|
 Anjina ile mücadele için önleyici tedbirler farklı yönlerde gerçekleştirilir. Yukarıda bahsedildiği gibi, sadece bademciklere nüfuz eden patojenler veya virüsler değil, aynı zamanda bir bütün olarak vücudun durumu, reaktivitesi anjin kökeninde önemli bir rol oynar.
Bu nedenle, bu hastalıkların önlenmesi genellikle vücudun genel durumunu ve merkezi sinir sistemini iyileştiren şeylerle desteklenir.
Her şeyden önce bu, vücudun genel ve yerel olarak sertleşmesidir. Her kişinin yaşına bağlı olarak, önleyici nedenlerle sistematik beden eğitimi, günlük jimnastik, spor ve soğuk suyla ovalama önerilir. Dişlerinizi yıkamak ve fırçalamak kadar her insan için zorunlu ve düzenli olmalıdır.
Vücut sertleştirme (özellikle boğaz sertleşmesi) her yaşta başlayabilirsiniz, ancak erken çocukluktan itibaren daha iyidir. Bunun için önce doktorunuza danışmanız gerektiğini söylemeye gerek yok.
Ebeveynler, çocuğun aşırı sarılmasının vücudunun dış ortamın olumsuz etkilerine (soğuk, rüzgar, rutubet vb.) Karşı direncinin azalmasına yol açtığının farkında olmalıdır. Genellikle çocuklar çok hareketlidir, vücutları çok çabuk ısınır. Çocuklar sıcak ve terlidir. Isındıktan sonra, genellikle ağızdan nefes alırlar ve bu, özellikle bademciklerin yutaklarının yerel olarak soğumasına yol açar. Bu, anjinaya veya üst solunum yollarının çeşitli nezlelerine yol açabilir.
Doğru çalışma ve dinlenme şekli, normal beslenme, rasyonel sertleşme, spor, beden eğitimi vb. Vücudun patojenik mikroplara ve diğer olumsuz faktörlere (yerel ve genel soğutma) karşı direncini korumak için gerekli koşullardır. Anlamları aşağıdaki verilerle değerlendirilebilir. Moskova'nın bölgelerinden birinin nüfusunun dispanser incelemesinin gösterdiği şey budur. Hastalığın doğrudan bir nedeni olarak anjina şunlardı: genel hipotermi - 299 kişide, yerel soğutma - 294 kişide (bunlardan soğuk su içiyor - 206 kişide), dondurma kullanımı - 88 kişide. Çoğu zaman, anjina kışın (294 kişi), sonra sonbaharda (89 kişi), ilkbaharda (88 kişi) ve yaz aylarında (85 kişi) acı çekti.
 Son zamanlarda fiziksel egzersizin büyük faydaları göz önüne alındığında ülkemizde hemen hemen tüm işletmelerde endüstriyel jimnastik kullanılmaya başlanmıştır. Herkes bunun sağlığı iyileştiren mükemmel bir olay olduğunu zaten biliyor ve aynı zamanda işgücü verimliliğindeki artışa katkıda bulunuyor. Ayrıca endüstriyel tesislerin sık havalandırılmasının önemini de unutmamalıyız.
Temiz havada yürüyüşler, turistik geziler, kayak gezileri ve sadece temiz havada kalmak için çok kullanışlıdır. Elbette tüm bunlar yaş ve genel sağlık hesaba katılarak.
Anjina önlenmesinde çok önemli noktalar aynı zamanda doğru günlük rejim, zamanında ve normal uyku ve yeterli miktarda çeşitli vitaminlerle iyi beslenmedir.
Yukarıdaki faktörlerin önemli rolü kolaylıkla görülebilir. Büyük insan grupları yaklaşık olarak aynı koşullarda yaşar - iklimsel, meteorolojik vb. Bununla birlikte, bazıları nadiren veya boğaz ağrısı çekmez, diğerleri çok sık. Aynı zamanda, ikincisi, kural olarak, yeni bir boğaz ağrısından korkarak, özellikle kendilerini korurlar. Kendilerini aşırı sararlar, oda sıcaklığında bile su içmekten, dondurma yemekten vb. Kaçınırlar, ancak vücutlarını çok fazla şımarttıkları ve onu yumuşatmadıkları için tam tersi sonuçlar elde ederler.
Sürekli tahriş nedeniyle boğazda iltihaplanmanın başlamasına katkıda bulunan aşırı sigara ve alkol kötüye kullanımı, anjinanın önlenmesinde küçük bir önemi olmayan belirli bir rol oynar. Doktorlar, hastaların "boğazını tedavi etmek" amacıyla alkol tükettikleri durumların farkındadır. Bu genellikle boğazda yaralar, kardiyovasküler hastalıklar vb. Gibi ciddi komplikasyonlara yol açar. Bu nedenle, anjinadan muzdarip kişilere sigara ve alkol kullanımından kaçınmaları tavsiye edilmelidir.
Anjin gelişiminde küçük bir önemi olmayan, nazal solunum durumudur. Burun çeşitli hastalıkları için (kronik rinit, polipler, adenoidler, sinüzit, frontal sinüzit, vb.) bir kişi genellikle burnundan iyi nefes almaz. Ağza giren hava, özellikle soğuk hava, bademcikler dahil olmak üzere farenksi soğutur. Bu nedenle burundan nefes almak zorsa, solunum sıkıntısı nedenlerini ortadan kaldırmak için doktora başvurmak gerekir.
Çürük dişler ayrıca boğaz ağrısının yaygın bir nedenidir. Ağız boşluğunda ve yutakta, bu tür insanlar çok sayıda patojenik mikrop içerir. Bu nedenle ağız boşluğunun iyileştirilmesi (sanitasyon) - dişlerin doldurulması, hastalıklı diş etlerinin tedavisi anjinanın önlenmesinde bilinen bir rol oynar.
 Doğal olarak, mümkünse anjinalı hastalar izole edilmelidir. Koşullar izin verirse, ayrı bir oda tahsis etmek veya yatağı bir perde ile korumak daha iyidir. Hastanın bulunduğu oda ıslak temizlenmeli ve sık sık iyi havalandırılmalıdır. Özellikle çocukları hastalarla temastan korumak gerekir.
Hasta tükürük ile çok sayıda patojenik mikrop attığından, hastalara son derece dikkatli bakılır. İyice yıkanması ve kaynatılması gereken ayrı yemekler tahsis edilir. Havlu ve nevresimler değiştirildikten hemen sonra kaynatılır ve yıkanır. Ayrıca tükürük veya balgam tükürmek için kloramin (% 1-3) gibi bir çeşit dezenfektan solüsyonu ile doldurulmuş ayrı bir kavanoz tahsis etmek gerekir.
El sıkışma ve özellikle öpücük yoluyla boğaz ağrısına yakalanabileceğiniz unutulmamalıdır, bu nedenle bu hastalıkta ne birine ne de diğerine izin verilmez. Bakıcılar, özellikle yemeklerden önce, tercihen dezenfektan solüsyonla ellerini yıkamalıdır.
Yukarıda belirtildiği gibi, kronik bademcik iltihabı genellikle birden fazla boğaz ağrısı olan kişilerde gelişir. Sonuç olarak, anjinanın önlenmesi büyük ölçüde kronik bademcik iltihabının önlenmesidir. Listelenen yerel faktörler - ağızdan nefes almanın sürekli kullanımı, komşu bölgelerde pürülan süreçlerin varlığı, ağızda çürük dişler vb. - sürekli tahriş edici rol oynar ve kronik bademcik iltihabının gelişimine yatkınlık sağlar.
Sovyet sağlık bakımı, kamu profilaksisine ve tıbbi muayeneye kişisel profilaksiden daha az önem vermiyor. Ülkemizde yapılan son derece geniş rekreasyon faaliyetleri boğaz ağrılarının önlenmesi açısından büyük önem taşımaktadır.
Preobrazhensky B.S. - Kendinizi bademcik iltihabından ve sonuçlarından nasıl korursunuz?
|
