Mikrodalgada pollock fileto ile alabaş spagetti

Mikrodalgada pollock fileto ile alabaş spagetti

Kategori: Sebze ve meyve yemekleri

Malzemeler
Alabaşlar
Pollock filetosu
Tuz
Limon biberi
Sıcak su

Pişirme metodu

• Spiralizerde alabaşları kestik
• Mikrodalgalı pilav ocağında kıvrımlar
• 
• Pirinç pişiricinin altına tam anlamıyla sıcak su ekleyin
• Tuz
• Dondurulmuş pollock filetoyu üstüne koyun
• 100 gram fileto var, 2.5 cm kalınlığında
• 
• 900 watt'ta 4 dakika pişirdikten sonra pilav pişiriciyi mikrodalgada 5-10 dakika daha bırakarak balıkların "ulaşması" için
• Limon biberi serpin ve servis edin
• Afiyet olsun!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

1 kişi için 1 orta boy alabaş

Pişirme programı:

Mikrodalga

Not

Lezzetli ve hızlı

[Svetlana]

Svetlanayani, pollock 4 dakikada çözülür ve pişirilir mi?

[Şef]

Şef,: girl_red: Üzgünüm. 4 dakika pişirdim, ancak pirinç pişiricinin hemen mikrodalgadan değil, 10-15 dakika sonra çıkarıldığını tamamen unuttum. İşte balık geldi.
Özellikle şimdi pollock ile brokoli yaptım, 4 dakika boyunca balık pişmedi, ancak 6 dakika artı birkaç dakika mikrodalgada bekletildi ve her şey hazır.
Şimdi tarifi düzelteceğim.
Balıkların kalınlığı 2,5 cm'dir.

Alabaşlı spagetti pişirmeden önce şarap sirkesi koyup tuzladım. ve sonra hafifçe suladı. sıvı yağ.
Çok "tuhafiye" çıkıyor.
Şimdi onları bir la bolognese yapmamız gerekiyor.
Bunu alabaşla yaptım ama dilimlenmiş "erişte"

Bir kez daha balık yaptım, 4 dakikayı fazla yedim, pişirdim ve mikronda 5 dakika bekledim. hazır

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Sveta, Yulaf ezmesi dışında mikronda hiçbir şey pişirmem. Beni aydınlat karanlık, açılma süresi anlaşılabilir, mikrodalgalar ... pişirme devam ediyor. Ve ürünün kapalı mikrofonda geçirdiği zamanı ne veriyor? Bu, sıcağı bir süre koruyarak ürünü nihai hazır durumuna getiren ocakta bir kızartma tavası değildir.

[Ilmirushka]

IlmirushkaMikrodalgaların etkisi altında ısınan moleküller bir süre hareket eder, ürün ısınmaya devam eder. Ana sürenin yaklaşık üçte biri için bu devam eder: 6 dakika ısındı - 2 dakika hala pişiriliyor.

[Ekaterina2]

Ekaterina2, Kat, tam olarak aynı. Hatırlıyorum kaç tane hatırlıyorum üç yüz yıllar önce yepyeni bir mikra için tarifler okudum ve bu tür pişirme algoritmaları orada belirtildi. Ama içinde hiçbir şey pişirmiyorum, sadece buzunu çözmek ve ısıtmak için kullanıyoruz, bu yüzden bilgi kafamda kalmadı.

[Ilmirushka]

Kapalı: Ilmirushka... aslında, kombine mikrodalga fırın ustaca bir mutfak cihazıdır.
Bir Samsung kombim var - ve mikrodalga + termo ısıtma, mikrodalga + ızgara modları var ve fevkalade kullanışlı. Ürün hem içeride hem de dışarıda eşit olarak ısıtılır ve gerekirse çıtır çıtır bile olabilir.
Evde böyle bir asistan olmasa ne yapardım bilmiyorum.
Fırın bozulduğunda. Samsung'da çavdar ekmeği bile yaptım.

[leostrog]

leostrogama bir şekilde hoşuma gitmedi, rahatça, hızlıca ama hassasiyet ve çeşitlilik olmadan kullanıyorum. Gerçi şimdi fırlatma zamanı Dıştan, korkunç bir şekilde kullanılamaz hale geldi, ancak enfeksiyon işe yarıyorYine de paslanmaz çelik alacağımı düşündüm ve anladım.

Ve ne tür kombinin olduğuna bakmaya değer. İnsanlar her türden "fırıncı", aero ızgara satın alır. ve burada daha birçok seçenek var - sadece mikrodalga, mikrodalga + ısıtma ve turbo üfleme, mikrodalga + ızgara, mikrodalga + ısıtma ve su buharı (benim modelimde böyle bir şey yok, ne yazık ki) buharda pişirmek için.
Bu harika bir cihaz.

[leostrog]

leostrogElbette, şimdi seçime daha dikkatli yaklaşacağım ve sonra dişler hediye gibi görünmüyor at

[Ilmirushka]

Ilmirushka, pirinç pişiricisindeki su hala sıcaktır, bu nedenle balık buğulamaya devam eder.

Alabaşlı spagetti pişirmeden önce şarap sirkesi koyup tuzladım. ve sonra hafifçe suladı. sıvı yağ.
Çok "tuhafiye" çıkıyor.
Şimdi onları bir la bolognese yapmamız gerekiyor.
Bunu alabaşla yaptım ama dilimlenmiş "erişte"

Bu iyi bir alabaş lahanası. Çiğ çiğniyorum.

evet, özellikle 100 g'da sadece 37 kcal içerdiği için pişmanlık duymadan yiyebilirsiniz :))
Şahsen çiğ lahana yiyemiyorum, bu yüzden herhangi birini biraz kaynatıyorum.

Şimdi dünün balıklarıyla yemek yedim. Çok hoş. Sarmal kereviz kökü ile yapılmıştır.
.

Svetlana, ne kadar akıllı bir kızsın! Okudum ve tükenmez hayal gücünüzden çok memnunum. Sonuç olarak, bir spinorizer daha çok istiyorum. Bravo!

Svetlana. Hiç kereviz kökünü denemedim, sadece pişirmeye ekledim. Güçlü bir kokusu yok mu?

[Ninza]

Ninza, Nina, Nina, teşekkürler: gül: ikna etmek ve ortaya koymak için ne tür bir fantezi var
Ama spiralleştirici şey

Spiralizatörün Bellkov'un gücüyle çalıştığını size bildiriyorum! Dün yeni bir buzdolabı getirdiler, arkadaşlar geline şampanya ile koştu. Diğer şeylerin yanı sıra şaşkın arkadaşlarının önünde kırmızı tatlı biber, salatalık, genç kabak, domates kesti. Bütün bu renkleri limon suyu ve bitkisel yağla serpti, tatlı bir ruh için nasıl olduğunu biliyorlardı! Lezzetli, taze, güzel!
Ama mikraya girmek için hala kaderini spagetti şeklinde bekleyen bir kabak var!

Svetlana. Hiç kereviz kökünü denemedim, sadece pişirmeye ekledim. Güçlü bir kokusu yok mu?

Taze kıyılmış kereviz kökünden yapılan salatayı çok seviyorum. Havuç ile karıştırılabilir.
Bunu ilk kez mikro olarak yaptım. Koku orada, tadı da belirli, ama hoşuma gidiyor. Tadı dünden daha çok sevdim bugün.
Ve hardal ve ekşi krema içinde yavaş bir tencerede (düdüklü tencere) gerçekten hoşuma gidiyor.

Çok pişirici Steba DD2 içinde hardal tohumu ile kereviz (Gala)

Şaşkın arkadaşlarının önünde kırmızı tatlı biber, salatalık, genç kabak, domates kesti. Bütün bu renkleri limon suyu ve bitkisel yağla serpti, tatlı bir ruh için nasıl olduğunu biliyorlardı! Lezzetli, taze, güzel!

Ama mikraya girmek için hala kaderini spagetti şeklinde bekleyen bir kabak var!

Umarım beğenirsin