Arpa yulaf ezmesi jöle, yağsız

[Yulaf ezmesi]

Arpa yulaf ezmesi jöle, yağsız

Kategori: İçecekler

Malzemeler
Hindistan cevizi sütü	1/2 kutu (200 ml.)
Arpa bifteği	3-4 yemek kaşığı. l. (50 gram)
Su temiz	150 ml.
Tuz	damak zevki
Şeker	1 yemek kaşığı. l. damak zevki

Pişirme metodu

• Hindistan cevizi sütü ve arpa yulaf ezmesi
• Hindistan cevizi sütünü 50 ml ile seyreltin. su, karıştırın, ateşe verin, kaynatın. Tat vermek için tuz ve şeker ekleyin.
• 100 ml. Yulaf ezmesini soğuk suyla eritin, karıştırın, bu kütleyi kaynayan sütün içine dökün, karıştırın ve 10 dakika kaynatın.
• Jöleye, parçalar halinde kesilmiş farklı meyveler ekleyebilirsiniz. Şurup kavanozundaki Kayısılardan kayısıları dilimler halinde kestim ve doğrudan bardağa ekledim.
• Hindistan cevizi sütü tamamen su ile ikame edilebilir.
• 

Not

100 gram ürün başına arpa yulaf ezmesinin besin değeri:
- proteinler 9.3 g.
- yağlar 1.1 g.
- karbonhidratlar 69.9 g.
Enerji değeri 315 kcal.

Arpa yulaf ezmesi reçelinin enerjik değeri de iyi hissedilir, bir bardak jölenin çok uzun bir süre boyunca tamamen dolduğu!
Normal zamanlarda, POST'ta değil, doğal sütle jöle pişirebilir ve hatta bir parça tereyağı ekleyebilirsiniz. Jölenin yoğunluğu yulaf ezmesi miktarına bağlıdır, az ya da çok ekleyebilirsiniz.
Jölenin yoğunluğu yulaf ezmesi miktarına bağlıdır, az ya da çok ekleyebilirsiniz.

Yulaf ezmesi, yulaf, arpa ve diğer tahıllardan oluşan un karışımı, kaynattıktan sonra fırında iki gün kurutulur ve biraz kızartılır, sonra dövülür. Sindirilebilirliği yüksek, bol miktarda protein ve yağ içerir.
Torbadaki hammaddeler tüm gün boyunca doğal bir rezervuara daldırıldı, sonra eve getirildi ve fazla sudan kurtulmak için bir elekte dağıtıldı, bir fırın tepsisine ince bir tabaka halinde serildi ve bir gece ılık, soğuk bir fırında bırakıldı. . Bu süre zarfında sadece kurutulmakla kalmadı, aynı zamanda kızardı. Ve ancak o zaman stupaya gitti.
Bir sonraki aşama bir elekten geçirildi, kalan kısmı tekrar dövüldü, tekrar elendi ve ancak elek boşken ezilmiş tahıl, krem ​​rengi bir un elde edilene kadar bir elekten elendi. Yani yulaf ezmesiydi.
Bununla birlikte, bu özel teknoloji, her şeyden önce, daha fazla miktarda besinin korunmasını sağladı. Bitkisel protein yapısını ve özelliklerini değiştirmiş, un sıvı içinde iyi şişip hızla koyulaşma yeteneği kazanmış ve daha besleyici hale gelmiştir. Ayrıca yulaf ezmesi ısıl işlem görmeden de kullanılabilir.

Zevkle pişirin ve yemeğinizin tadını çıkarın!

[Yönetici]

Yönetici, Tanya, arpa yulaf ezmesi görmemiş. Torunum yulaf lapasını seviyor, bütün gün oturmaya hazır.
Jölenin tadındaki fark büyük olacak mı? Arpa yulaf ezmesi, yulaf ezmesine veya birbirinden uzak bir şeye benziyor mu?

[Sveta]

Svetaherhangi bir yulaf ezmesi süpermarketten, tahıllardan veya sağlıklı yiyecek bölümünden satın alınabilir.
Veya bir internet mağazasında un ve tahıl siparişi verin.

Tatta pek bir fark görmedim

[Yönetici]

Yöneticiyani yulaf ezmesi üzerinde bu mucizeyi yaratabilirsiniz.
Her mağazada bizden yulaf ezmesi satın alamazsınız.