindir ve kaşıkla yenebilir.

Bu kokteyllerin tek dezavantajı renkleri!
Renk, bitkilerin, yeşillerin, üstlerin bileşimine bağlıdır - hangi renk daha fazla olacak, bu renk yol açacaktır.
Çimler ve üstler her zaman gri-kahverengi-ahududu renginde olduğundan, kokteyller de aynı renkte olur.
Ama hayatta kalabilir!

[ıspanak yaprakları ve pancar üstleri ile mango-çilek.]

Bugün sabah yemek yaptım ıspanak yaprakları ve pancar üstleri ile mango-çilek.

Bir porsiyon 250-300 ml için kokteyl bileşimi (smoothie).
Taze pancar üstleri - bir tutam
Taze ıspanak yaprakları - tutam
Taze mango - ½ pc. küçük
Çilek-ahududu - 2 yemek kaşığı. l. dondurucudan, şekersiz çırpılmış bir çilek karışımı
Doğal maden suyu - 100 ml.

Tüm ürünleri bir karıştırıcıya koyun, 1-2 dakika çırpın, bardaklara dökün.
Hazırlandıktan hemen sonra taze bir kokteyl için, aksi takdirde havada oksitlenir ve faydalı özelliklerini kaybeder. Kokteylin gri-kahverengi-ahududu rengi, doğal rengi, tadı normal olduğu ortaya çıkıyor, tatlandırmadan içebilirsiniz, ancak biraz 1-2 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. bal.





Otlardan ve üstlerden kokteyllerin hazırlanması için, sadece 1-2 porsiyon, 600 ml hacimli yeni bir blender satın aldım. Büyük karıştırıcılarda, çok sayıda (büyük hacimli) kokteyl hazırlamanız gerekir; bu, bir kokteylin yalnızca bir bardağa ihtiyacı varsa veya her aile üyesinin kendi kompozisyonuna göre bir kokteyle ihtiyacı varsa sorunludur.



Blender Philips HR 2870/50
Güç - 250 W
Hacim - 600 ml (sürahi) + 350 ml (doğrama kabı)
Kontrol türü - Dokunma
Nozullar
Mini blender, ıslak ve kuru yiyecekleri doğrar
Paslanmaz çelik bıçaklar
Yemek pişirirken malzeme eklemek için kapak
2 hız
Öğütme kabı
Kapaklı 2 bardak

Bu konudaki diğer bitkisel kokteylleri sergilemeye devam edeceğim ve bitkilerin, üst kısımların, yeşilliklerin bileşimini, mineral bileşimini ve faydalarını anlatmaya çalışacağım.

Umarım konum sizinle yankılanır ve siz de ona katılacaksınız!

Evet, o yeni bir Philips oyuncağı. Tebrikler!

Gerçek Filipok!

Ayrıca yeni tema ve yeni cihaz için tebrikler! 2 yıldır bu bende.

[Kızlar]

Kızlar, Herkese teşekkürler!

Evet, küçükler onları sevdi, beğendiler! Ağırlıklı olarak kullanıyorum bir bardak içki için çok uygun olan kokteyller için
Ve farklı karışımları kırmak / kırmak için bir kabı severim, sadece 350 ml., Bir bardak uzun ve çıkarılabilir, buzdolabına konulabilir

[Yeşil kokteyl!]

Bugün var Yeşil kokteyl!

Yeşil kokteyl için 3 saatlik atıştırmalık yerini aldı! Lezzetli ve doyurucu olduğu ortaya çıktı!
Dün (ve daha önce) sabah bir kokteyl hazırlıyordum ve hemen aç karnına 2-3 saat tokluğa yetecek kadar içtim. Bugün aç karnına vaktim olmadı, ama atıştırmak için atıştırmalık yaptım





Bugün normal fotoğraflar çekebildim, kokteylin görünümünü görebilirsiniz - hiç de korkutucu değil

İçindekiler: taze maydanoz yaprakları, taze ıspanak yaprakları, taze şalgam yaprakları, şekersiz dondurulmuş (çözülmüş) ahududu ve çilek karışımı, üzerine biraz taze yaban mersini ile süslenmiş doğal maden suyu.

Bize katılın!

Admin .. şalgam yaprakları nerede?

[Tanyush]

Tanyush, harika konu! Ve neredeyse gözden kaçırıyordum. Geçen yaz benim için bu tür şeyler çok talep görüyordu.

[pancar ve taze şalgam]

Admin .. şalgam yaprakları nerede?

Mağazadan satın alıyorum pancar ve taze şalgamve atmayın, yeşil kokteyllere koyun. Şimdi taze sebzeler ortaya çıktı, en azından biz ithal ettik.

[Tanyush]

Tanyush, harika konu! Ve neredeyse gözden kaçırıyordum. Geçen yaz benim için bu tür şeyler çok talep görüyordu.

Marinochka, ilginiz için teşekkür ederim! Bu kokteylleri nasıl sevdiğime dair hiçbir fikriniz yok Sadece tatmin edici olmakla kalmıyorlar (bugün herhangi bir sorun yaşamadan üç saat dayandım!), Aynı köklerden çok daha fazla vitamin, mineral ve başka faydaları var.
İlk gönderide bir yararlılık tablosu yayınladım ve kendim de böyle bir farka şaşırdım.

[Tanyush]

Tanyush, Çok tatmin edici ve faydalı olduğuna katılıyorum! Ve yakında yaz, sıcağında!

[Tanechka]

TanechkaKendi otum gider gitmez ben de sana katılacağım, eminim

[Kızlar]

Kızlar, Yenileme için BEKLEYİN - birlikte ot ve üstleri yiyelim

Bu arada seçeneklerimi seçip sergileyeceğim, aniden işinize yarayacak.

[Yönetici]

Evet, BEN İÇİN! Ama benim akımım! Yöneticive sıradan bir karıştırıcıyla çimleri püre haline getirecek mi? Salatalık, kabak gibi sulu sebzelerle deneyebilir misiniz?

Tatyana, harika bir kokteyl, ancak renge alışmanız gerekiyor
Herhangi bir blender böyle bir kokteyl yapmak için uygundur veya yeni Philips bir çeşit özeldir, belki çimleri daha iyi öğütebilirsiniz?
Mesajımı yazarken, manna zaten benzer bir soru sormuştu.

[Kızlar]

Kızlar, herhangi bir blender işe yarayacak, sorun değil!

Sadece bir bardak smoothie'ye ihtiyacım var ve 1,5-2 litrelik bir blenderde yayıyorum ... Hiç öyle hissetmiyorum, bu yüzden özellikle küçük bir tane, 600 ml aldım. sıvılar - ortaya çıkan şey bu

kudret helvası, Çalışacak! Ancak sıvı eklemeniz gerekir ve herhangi bir sebze olabilir: salatalık, elma, püre haline getirilmiş meyveler, maden suyu vb., Sadece biraz 50-100 ml. yeterli olacaktır.

Dondurucudan otlara ve tepelere şifalı su ve püre ekliyorum.

Bıyıkları berraklaştı, o zaman beni bekle yazın üstleri batık bamix ile püre yapacağım

Teşekkürler Tatyana, aksi takdirde o çoktan gerekli Temka'yı susturmak için evdeki tüm viskiyi tercüme etti !!!

Teşekkürler Tatyana, aksi takdirde o çoktan gerekli Temka'yı susturmak için evdeki tüm viskiyi tercüme etti !!!

Ama bunu yanlış sitede boşuna yapıyorsun, burada saygı görüyorsun, yeni kullanışlı oyuncaklara ve temalara bayılıyorlar

Yemek yapmayı seviyorum - özellikle yeni ve o kadar lezzetli bir şeyler - nasıl denememeli? bu her zaman diyette ... ve kokteyller bile çok ...

Geçen yaz smoothie tarifleri içeren bir kitap aldığımı hatırlıyorum. Ben gidip bakacağım.

[Tatyana]

Kocanız onaylayacak mı?

Zaten onaylandı ve onaylandı.

Tatyana, soru: seçim bu karıştırıcıya yalnızca hacim nedeniyle mi düştü? Ya da başka hangi sebepler vardı? Sürahi cam mı? Bununla ilgili herhangi bir bilgi bulamayacağım.

[Tatyana]

Zaten onaylandı ve onaylandı.
Tatyana, soru: seçim bu karıştırıcıya yalnızca hacim nedeniyle mi düştü? Ya da başka hangi sebepler vardı? Sürahi cam mı? Bununla ilgili herhangi bir bilgi bulamayacağım.

Ksyusha, daha önce bu konuda eğitim aldığınız gibi başka türlü değil https://mcooker-trm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=224223.0
İyi ve anlayışlı bir kocan var, tencere gibi düşünen biri var.

Tebrikler!

Seçim bu modele tek bir nedenden dolayı düştü: camın küçük hacmi. Siteye uzun bir süre tırmandım, sadece küçük bir yiyecek doğrayıcı, masaüstü, tek elle bastırmak için baktım ve ... bitti!
Bunu buldum: 600 ml'lik küçük bir bardak ve makarna için çıkarılabilir küçük bir bardak, 350 ml sos ile beğendim.
Hızı küçük (hatta iki), ancak bu, kokteylleri ve macunları çırpmak için oldukça yeterli. Faydalı hacim 300-400 ml. sağlıklı içecek. Ve kendime istediğim zaman, sadece kendim için bir içki hazırlayıp tüm şirketi beklememek bana çok yakışıyor.
Plastik bardaklar.
Memnunken. Şirket için bir kokteyl hazırlamanız gerekiyorsa, o zaman daha büyük ve daha güçlü bir kokteyl almanız gerekir.

Teşekkür .

Hayır, büyük bir şeye ihtiyacımız yok. Ama cama bakıyorum. Camda genellikle buz kesebilirsiniz. Plastik daha kırılgandır. Ayrıca, camla, oldukça sık bir değirmen var - bir kahve değirmeni. Kısacası, dönüp düşünecek bir şey var. Düşünme patlaması.

Benim için çok ilginç bir konu, sizlere katılmaktan ve ilgiyle takip etmekten mutluluk duyuyorum.
Kısa bir süre önce, özellikle yeşil kokteyller için bir Vitamix blender aldım.

Benim için çok ilginç bir konu, sizlere katılmaktan ve ilgiyle takip etmekten mutluluk duyuyorum.
Kısa bir süre önce, özellikle yeşil kokteyller için bir Vitamix blender aldım.

Neden takip etmelisiniz? Konuya katılın!

İlginç ve sağlıklı kokteyller hazırlayıp buraya getiriyoruz

Konu için Bravo! Yeşil, kırmızı, turuncu içecekleri gerçekten çok seviyorum. Krem peynir de ekliyorum. Mağazalarda, sıfır yağlı süzme peynirleri ekşi krema gibi bardaklarda satıyoruz. Şekersiz kokteyllerin tadını büyük ölçüde zenginleştirir. İşte benim favorim: 100 gram krem ​​peynir, 1 diş sarımsak, birkaç dal kişniş, dereotu, maydanoz, fesleğen, bir avuç dolusu ıspanak, biraz tuz. Ispanak olmadığında marul yaprağını kullanıyorum.
Maden suyunu unuttum: 100 ml. Afedersiniz.

Neden takip etmelisiniz? Konuya katılın!

Memnuniyetle, davet için teşekkürler!
Hala çok az değerli taze yeşillik var, baharı ve çimenleri dört gözle bekliyorum. Ama şimdilik bunun gibi.
Salata karıştırın: frisse, romano, pazı, bir dilim kereviz, bir portakal, yarım elma ve 2 cm zencefil kökü, bir bardak maden suyu. Ama sonunda kereviz burada gereksizdi.

🔗

[Galina]

Galina, çok iyi! Önemli olan, meyve sularının ve lifin birlikte kullanılmasıdır!

Böyle kokteyller içiyorum, hayır, bir kaşıkla bile yiyorum, kalın çıkıyorlar, SABAH ve NATO'da! Çok havalı!
Ve bir saat sonra kahvaltı yapabilirsiniz, özellikle yulaf lapası

[Tiroid bakımı için yeşil smoothie]

Burada yeşil kokteyller için tarifler göstermeye çalışacağım

Tiroid bakımı için yeşil smoothie (Victoria Butenko tarifleri)

1 demet pazı sapsız
1 adet olgun mango, derisiz ve çekirdeksiz
1 su bardağı bahçe çileği
1 yemek kaşığı. l. yosun
4 bardak su.

Her şeyi bir karıştırıcıda iyice karıştırın ve çiğ olarak servis edin
Verim yaklaşık 1 litredir.

Yeşil doktor

1 demet taze maydanoz
1 soyulmuş salatalık
1 Fuji elması
1 adet olgun muz
1 aloe yaprağı (baş parmak) deri ile
3 su bardağı su

3 porsiyon yapar

Süper yeşil smoothie

1 demet pazı sapsız
1 büyük kırmızı dolmalık biber
2 su bardağı su

Verim 2 porsiyon

Sağlık için pişirin

Bu tür kokteyller içiyorum, hayır, kaşıkla bile yiyorum, kalınlaşıyor

Evet, kalın. Ben de bazen kaşıkla yiyorum, bazen daha fazla su eklemek istiyorum, o zaman sen içebilirsin.

Yönetici, yeni tarifler için teşekkürler. Ve Fuji'nin elması nedir (Victoria bundan sık sık bahseder)? Onları satıyor muyuz?

Bugün bir nane kokteyli yaptım: 2 olgun armut, birkaç marul yaprağı, bir avuç nane yaprağı, bir bardak maden suyu. Ben çok beğendim, tavsiye ederim.
🔗

Ve Fuji elması nedir

Bu tür bir elma. Çoğu zaman sarı damarlı kırmızıdır. Çok iri ve sulu.

Yönetici, yeni tarifler için teşekkürler. Ve Fuji'nin elması nedir (Victoria bundan sık sık bahseder)? Onları satıyor muyuz?

🔗

Kokteyl çok güzel çıktı, tamamen yeşil. Harika!

Küçük bir soru: Bu tür kokteyllerden sonra kendinizi nasıl hissediyorsunuz, bedeninizde ve ruhunuzda herhangi bir değişiklik var mı?

Fuji elmaları şuna benzer:

Kızlar ve kimse sigara içtikten sonra öksürük içeceği bilmiyor. Kocam sabahları o kadar çok öksürüyor ki gücü yok ama bu pisliği bırakmak istemiyor (ya da yapamıyor).

["NE NEDİR"]

Hadi sinsice halledelim "NE NEDİR" ve neden buna ihtiyacımız var!
O zaman kokteyllerimize neyi ve neden dahil ettiğimizi ve şifalı otların bize ne gibi faydalar sağladığını anlamak daha kolay olacaktır.
İhtiyaçlarımıza, hastalıklarımıza, tercihlerimize göre ihtiyacımız olan bitkilerden YEŞİL KOKTEYL pişirmek mümkündür.

Pazı - kalori ve özellikleri



Kalori içeriği: 19 kcal.

Mangold ürününün enerji değeri (Protein, yağ, karbonhidrat oranı):

Proteinler: 1.8 g (~ 7 kcal)
Yağ: 0,2 g (~ 2 kcal)
Karbonhidratlar: 2.14 g. (~ 9 kcal)

Enerji oranı (b | f | y):% 38 |% 9 |% 45

Pazıaynı zamanda pancar veya pancar, amaranth ailesinden iki yıllık bir bitkidir. Her zamanki pancarımızın bir alt türü olarak, uzun sapları ve yaprakları sayesinde görünüşte daha çok ıspanağa benziyor. Yaprakların şekline ve gövde rengine bağlı olarak bu bitki birçok çeşide ayrılır. Pazı çok güzel bir bitkidir: onun yardımıyla bahçıvanlar genellikle arka bahçelerini ve hatta bir çiçek bahçesini dekore ederler.

Mutfak amaçlı olarak, bu yeşillikler, çeşitli diyet yemeklerinin hazırlanmasında yaygın olarak kullanılmaktadır, çünkü düşük kalorili pazı içeriği (100 gram başına 19 kcal), bütün bir doğal vitamin ve mineral kompleksi içerir. Bununla birlikte, bu hassas bitki buzdolabında bile uzun süre saklanamayacağından, taze kesilmiş yaprakların hemen yenmesi tavsiye edilir. Çoğu zaman, genç yaprak sapları ve yapraklar, kaba olana ve sulu olmalarını yitirene kadar kullanılır.

Pazı dünya mutfaklarında çok çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılır. Örneğin İtalyan sofralarının geleneksel yemeklerinden biri de bu bitkinin çeşitli şekillerde hazırlanmış etli, sulu yaprak sapı ve yapraklarıdır. Orada Kelt dilinden çeviride "kırmızı" anlamına gelen "beeta" olarak adlandırılır. Bu, yaprak saplarının ve köklerinin alt kısmının gerçekten bu renkte olduğu yaprak pancarının renginden kaynaklanmaktadır.

Pazıların faydalı özellikleri Vitamin yönünden zengin çok az yeşil ürünün bulunduğu ilkbaharın başlarında tamamen açıklanmıştır. Pancar, salata, salata, çorba, soğuk atıştırmalıklar ve ıspanak gibi domuz yağı veya tereyağında pişirildiği sıcak yemekler yapmak için kullanılır. Pazı saplarını tuzlu suda kaynatmayı ve sonra kızartmayı deneyin - parmaklarınızı yalayacaksınız! Yapraklar lahana ile veya ayrı ayrı fermente edilebilir. Salatalıkların yanı sıra, ev hanımları bir kavanozda dikey olarak dilimleyerek ve istifleyerek pazı saplarını turşu yaparlar.

Pazı faydaları
Pazı faydaları, bileşimindeki büyük miktarda K vitamini içeriğinin yanı sıra sodyum, magnezyum ve potasyum gibi diğer faydalı maddelerle kanıtlanmaktadır. Bu lezzetli ve aynı zamanda şifalı bitki şeker hastalığı, obezite, kansızlık ve böbrek taşları için gıdalarda faydalıdır. Bu arada balla eşit oranlarda karıştırılan pazı suyu, soğuk algınlığı için mükemmel bir toniktir.

Pazı faydaları şüphe götürmez, çünkü düzenli kullanımı ile çözünmeyen tuzlar vücuttan uzaklaştırılır, karaciğer fonksiyonları düzelir ve bağışıklık artar.

Pazı zararı
Bireysel hoşgörüsüzlüğe ek olarak, pazı tehlikelerinden bahsederken, bu bitkinin taze sıkılmış suyunun uyuşukluğa, mide bulantısına, kusmaya, kalp atış hızında ve kan basıncında düşüşe neden olabileceği unutulmamalıdır. Bu, çok miktarda uçucu maddenin varlığından kaynaklanmaktadır, bu nedenle eğirme işleminden sadece birkaç saat sonra içilmesi tavsiye edilir.

[Yönetici]

Kokteyl çok güzel çıktı, tamamen yeşil. Harika!
Fuji elmaları şuna benzer:

Yönetici, elmalarla ilgili nazik sözler ve eğitim programı için teşekkürler. Ben bir şekilde böyle rastlamadım ya da belki de dikkat etmedim. Yakından bakmalıyız.

Küçük bir soru: Bu tür kokteyllerden sonra kendinizi nasıl hissediyorsunuz, bedeninizde ve ruhunuzda herhangi bir değişiklik var mı?

Ruhumda değişiklikler göze çarpıyor - piç: Kokteylleri gerçekten seviyorum. Ancak vücutta henüz gözle görülür bir değişiklik yok. Bu şaşırtıcı değil, çünkü son zamanlarda kokteyllere "bağımlıydım". Bunları her gün içmek her zaman mümkün olmamaktadır ve sonucun değerlendirilmesi için bir sisteme ihtiyaç vardır. Ama her şey önde, baharı ve taze yeşilliği bekliyorum. Bu arada, lezzetli bir shake ile kendinizi şımartın: bir demet ıspanak, 2 elma, 1 muz, kabuğu soyulmuş 1/2 limon, 2 bardak su.
🔗

Hadi sinsice halledelim "NE NEDİR" ve neden buna ihtiyacımız var!
O zaman kokteyllerimize neyi ve neden dahil ettiğimizi ve şifalı otların bize ne gibi faydalar sağladığını anlamak daha kolay olacaktır.

Peki, teşekkür ederim! Haydi!

Bu arada, lezzetli bir shake ile kendinizi şımartın: bir demet ıspanak, 2 elma, 1 muz, kabuğu soyulmuş 1/2 limon, 2 bardak su.

🔗

Ne güzel bir kadro! Ve rengi parlak yeşil ve güzel! Harika! Tarif için teşekkürler!

Çok faydalı bir ürün olan ıspanak hakkında bilgi alacağım

[Yönetici]

Yönetici Çok faydalı bilgiler için teşekkürler!

[Yönetici]

Yönetici Çok faydalı bilgiler için teşekkürler!

Sağlığına! Oku ve Uygula - Umarım Yeşil Smoothie'lerin Keyfini Çıkarırsın

Ve maden suyu ile ilgili bir sorum var. Kullanılacak en iyi maden suyu nedir? Ve maden suyuna sahip olmak zorunlu mu yoksa sadece suyu arıtabilir misin?

Sadece yeşillikleri seyreltmek, kütleyi inceltmek için, o zaman meyve suları ve temiz su yapacaktır.
Kokteylin faydalı özelliklerini geliştirirseniz, mineral veya şifalı su eklemek daha iyidir. Hangi suyun sindirim sistemi ve vücut için daha uygun olduğu etiketine zaten bakmak gerekiyor.

Macar maden suyuna bağımlıyım, çok güçlü ve sadece 100 ml alınması gerekiyor. günlük - bana uyar ve yardımcı olur

Ve bu tür yeşil kokteyller en iyi sabahları aç karnına maden suyuyla alınır - vücut çok iyi temizler
Ve gün içinde bir öğünün yerini alabilirsin, smoothieler çok tatmin edicidir, bol miktarda taze lif içerirler.

Yönetici, sır değilse bu Macar suyu nedir?

Yönetici, sır değilse bu Macar suyu nedir?

Ama en azından burada onun hakkında bir şeyler okuyun, bir arama motoru yazdım 🔗

Bilgi için Yönetici'ye teşekkürler, ancak satışta görmedim.

Bilgi için Yönetici'ye teşekkürler, ancak satışta görmedim.

Böyle bir su var, sürekli internetten talepte bulunuyorum, sadece bir cam kapta satın almak daha iyi

Bir kokteylle birlikteyim, buna "İlk sevinçler" diyelim Dacha'da nihayet çeşitli taze ve sağlıklı otlar alabilirsiniz, karahindiba yaprakları çektim.
Kokteyl malzemeleri: bir demet karahindiba yaprağı, küçük bir yeşil elma, mandalina, 1,5 cm zencefil kökü, 2 su bardağı maden suyu.

[Galya]

Oh, Galyane güzel bir yeşil! Ve nasıl tadılır? Tadı kendiniz ayarlayabilseniz de içeceklerin besleyici ve sağlıklı olması önemlidir.

Harika!

[Tatyana]

Tatyanatadı oldukça lezzetli, gerçekten düzenlenebilir, ancak yapraklar artık yumuşak ve neredeyse hiç acılık yok. Çok enteresan, her şeyi bir blenderde karıştırdığınızda, kokteyl mandalina nedeniyle ilk başta sarımsı, hız arttıkça rengi değişiyor ve zümrüt yeşili oluyor.

[Tatyana]

Tatyanatadı oldukça lezzetli

Galinka, Sana lezzetli kokteyller diliyorum ve vitaminler al
Sadece porsiyonlarda kıskanç olmamanız gerekir, uzun süre evden çıkamazsınız, bu tür içecekler çok serin olur ve alerjileri kontrol etmeniz gerekir.