Diyet pirzola (süzme peynirli tavuk)

Diyet pirzola (süzme peynirli tavuk)

Kategori: Yemek tarifleri

Malzemeler
Kıyılmış tavuk veya tavuk göğsü	500 gr
Süzme peynir	250 gr
tavuk sarısı	1 bilgisayar
5 tahıl gevreği	1,5 yemek kaşığı
tuz biber
tatmak için yeşillikler
Sosu için:
Ekşi krema	150 gr
hardal	1 çay kaşığı
Sarımsak	1 karanfil
buğday unu	1 çay kaşığı

Pişirme metodu

• Kıymayı süzme peynirle karıştırın. Yumurta sarısı, pullar, otlar, tuz, karabiber ekleyin.
• Kıymanın iyice yoğrulması gerekir.
• Islak ellerle küçük pirzola oluşturuyoruz, çift kazan koyuyoruz, Tefal'ımı 25 dakika açıyorum.
• M. S. Marshak'ın "Evde diyet yemeklerini pişirmek" kitabından tarif.
• Orijinal tarife göre, bu pirzola buharda pişirilmeli ve daha sonra fırında ekşi krema ile pişirilmelidir.
• Sos:
• Ekşi kremaya un, hardal, sarımsak ekleyin. Her şeyi karıştırın ve pirzola üzerine dökün. Pişiriyoruz.
• 

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

15 parça

Hazırlık zamanı:

1,30

Pişirme programı:

buharlı pişirici, çok pişirici-pilav

Not

Onları çift kazanda yaptım, sonra bir multicooker bağladım:
Pirzolaları MV'ye koydum, harika bir sosla doldurup Güveçte açtım - 25 dakika


Kıyılmış etin tavuk göğsünden veya tavuk filetosundan kendimiz yapılması gerektiği sonucuna vardım, satın alınan hazır kıyma pirzola gri yaptı.
Ve sos gerçekten harika! Herhangi bir pirzola ekleyebilir ve onunla pişirebilirsiniz.

Benzer tarifler

Süt soslu (fırın) sulu pirzola (Leka_s)

Fransız pirzola (Vitalinka)

Sadece sulu pirzola + bazı pişirme sırları (natapit)

çok ilginç, bugün yemek yapmalısın. Tarif için çok teşekkür ederim.

Harika, etin süzme peynirle birleştirileceğini hiç düşünmemiştim. Bugün yapmaya çalışmam gerekecek

[Anfiska32]

Anfiska32 Bu diyet yemeğini deneyin, erkeklerin süzme peynirli pirzola yiyip yemeyeceğini bilmiyorum))

Melisa72ru! Pirzola tarifi için teşekkürler. Çok sık süzme peynirim var ve bazen onu çöpe atıyorum. Ve şimdi, diyet pirzola ihtiyacım olduğunda, süzme peynirle ne yapacağımı bileceğim. Vücut için harika. Teşekkür.

Elena, sağlıklı olmak için hiçbir şey için değil