Yavaş bir tencerede pilavlı en basit balkabağı lapası

Yavaş bir tencerede pilavlı en basit balkabağı lapası

Kategori: Sağlıklı beslenme

Malzemeler
Kabak	1 kg
Pirinç	50 gr (1.5 yemek kaşığı L)
Tuz	Tutam
Su	275 ml

Pişirme metodu

• Kabağı soyarım, oldukça büyük fakat ince dilimler halinde keserim (lahana rendesi üzerine rendeleyebilirsiniz, daha hızlı olur), çok pişirici kaseye koyarım, yıkanmış pirinci, bir tutam tuz (a sonuçta doğal tat geliştirici!), Soğuk su dökün. "Lapa" programını açıyorum. Hazır olduğunuzda, bir patates iticisiyle hafifçe vurun, karıştırın. Şekersiz de yiyoruz ama reçel, tarçın, hindistan cevizi gevreği vb. Hoş geldiniz Tereyağlı - Ben keten tohumuyum.
• Donmuş balkabağı bile çözmedim.
• Genelde akşam saatini çalıştırırım.

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

çok!

Hazırlık zamanı:

1 saat

Pişirme programı:

Çoklu Pişirici -

Not

Yulaf lapası - daha fazla diyet yok! Bu pirinç miktarı (balkabağının ağırlıkça% 5'i) oldukça büyük bir balkabağı paketi için yeterlidir. Kalori içeriği yaklaşık 30-40 Kcal'dir.

Anne, ona Ebedi Barış, bu yulaf lapasını sevdi. Ve biz her zaman çok fazla kabak yetiştirdik, bu yüzden böyle bir yulaf lapası her gün kahvaltı içindeydi (ve sıkılmadı!) Ocak ayının sonuna kadar. Ve balkabakları bittiğinde, bu yulaf lapası akşamları sık sık hatırlanıyordu: yorgan kılıfım haşlanmış balkabağı rengindeydi ve beyaz bir lekeydi !! Gerçekten, tilki bir rüyadaki tavukları bile hayal eder ...

Balkabağı seviyorum, evdekilerden farklı olarak, bu yüzden nadiren yemek yapıyorum, Kabaklı Yulaf lapası yedim, ama yulaf lapası ile Kabak, yemek tarifi için teşekkürler, gastronomik boşluğu düzeltmem gerekiyor!

Bu kadar tuhaf bir tarif için teşekkür ederim. Pts Kabak lapasını severim, ama çok miktarda pirinci durdurur !!!!, ama az pirinç ve çok fazla balkabağı var! Kesinlikle böyle bir prosedür kuracağım, kahvaltıda bu yulaf lapası var. KK'ye götürdüm.

[TATbRHA]

TATbRHA, Tanya, ilginç bir tarif! Ya beyaz pirinci yabani veya kinoa ile değiştirirseniz? Daha da kullanışlı olacak ve tattaki farklılıklar

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, varyasyonlar için yer! Her şeyi her şeyle değiştiriyoruz - kabak hariç.

Tanya tarifine göre yulaf lapası yaptı. Bunu çok sevdim. Sonra daha doyurucu pişirmeye karar verdim, riske ekledim ve aynı değildi. Genel olarak oranlarınız iyi seçilmiş. Biraz daha pişireceğim. İşte yulaf lapası ( gerçek korku tabak: sır

Öyle canlı bir resim: turuncu yulaf lapası ve mavi bir tabak! Gideceğim ve gece kendime biraz yulaf lapası koyacağım ...
Bu arada, suyun sadece yarısını donmuş balkabağına döküyorum. Ve tamamen susuzsa, o da işe yarıyor, ancak pirinç biraz sert kalıyor.

Hala yenisi var. Bu yıl donmadı. Dondurucuyu bir meyveyle nasıl doldurduğumu kendim bilmiyorum, parmağınızı sokamazsınız. Bu yüzden ilk önce küçük olanları keseceğim ve sonra boşluk olacak. O zaman tavsiyeyi kullanacağım